Pembaruan tentang Penyakit Alzheimer dan Osteoporosis

• Mungkin 19, 2024

Penyakit Alzheimer

The Mediterranean Diet dikaitkan dengan tingkat kematian yang lebih rendah pada mereka yang menderita penyakit Alzheimer, menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di Neurologi pada September 2007. Temuan ini juga telah dilaporkan dalam penelitian lain. Diet Mediterania yang sangat populer kaya akan sayuran, kacang-kacangan, buah-buahan, sereal, dan lemak tak jenuh, terutama dalam bentuk minyak zaitun. Secara alami, kandungan lemak jenuh rendah. Makanan ini juga terdiri dari asupan ikan yang cukup tinggi, asupan produk susu yang rendah hingga sedang, terutama keju atau yogurt, dan asupan unggas dan daging yang rendah. Alkohol dalam jumlah sedang, terutama anggur, juga merupakan bagian dari diet ini. Para penulis penelitian menyimpulkan bahwa kepatuhan terhadap diet Mediterania dapat mempengaruhi risiko pengembangan penyakit Alzheimer dan perjalanan penyakit selanjutnya pada mereka yang sudah terkena penyakit tersebut. Dari catatan lebih lanjut, telah ditemukan bahwa status gizi yang umumnya buruk adalah umum pada mereka yang menderita penyakit Alzheimer dan gizi buruk mereka berkontribusi terhadap penderitaan dan kematian.

Alzheimer dan Diet Mediterania

Penelitian medis lainnya tampaknya mendukung penggunaan vitamin E pada penyakit Alzheimer. Faktanya, beberapa penelitian telah melaporkan penundaan yang signifikan pada waktu kematian, pelembagaan, hilangnya kemampuan untuk merawat diri sendiri (melakukan kegiatan sehari-hari), atau demensia parah. Namun, perlu dicatat bahwa penelitian pada populasi pasien lain menimbulkan beberapa kekhawatiran terkait potensi kerusakan pada kondisi lain. Oleh karena itu, direkomendasikan bahwa mereka yang menderita penyakit Alzheimer, atau mereka yang berisiko tinggi terkena penyakit Alzheimer, mendiskusikan apakah suplemen vitamin E tepat untuk mereka sebelum memulai rejimen yang direkomendasikan sekitar 1.000 IU dua kali sehari.


Osteoporosis

Osteoporosis atau osteopenia (massa tulang rendah belum cukup parah untuk dianggap osteoporosis) mempengaruhi hampir 44 juta pria dan wanita Amerika. Tulang yang lemah sering mengakibatkan patah tulang pinggul dan tulang belakang (tulang yang melindungi tulang belakang) yang bisa sangat menyakitkan, melumpuhkan, dan bahkan dapat memicu spiral menurun yang mengarah pada cacat permanen dan kematian dini.

Walaupun osteopenia dan osteoporosis mungkin tidak sepenuhnya dapat dicegah, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi keparahan kondisi ini. Sebuah penelitian di Lancet Agustus 2007 menemukan bahwa dalam uji coba yang ditinjau, pengobatan dengan kalsium dikaitkan dengan sekitar 12% penurunan risiko patah tulang. Mereka juga menemukan bahwa efek suplementasi kalsium lebih besar pada mereka yang asupannya lebih dari 1.200 mg setiap hari. Selain itu, asupan vitamin D lebih dari 800 IU setiap hari juga signifikan. Walaupun para penulis ini merekomendasikan dosis minimum 1.200 mg kalsium dan 800 IU vitamin D setiap hari, penting untuk mendiskusikan hal ini dengan dokter Anda karena ia mungkin memiliki rekomendasi berbeda untuk Anda.

---------------
Suplemen Kalsium / Vitamin D yang disarankan
IsaCal

Petunjuk Video: Osteoporosis - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology (Mungkin 2024).