Ketuk ke dalam Kekuatan Kehadiran

• Mungkin 7, 2024

Itu adalah momen yang sempurna. Saya duduk di bangku bersama suami saya di luar Gladfelter Hall di kampus Temple University di Philadelphia ketika pikiran saya melayang kembali ke waktu lain dan sekolah lain. Penn State pada awal 1990-an. Dan saya bertanya-tanya dengan keras kepada pasangan saya mengapa saya tidak pernah mengalami saat yang sama saat itu. Tidak pernah dalam empat tahun saya tinggal di kampus yang indah di State College, saya bersantai di bangku dan hanya menikmati hari musim panas yang indah.

"Aku tidak punya tempat favorit saat itu," aku mengeluh kepada suamiku. Dia dan saya sama-sama main-main mencoba menakuti merpati yang agresif yang tampaknya tidak percaya kami tidak memiliki remah roti atau sisa makanan lain untuk dimakan. "Sebenarnya," aku mengakui. "Aku tidak punya daftar tempat favorit sampai beberapa tahun yang lalu."

Suami saya menyimpulkan semua ini hingga usia. "Ketika Anda masih muda, Anda ingin mengalami hidup," katanya. "Sekarang setelah Anda melakukan semuanya, Anda puas duduk di bangku dan hanya menonton." Kemudian dia dan saya memulai percakapan yang berpusat pada penyesalan kami tentang kuliah. Dia seharusnya tidak pergi ke sekolah luar negeri dan mengumpulkan begitu banyak hutang dan saya berkata saya harus pergi ke Temple, yang pada saat kelulusan sekolah menengah saya pada tahun 1988 membual salah satu program jurnalisme top di negara. Seharusnya aku belajar mengemudi saat masih di State College. Saya seharusnya tidak pergi ke semua pihak yang hanya berfungsi untuk membuat saya merasa seperti orang buangan. Sebaliknya saya seharusnya melakukan pekerjaan sekolah saya dan duduk di bangku mengamati.

“Seharusnya, mestinya, wasiatku” terus berlanjut.

Aku terus memikirkan percakapan kami ketika kami berjalan beriringan ke kereta bawah tanah yang akan membuat kami kembali ke tengah-tengah Philadelphia. Dari sana kami naik kereta dan bus ke West Chester tempat ibuku menjemput kami. Dia telah mengawasi anak-anak kita untuk hari itu sementara kita pergi melihat-lihat. Karena saya tenggelam dalam penyesalan, suasana hati saya yang riang secara formal anjlok.

Hari berikutnya ketika suami saya dan saya berada di bus Trailways dengan anak-anak kami pulang ke New York, saya mendengarkan Eckhart Tolle's Power of Now. Di sini saya menemukan penyebab kegelisahan saya ketika saya masih kuliah. Menurut Tolle, saya menderita "terlalu banyak masa depan." Mustahil bagi saya untuk menikmati hari yang cerah di tahun 1991 ketika saya tidak tahu apa yang akan terjadi pada saya setelah lulus. Dan sehari sebelumnya ketika saya menginterupsi momen indah dengan suami saya untuk berbicara tentang penyesalan, saya menderita "terlalu banyak masa lalu."

Penangkal terlalu banyak masa lalu dan masa depan? Kehadiran, menurut Tolle. "Sadari saat ini adalah semua yang Anda miliki," sarannya. Perlahan-lahan saya santai karena saya tahu Tolle benar. Tidak ada yang bisa saya lakukan sekarang tentang bagaimana saya menghabiskan waktu di perguruan tinggi 15 tahun yang lalu. Dan saya jelas bukan seorang paranormal jadi saya tidak punya kendali atas apa yang akan terjadi. Sebaliknya saya fokus pada apa yang nyata dalam hidup saya pada saat itu. Saya melihat keluar dari jendela bus sambil mendengarkan suara Tolle yang menenangkan dan menyaksikan pemandangan terbuka. Perasaan damai yang saya rasakan di bangku sehari sebelum kembali. Saya bersama keluarga saya kembali ke kota yang saya cintai. Dan sama sekali tidak ada yang lebih baik dari itu.

Berikut adalah beberapa strategi Tolle untuk mencapai kehadiran dalam kehidupan sehari-hari Anda:

* Perhatikan pikiran Anda, tetapi jangan menilai, cukup perhatikan saja. Sadarilah bahwa aktivitas dalam pikiran Anda belum tentu terhubung dengan siapa Anda, apa yang Anda inginkan atau apa yang akan terjadi pada Anda. Pada saatnya nanti, Tolle mengatakan Anda mungkin menertawakan dialog internal Anda karena Anda mungkin menertawakan kejenakaan seorang anak kecil.

* Fokus pada apa yang Anda lakukan saat ini. Sekali lagi jangan menilai atau menganalisis aktivitas Anda, cukup sadari sepenuhnya. Hadir dengan cara ini menghentikan obsesi dengan masa lalu dan / atau kecemasan tentang masa depan.

* Jika Anda memiliki tujuan, jangan terlalu terikat pada hasil akhir. Alih-alih, hormati setiap langkah yang Anda ambil menuju tujuan sebagai tujuan.

Petunjuk Video: Ps. Ivan Tanudjaja - Kelimpahan Dan Kekuatan Terjadi Ketika Menyadari Kehadiran Tuhan Yesus (Mungkin 2024).