Ketakutan Anak yang Menenangkan

• Mungkin 7, 2024

Ketakutan anak-anak yang menenangkan setelah kejadian traumatis dapat melunakkan efek jangka pendek dan jangka panjang dari situasi tersebut. Tergantung pada usia anak, orang dewasa dapat memberikan kenyamanan dengan mengikuti pedoman tertentu bahkan ketika kita merasa tidak ada yang terlalu aman untuk diri kita sendiri.

Mendukung anak-anak ketika mereka mengalami kesusahan membantu mereka belajar strategi koping dan mendorong ketahanan. Banyak orang dewasa menemukan bahwa menghibur dan meyakinkan anak-anak membantu mereka menemukan sumber daya batin yang perlu mereka bawa dalam situasi sulit. Anak-anak menemukan kenyamanan dalam suara, kontak, dan keakraban. Camilan, minum dan tidur siang, boneka binatang untuk dipeluk dan sudut nyaman di mana mereka merasa aman masing-masing dapat membangkitkan kembali keberanian dan rasa kesejahteraan anak.

Itu selalu penting bahwa orang dewasa memperhatikan kebutuhan mereka sendiri untuk dukungan dan dorongan setelah peristiwa traumatis. Berbicara dengan orang dewasa lain membantu kita mengakui bahwa kita tidak sendirian dalam pengalaman dan perasaan kita. Berpura-pura bahwa kita merasakan kekuatan yang tidak dapat dipertahankan oleh siapa pun selama peristiwa traumatis membuat kita lebih rentan terhadap stres.

Anak-anak dengan disabilitas perkembangan kadang-kadang diperlakukan seolah-olah mereka tidak menyadari situasi yang memberikan tekanan ekstrim pada pengasuh mereka, dan mungkin 'mengisi kekosongan' dengan fakta-fakta mereka sendiri yang jauh lebih menakutkan daripada situasi aktual. Obat sederhana menjelaskan bahwa sesuatu yang tidak biasa sedang terjadi dan memberikan izin kepada anak-anak untuk mengekspresikan perasaan mereka atau mengajukan pertanyaan. Sangat meyakinkan bagi mereka bahwa orang dewasa yang bertanggung jawab menyadari keprihatinan mereka.

Mereka yang memiliki cacat fisik mungkin lebih takut tentang situasi krisis potensial karena mereka merasa mereka kurang memiliki kendali atas lingkungan mereka dan mungkin kurang mampu melarikan diri dari situasi berbahaya daripada rekan-rekan arus utama mereka. Anak-anak penyandang cacat sangat rentan terhadap serangan verbal dan fisik dari pelaku intimidasi, dan orang yang bertahan hidup atau bersalah ketika mereka tidak mampu melindungi teman atau keluarga mereka dari bahaya.

Kebanyakan orang dewasa mengingat pengalaman yang menakutkan sejak kecil, dan menyesal menempatkan anak-anak mereka dalam situasi di mana mereka sangat ketakutan dengan suara atau gambar yang sederhana dan dapat dihindari. Balon bermunculan, anjing menggonggong, tepuk tangan mengejutkan atau anak-anak yang lebih besar berteriak 'boo'; topeng atau badut halloween - dan bahkan op foto tahunan dengan Santa - bisa sangat menyusahkan bagi anak kecil, terutama yang dengan ketidaknyamanan sensorik atau masalah lainnya.

Yang lebih menakutkan adalah bencana alam, terorisme, kekerasan, dan berkabung; adegan menyeramkan di televisi dan film, dan - terutama - peristiwa nyata di rumah atau komunitas anak. Anak-anak yang memiliki ayah, ibu atau kerabat lainnya yang bertugas di militer melihat berita yang menakutkan di televisi, dan seperti anak-anak lain mungkin lebih takut akan kemungkinan kehilangan orang yang dicintai.

Anak-anak penyandang cacat, seperti rekan-rekan arus utama mereka, dapat mengembangkan reaksi kecemasan, gangguan stres pascatrauma, depresi dan masalah lainnya.

Ketika anak-anak mengembangkan masalah kesehatan mental, gejalanya dapat bervariasi dari yang biasanya terlihat pada orang dewasa, atau mereka mungkin sangat mirip tetapi disalahtafsirkan karena mereka dikaitkan dengan tahap perkembangan atau diagnosis primer.

Bagi kebanyakan anak, perawatan dan kenyamanan yang sama yang ditemukan kakek nenek mereka di masa kanak-kanak bekerja dengan baik dalam membangun kembali rasa aman dan harapan.

Anak-anak terus membutuhkan ketenangan dan kenyamanan dari orang dewasa yang bertanggung jawab lama setelah kejadian dramatis, dan mungkin tidak pulih dari beberapa pengalaman traumatis tanpa konseling, atau pengobatan dengan konseling, dan waktu.

Kita tahu lebih banyak hari ini tentang kesulitan anak-anak dan kebutuhan mereka untuk perhatian khusus setelah peristiwa traumatis daripada di era sebelumnya. Meyakinkan mereka bahwa akan ada hari-hari mendatang ketika mereka kembali akan merasa aman, bahagia dan riang membantu mereka mempercayai masa depan tidak peduli seberapa menakutkan pengalaman mereka.

Telusuri di toko buku, perpustakaan umum, atau pengecer online Anda untuk buku-buku seperti: Apa yang Harus Dilakukan Ketika Anda Terlalu Banyak Khawatir: Panduan Anak untuk Mengatasi Kecemasan atau Hal yang Mengerikan Terjadi - Sebuah cerita untuk anak-anak yang telah menyaksikan kekerasan atau trauma

Workshop Sesame PBS:
Saat Keluarga Berduka
Berbicara dengan anak-anak tentang kematian orang tua; menampilkan karakter Sesame Street

Workshop Sesame dan 9/11
//joanganzcooneycenter.org/Cooney-Center-Blog-172.html

Apa yang dipelajari Terapi Seni dari 11 September
Gambar anak-anak 9/11 meningkatkan pemahaman kita tentang trauma dan PTSD
//www.psychologytoday.com/blog/the-healing-arts/201109/what-art-therapy-learned-september-11th

US DHHS - Mengatasi Bencana: Saran untuk Membantu Anak-Anak
//www.acf.hhs.gov/blog/2012/11/resources-for-children-and-youth-during-or-after-a-disaster

Institut Nasional Kesehatan Mental - Membantu anak-anak dan remaja mengatasi kekerasan dan bencana

Pusat Bantuan Asosiasi Psikologis Amerika
Bencana dan Peristiwa Traumatis
Tornado, Badai, dan Anak-anak
Resiliencia: Después del Huracán o un Terremoto
Membantu Anak-Anak Anda Mengelola Kesulitan setelah Penembakan di Sekolah
Ketahanan dalam Masa Perang: Pra-TK
Homecoming Militer: Ekspektasi dan Goncangan Budaya

Buku Tentang Kanker Untuk Anak-Anak
//www.notimeforflashcards.com/2014/08/books-cancer-kids.html

Petunjuk Video: Kok Malah Begini? Inilah Alasan Tak Terduga Kenapa Bayi Takut Sama Rumput (Mungkin 2024).