November adalah Bulan Bersyukur

• Mungkin 8, 2024

"Ketika Anda menginginkan apa yang Anda dapatkan dan Anda bersyukur atas apa yang Anda dapatkan, itu adalah kemakmuran sejati," - Ekhert Tolle.

Hari-hari ini, ketika kita semua sangat sibuk dan meregang sampai batas, saya tahu sulit untuk meluangkan waktu untuk memikirkan semua yang kita syukuri. Jadi pastikan bulan November ini Anda berhenti setiap hari untuk merenungkan hal-hal baik dalam hidup Anda.

Tidak ada yang terlalu kecil untuk dimasukkan dalam daftar ucapan terima kasih Anda. Saya bersyukur atas atap di atas atap, anak-anak yang berkembang, makanan untuk dimakan, pernikahan yang bermanfaat, pekerjaan yang menguntungkan, karya seni saya, dll. Saya juga berterima kasih untuk hal-hal kecil — seperti fakta bahwa putri saya memiliki gaya rambut yang mudah dirawat. minggu. Dan beberapa hari yang lalu saya merasa di bawah cuaca dan saya bersyukur bahwa kita memiliki pandangan ke depan untuk mendapatkan Theraflu sebelum Saya sakit. Saya berterima kasih atas buku catatan 99 sen dan garis pendek di toko kelontong. Saya berterima kasih atas jam perpustakaan pagi yang memungkinkan saya untuk mengunjungi hampir setiap hari sebelum bekerja.

Menurut Hukum Ketertarikan, rasa terima kasih menarik lebih banyak hal yang kami syukuri. Anda bisa mengucapkan terima kasih dengan berbagai cara. Anda dapat menuliskan hal-hal yang Anda syukuri dalam jurnal Anda. Juga ketika Anda memperhatikan sesuatu yang Anda sukai, ketika Anda merayakan sesuatu yang positif atau ketika Anda mengingat peristiwa yang baik, ini semua adalah ungkapan terima kasih.

Tentu saja ibu dari segala bentuk rasa terima kasih adalah untuk memberikan "terima kasih" yang tulus kepada orang lain. Dan orang itu tidak harus mengenal Anda secara pribadi atau bahkan hidup. Saya berhutang budi kepada mendiang penulis Charles Bukowski yang memberi dunia novel Pembantu. Saya memikirkan buku itu hampir setiap hari ketika saya berangkat kerja. Ini adalah buku yang sangat bagus dan saya sangat berterima kasih telah mengalaminya.

Bersyukur itu baik untuk kesehatan fisik Anda. Psikolog Robert A. Emmons dan Michael E. McCullough menemukan bahwa orang-orang yang bersyukur cenderung demikian
lebih waspada, antusias dan optimis. Orang yang bersyukur juga melaporkan lebih sedikit penyakit fisik dan lebih bersedia membantu orang lain.

Setelah Anda berlatih bersyukur selama November, jadikan itu bagian permanen dari hidup Anda. Ketika saya mewawancarai aktris dan pendidik Leila Danette Smalls bertahun-tahun yang lalu, sebagai kata perpisahan dia memberi saya nasihat ini. Dia berkata, “orang-orang suku di dunia percaya bahwa ada tiga hal yang harus dilakukan setiap orang untuk menjadi orang baik ... Pertama, setiap orang harus berdoa setiap hari. Kedua, setiap orang harus berterima kasih setiap hari. Dan ketiga, setiap orang harus melakukan layanan untuk seseorang atau sesuatu setiap hari. "

Petunjuk Video: Indahnya Bersyukur Dan Kebersamaan Di Bulan November 2018 (Mungkin 2024).