Kecemasan akan perpisahan

• Mungkin 3, 2024

Ketika anak bungsu saya berada di taman kanak-kanak, saya menjemputnya setiap hari saat istirahat makan siang dan mengantarnya ke rumah pengasuh anak kami. Dia adalah wanita yang luar biasa yang saya kenal sejak saya masih di sekolah menengah dan saya benar-benar memercayainya. Dia penuh kasih, lembut, baik hati, dan mendukung saya dan anak saya. Gadis kecil saya sangat senang ketika dia meninggalkan taman kanak-kanak, mengobrol sampai ke rumah pengasuh bayi, tetapi ketika rumah itu terlihat, dia mulai menangis. Dia memelukku ketika aku menggendongnya ke pintu depan dan melingkarkan kakinya di kakiku ketika aku mendudukkannya di rumah. Aku harus mencabut tangannya yang mungil dariku saat aku berjuang keluar dari pintu dan dia akan menempelkan dirinya ke kaca, dengan air mata mengalir di wajahnya saat aku keluar dari jalan masuk. Pengasuh anak saya meyakinkan saya bahwa saya pergi tidak lebih dari lima menit dan dia tersenyum dan bermain dengan anak-anak lain. Saya kesulitan mempercayai ini ketika saya harus berurusan dengan air mata setiap hari, tetapi saya tahu itu benar.
Ketika dia mulai kelas satu, semuanya lebih baik. Dia pergi ke tempat penitipan anak setelah sekolah yang terletak di sekolah dasar, jadi itu seperti pergi dari satu kelas ke kelas lain. Saya tidak melihatnya sampai saya menjemputnya di sore hari setelah bekerja dan penyesuaiannya sangat mudah. Saya menorehkan insiden sebelumnya hingga dia ingin tinggal bersama saya ketika saya menjemputnya tengah hari dan berpikir bahwa dia bisa menyelesaikannya dengan amukan.
Lalu kami pindah. Sekolah baru, guru baru, teman baru. Ketika saya akan mengantarnya ke sekolah dalam perjalanan ke tempat kerja, akan ada beberapa air mata dan saya menerima telepon sesekali di tempat kerja bahwa dia kesal. Jika saya berbicara dengannya di telepon, dia hanya menjadi lebih buruk. Melalui trial and error, saya dan gurunya belajar cara terbaik untuk menenangkannya dan membawanya ke kelas. Tapi masalahnya tetap ada, jadi kami membawa psikolog sekolah. Wanita ini adalah berkah tersembunyi.
Sekali seminggu, putri saya pergi ke kantor psikolog sekolah dan melepaskan semua kekhawatirannya. Beberapa berulang; beberapa mudah diperbaiki; dan beberapa jelas dibuat-buat karena dia tidak bisa memikirkan hal lain untuk dikatakan. Intinya adalah dia sudah terbiasa dengan saya dan saudara perempuannya yang selalu ada untuknya setiap saat - secara harfiah. Sekarang dia "sendirian" dan dia tidak yakin bagaimana cara mengatasinya - atau siapa yang bisa dia percayai. (Gadis-gadis saya memiliki jarak, berdasarkan usia, sehingga satu-satunya tahun mereka berada di sekolah yang sama pada waktu yang sama adalah taman kanak-kanak.) Wanita yang luar biasa ini mengajarkan cara sederhana untuk menyadari bahwa dia tidak sendirian dan menentukan siapa yang dapat dipercaya. Hidup menjadi sedikit lebih mudah ... sampai saya harus pergi ke St. Louis untuk urusan bisnis. Selama seminggu sebelum dan minggu sesudahnya, kami kembali ke perilaku yang kami alami di taman kanak-kanak - ember yang penuh dengan air mata dan amukan yang meluap-luap. Dia melihat psikolog setiap hari aku pergi. Itu adalah perjalanan bisnis terakhir saya dan kesadaran saya bahwa saya memerlukan pekerjaan yang berbeda. (Cerita yang sama sekali berbeda!)
Sayangnya, terkadang Anda bisa mendapatkan terlalu banyak hal yang baik. Setelah perjalanan saya, kami juga harus mulai menyapih gadis kecil saya dari psikolog! Dia mulai mengalami kecemasan perpisahan ketika dia tidak melihatnya setiap hari. Untungnya, pada akhir tahun, dia tidak menangis ketika saya membawanya ke sekolah, dia tidak perlu melihat psikolog lagi, dia sudah punya banyak teman baru, dan dia adalah gadis kecil yang sangat bahagia. Untuk semua tekanan nyata yang dia alami, saya berjanji kepada Anda bahwa milik saya sepuluh kali lebih buruk! Bagi Anda yang memiliki anak yang menderita kecemasan perpisahan, Anda tahu persis apa yang saya maksud!
Apa yang dapat kita lakukan untuk membantu anak-anak kita menyesuaikan diri? Kedengarannya sederhana, tetapi tidak selalu mudah. Pertama, kita harus menjaga diri kita tetap tenang dan meyakinkan. Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan ketika jari-jari kecil itu memiliki pegangan baja di kaki celana Anda. Terus ingatkan diri Anda bahwa ini adalah fase (benar-benar!) Dan Anda akan bertahan, seperti yang orang lain miliki di masa lalu.
Yakinkan anak Anda sesuai kebutuhan. Kerjakan dengan normal, percakapan setiap hari. Biarkan mereka tahu bahwa Anda mencintai mereka dan tidak akan meninggalkan mereka. Ada saat-saat ketika kejujuran total adalah kebijakan terbaik, tetapi sekarang bukan saatnya untuk jatuh pada kebenaran "kita tidak pernah tahu berapa lama kita bersama." Jika mereka perlu percaya bahwa Anda abadi pada saat ini, biarkan mereka. Mereka akan tumbuh dan belajar semua tentang kehidupan dengan segera.
Pastikan anak Anda merasa nyaman dengan mereka ketika Anda harus dipisahkan. Anda mungkin harus mendapatkan izin khusus dari guru mereka agar mereka memiliki ini ... selimut, boneka binatang, foto, apa pun itu ... tetapi itu akan sangat berharga bagi Anda berdua jika Anda berkomunikasi di muka dan sampai pada tingkat yang wajar kompromi. Anak Anda bahkan tidak harus membawanya; hanya dengan mengetahui bahwa itu ada di dalam kotak atau tas buku mereka, siap jika diperlukan, mungkin itu yang diperlukan.
Manfaatkan psikolog sekolah. Anak-anak memiliki semua jenis ketakutan dan kecemasan. Ini berlaku untuk wilayah masa kanak-kanak. Tidak ada rasa malu dalam melibatkan psikolog sekolah, atau profesional pilihan Anda, jika ketakutan ini keluar dari tangan. Itu tidak berarti bahwa anak Anda dilecehkan atau diabaikan; itu berarti bahwa mereka membutuhkan bantuan dengan keterampilan koping mereka.Kita semua melakukannya, cepat atau lambat, dalam kehidupan.
Juga, ingatlah bahwa kecemasan akan perpisahan dapat hilang dengan mudah dan cepat ketika muncul. Kecemasan pemisahan tidak sama dengan gangguan kecemasan pemisahan. Banyak anak mengalami kecemasan perpisahan dan ini tidak selalu menandakan masalah yang lebih mengakar. Jika Anda yakin mungkin ada masalah serius, maka sumber informasi terbaik Anda adalah dokter anak anak Anda. Bagikan kekhawatiran Anda dan mereka harus sangat bersedia membantu Anda dalam mengatasinya.
Seperti halnya semua tahapan dalam kehidupan seorang anak, yang satu ini tidak akan permanen. Jangan mencabut rambut Anda atau berinvestasi dalam penyumbat telinga. Beri diri Anda sedikit lebih "waktu berkualitas" dengan anak Anda dan ingat bahwa mereka hanya seusia ini dalam hidup mereka. Nikmati bagian terbaik dari itu selagi bisa, karena mereka akan lulus tepat bersama dengan yang tidak begitu baik.

Petunjuk Video: 28 CARA MENGEJUTKAN UNTUK MEMBUNGKUS HADIAH || IDE HADIAH DIY, PEMBUNGKUS KADO DAN DEKORASI (Mungkin 2024).