Hidup Keluarga Berkelanjutan - Tiga Perubahan Mudah

• Mungkin 17, 2024

Banyak keluarga saat ini ingin hidup lebih berkelanjutan dan memberikan contoh yang baik untuk anak-anak mereka. Tapi mari kita hadapi itu ... hidup dengan anak-anak itu menantang dan orang tua sering mengandalkan produk kenyamanan untuk membuat hidup sedikit lebih mudah. Meski begitu, ada perubahan mudah yang dapat dilakukan keluarga sehingga anak-anak akan memperhatikannya setiap hari, tidak menciptakan ketidaknyamanan besar dan bahkan menghemat uang. Masing-masing juga telah menambahkan "bonus" yang tidak ada hubungannya dengan keberlanjutan.

Berikut adalah tiga hal mudah yang keluarga dapat lakukan untuk hidup lebih berkelanjutan:

Ganti ke Cloth Serbet

Keluarga pergi melalui serbet kertas dalam jumlah besar. Dan untuk semua limbah dan biaya, mereka bahkan tidak bekerja dengan baik. (Ingat iklan dengan bocah laki-laki makan barbeque dan melalui lusinan dari mereka?) Beralih ke serbet kain adalah operasi yang mudah. Mereka dapat ditemukan dengan harga murah di toko barang bekas dan mencari-cari barang bekas. Saya mengumpulkan ini setiap kali saya melihat mereka tidak mahal, dan ketika mereka terlalu kotor, mereka dapat digunakan untuk membersihkan kain. Jika Anda tidak dapat menemukannya dengan harga yang wajar, waslap paket besar / nilai merupakan permulaan yang bagus sampai Anda tersandung tumpukan serbet.

Anak-anak sebenarnya memiliki waktu yang jauh lebih mudah menggunakannya karena mereka lebih besar dan lebih kuat dan melakukan pekerjaan yang lebih baik menghapus wajah dan tangan yang lengket. Mereka dapat dibasahi dengan air untuk pekerjaan yang lebih sulit. Letakkan keranjang sampah kecil di sudut dapur sebagai "tempat cuci" dan tambahkan ke rotasi binatu biasa. Jika serbet benar-benar kotor, cukup bilas dulu di bak cuci dan gantungkan di tepi depan bak cuci sebelum ditambahkan ke tempat sampah.

Kemas Makan Siang Berkelanjutan

Menyerahkan kantong plastik dan kantong kertas adalah cara yang bagus untuk mengurangi limbah dan mengajarkan keberlanjutan dan tanggung jawab anak-anak. Anak-anak dapat memilih atau menghias kotak makan siang yang dapat digunakan kembali dalam warna atau tema yang mereka sukai. Temukan alternatif botol air yang dapat digunakan kembali (saya suka Kleen Kanteen dengan cerat olahraga.) Pastikan wadah makan siang yang dapat digunakan kembali yang mungkin sudah ada di lemari Anda, atau ambil varietas "ambil dan lempar" murah (dengan maksud bukan dari melempar tentu saja, tetapi jika seseorang tersesat, itu bukan cobaan keuangan utama). Untuk sandwich, produk unggulan yang disebut Wrap 'n' Mat menyediakan solusi praktis. Blok pendingin yang tidak mahal dapat ditemukan di sebagian besar toko obat atau department store. (Untuk rekomendasi saya tentang produk makan siang berkelanjutan, lihat tautan di akhir artikel ini.)

Makan siang yang berkelanjutan memberikan rasa bangga kepada anak-anak dalam membantu mengurangi limbah setiap hari. Ini menurunkan biaya dengan memungkinkan orang tua untuk membeli makanan dalam jumlah yang lebih besar daripada ukuran yang dikemas secara individual (misalnya, stoples saus apel dan bukannya enam paket porsi individu). Ini mengurangi pembelian dan pemborosan kantong zip, karung kertas dan kemasan produk. Menggunakan blok pendingin meningkatkan variasi dan keamanan makanan yang dapat dikemas dengan menjaga makanan tetap dingin. Dan ukuran porsi untuk camilan dan makanan ringan dapat lebih mudah dikelola daripada mengandalkan pilihan individu pra-ukuran (wadah kecil keriting keju misalnya, bukan "big grab"). Saya menemukan bahwa anak-anak saya makan siang utuh yang lebih seimbang dengan porsi makanan yang lebih sedikit.

Kurangi Konsumsi Daging

Walaupun manusia tentu saja omnivora, dan vegetarian bukan untuk semua orang, mengurangi konsumsi daging adalah cara terbaik untuk menghemat uang, menambah variasi makanan anak-anak, dan berkontribusi bagi upaya keberlanjutan di seluruh dunia secara keseluruhan. Ada yang mengatakan bahwa kita bisa berbuat lebih banyak untuk lingkungan dengan mengurangi konsumsi daging kita sebesar 10% daripada reformasi di industri otomotif karena kompleks industri besar di belakang pemeliharaan, pemrosesan, dan pengangkutan daging.

Untuk makan siang, cobalah selai kacang dan agar-agar (atau madu), keju, dan alpukat (tambahkan beberapa hummus ke roti untuk makanan tambahan), pasta, telur orak-arik (ya, anak-anak akan menyukai kejutan itu untuk makan siang!), Telur rebus, dan lainnya. Untuk makan malam, bereksperimenlah dengan couscous atau quinoa yang mudah dibuat dan sangat tinggi protein, dengan memasukkan beberapa buah dan sayuran kering. Pertimbangkan untuk mengganti tahu dalam hidangan seperti tumis dan salad taco (beli tahu ekstra dan hancurkan ... Anda tidak akan pernah tahu bedanya!). Enchilada keju atau quesadillas (tambahkan bayam dan kacang-kacangan untuk nutrisi tambahan) biasanya menjadi hit.

Ketika kami memutuskan untuk mengurangi konsumsi daging, kami menambahkan banyak kesenangan dan variasi dalam diet kami, yang dihargai anak-anak kami lebih dari yang kami kira. Tidak, mereka bukan penggemar segala yang kami buat - tetapi hal yang sama berlaku untuk hidangan berbasis daging kami!

Masing-masing langkah mudah di atas akan menghemat uang dan membuat perubahan terlihat oleh anak-anak tanpa menambahkan terlalu banyak pekerjaan tambahan untuk kehidupan orang tua yang sibuk. Walaupun pada awalnya mungkin tampak seperti penyesuaian, setelah melakukan masing-masing hal ini, saya tidak bisa membayangkan sekarang pernah kembali. Pertimbangkan untuk membuat satu perubahan mudah menuju kehidupan berkelanjutan setiap bulan, atau kuartal. Setelah terbiasa, mudah beralih ke yang lain.Setelah beberapa saat, perubahan gaya hidup dan penghematan finansial benar-benar mulai bertambah.

Berikut rekomendasi saya untuk item makan siang yang berkelanjutan:
Essentials Makan Siang Berkelanjutan

Berikut adalah sumber yang bagus untuk ide makan siang tanpa daging (apakah Anda vegetarian sepanjang waktu atau tidak!)

Petunjuk Video: HINDARI 3 ORANG INI DALAM HIDUP KAMU | ASK Merry | Merry Riana (Mungkin 2024).