Satu-satunya Resolusi Tahun Baru yang Harus Anda Buat

• Mungkin 8, 2024

Saya mendapatkan awal untuk membuat resolusi Tahun Baru saya. Kenapa tidak? Barang dagangan dan dekorasi Natal muncul di tempat kejadian seawal Halloween, beberapa di akhir Agustus! Tapi tunggu - ini berarti saya munafik karena saya selalu menyarankan klien yang stres untuk hidup di saat ini dan tidak mengambil lompatan ke masa depan. Untuk mendamaikan apa yang saya katakan dengan apa yang saya lakukan: Pergeseran positif dalam persepsi saya, momen Aha, tidak boleh ditunda ke masa depan, melainkan diimplementasikan sekarang.

Satu-satunya resolusi: Untuk menemukan ritme alami saya.

Inilah yang dapat dilakukan resolusi ini untuk Anda! Ketika Anda berada dalam ritme dengan diri Anda sendiri, Anda akan berada dalam ritme dalam semua hubungan Anda. Anda akan merasa bersemangat, berdaya, fokus, dan berantakan; Anda tidak akan berhutang.
Untuk menerapkan resolusi Anda, jangan repot-repot dengan rencana tujuan terperinci karena Anda mungkin tidak fleksibel ketika jalan memutar dan hambatan menghadang. Alih-alih, cari tahu mengapa Anda menginginkan resolusi ini, bagaimana hal itu akan mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Pertahankan alasan utama hidup-hidup untuk menginspirasi Anda bahkan ketika Anda harus berkumpul kembali, atau mengambil cuti sementara. Anda akan dapat mengambilnya lagi.

Inilah yang bisa dilakukan oleh ritme alami untuk Anda:

• Siklus tidur Anda mudah karena hormon Anda merespons siklus alami terang dan gelap. Ini berarti Anda bangun dengan energi dan yang terpenting tanpa merasa kesal.
  
• Anda dapat mengatasi stres kecil yang menghampiri Anda, mengatasi satu per satu. Ini membantu Anda mengubah stres menjadi kekuatan - saya bisa melakukannya!
  
• Menjadi kurang stres, Anda tidak perlu menenangkan diri dengan junk food atau terapi ritel. Berat badan Anda tepat untuk Anda dan Anda tidak menghabiskan, menghabiskan, menghabiskan untuk merasa lebih bahagia.
  
• Merasakan ritme alami Anda membantu Anda untuk hidup di saat ini, sehingga Anda tidak membeli barang untuk penggunaan di masa depan yang tidak Anda butuhkan dan tidak akan digunakan. Karena Anda berada di saat ini, Anda akan dapat menyingkirkan barang-barang yang Anda beli di masa lalu atau warisan yang tidak lagi melayani Anda atau menjatuhkan Anda.
  
• Berirama dengan diri sendiri menuntun Anda untuk mendukung identitas Anda dan mencapai sendiri juga, membeli hal-hal yang benar-benar menginspirasi Anda, atau menyingkirkan hal-hal yang tidak menginspirasi Anda.
  
• Anda tidak boleh membiarkan teknologi membebani Anda dari waktu luang alami Anda: aktivitas di luar ruangan, bersenang-senang dengan teman, hobi kreatif, atau membaca / merefleksikan / merembes-ide-waktu.
  
• Hidup dalam ritme alami berarti lebih sedikit pertengkaran dengan orang lain karena kesalahpahaman atau kesal Anda sendiri. Hubungan cinta Anda semakin intensif karena Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri dan kecil kemungkinannya untuk memproyeksikan ketidakcukupan / kekecewaan Anda atau melihat ke dalam “bola kristal negatif Anda”.

Selamat Hari Baru!

---

Untuk informasi lebih lanjut tentang mengelola stres Anda dan mendapatkan kembali hidup Anda, baca buku saya, Kecanduan Stres: Program 7 Langkah Wanita untuk Mengembalikan Sukacita dan Spontanitas dalam Kehidupan. Untuk mendengarkan acara radio yang diarsipkan dengan pakar tamu, kunjungi Turn On Your Inner Light Radio Show

Petunjuk Video: Ketika Anda Berada di TITIK TERBAWAH HIDUP ANDA !! ( Video MOTIVASI CPN ) (Mungkin 2024).