Hidup Singular Bukan Penyebab Kekhawatiran

• Mungkin 19, 2024

Jumlah orang dewasa yang lebih tua yang hidup sendiri tumbuh pesat seiring dengan perkembangan Baby Boomers. Sulit dipercaya bahwa di seluruh A.S., sekitar sepertiga dari seratus tahun - orang yang telah hidup hingga usia 100 atau lebih - masih hidup sendirian. Setelah Anda membaca artikel ini, cari tahu lebih banyak dengan melihat di Geriatrics Forum tempat kami membahas seorang wanita berusia 95 tahun yang hidup mandiri dan sendiri dan apa yang ia katakan tentang kualitas hidupnya.

Dalam sebuah artikel 2012 di USA Today, Eric Klinenberg, sosiolog dan peneliti tentang kehidupan tunggal, mengatakan bahwa lebih banyak lansia yang hidup sendirian tidak perlu memprihatinkan, melainkan sebuah pertanda bahwa "usia tua" sedang didefinisikan ulang karena orang hidup lebih lama, hidup lebih sehat . Dia lebih lanjut mencatat bahwa pria yang hidup sendiri masih tidak melakukannya sebaik wanita, karena wanita melakukan pekerjaan yang lebih baik dalam menjaga hubungan dengan teman dan anggota keluarga.

Jika kita merasa baik, menikmati gaya hidup dan rumah kita, dan mampu tetap nyaman di sana, kita harus melakukannya. Pada saat yang sama, menyelidiki opsi untuk masa depan adalah ide yang bagus dan dapat membantu kita merasa lebih aman dan kurang khawatir tentang apa yang akan terjadi tahun-tahun berikutnya.

Masalah sebenarnya muncul jika kita tidak memiliki sistem pendukung yang akan membantu kita memantau bagaimana kita melakukannya di lingkungan solo seiring bertambahnya usia di sana. Sebagai contoh: Apakah kita masih menjaga rumah dan halaman kita bersih dan dalam kondisi baik? Bisakah kita mengemudi dengan aman? Apakah kita mendapatkan pemeriksaan dokter reguler? Apakah kita mandi secara teratur dan apakah pakaian kita bersih? Apakah pikiran kita tajam atau apakah kelupaan kita merusak gaya hidup kita? Dengan kata lain, apakah kita berisiko dan rentan atau apakah kita mandiri dan berfungsi dengan baik?

Kuncinya adalah untuk mengetahui seberapa mandiri kita di sepanjang rangkaian penuaan tanpa membahayakan kesehatan dan keselamatan kita. Jika kita menentukan bahwa kita memerlukan bantuan, kita harus meminta dan menerimanya, lalu memutuskan apakah bantuan yang kita terima cukup untuk menopang kita di lingkungan kita saat ini. Jika tidak, kita mungkin harus menggunakan langkah - pengalaman traumatis pada saat itu - tetapi hasilnya bisa sangat bermanfaat bagi gaya hidup masa depan kita.

Ada banyak pilihan untuk hidup sendiri jika kita ingin mengubah status hidup kita: berbagi rumah dengan teman; tinggal di rumah kelompok; tinggal bersama anak dewasa atau saudara lain (atau sebaliknya); pindah ke fasilitas pensiun senior yang aktif di mana layanan lulus ada sebagai usia satu. Jika pilihan bijak dibuat, banyak orang tua menyebut gerakan mereka, "Pengutusan Tuhan," dan perubahan itu telah mendukung peningkatan kualitas hidup.

Petunjuk Video: Motivasi Hidup Sukses - CARA MENGOBATI TAKUT KARENA BERFIKIR BERLEBIHAN (OVERTHINKING_ (Mungkin 2024).