Validasi untuk Korban

• Mungkin 19, 2024

Validasi sangat penting bagi penyintas segala bentuk pelecehan, bahkan pelecehan anak. Setelah korban mulai berbicara tentang pelecehan yang mereka alami, serta banyak emosi sulit yang mungkin mereka rasakan, mereka perlu divalidasi. Orang yang selamat perlu tahu bahwa mereka dibenarkan dalam apa yang mereka rasakan. Contoh dari ini adalah ketika korban mulai berbagi bahwa mereka merasa marah atau marah pada apa yang mereka alami. Orang yang mendengarkan korban perlu memvalidasi apa yang mereka rasakan. Mungkin orang yang dipercaya bisa menjelaskan kepada korban bahwa apa yang mereka rasakan adalah sah dan sah.

Jika seseorang dilecehkan sebagai seorang anak dan telah menemukan orang yang dapat dipercaya untuk curhat, mereka kemungkinan besar akan merasa cukup aman untuk membuka diri dan berbicara tentang emosi yang telah mengganggu mereka selama bertahun-tahun. Orang yang selamat ingin mendengar bahwa apa yang mereka rasakan dibenarkan karena apa yang mereka alami. Mereka perlu memiliki validasi untuk apa yang mereka rasakan. Validasi sangat penting bagi korban. Beberapa orang yang selamat mungkin merasa seolah-olah mereka gila karena apa yang mereka rasakan. Saya telah mendengar banyak orang yang selamat mengatakan bahwa mereka merasa gila karena apa yang mereka rasakan. Saya sendiri pernah merasakan hal itu, ketika mulai berbagi dengan seseorang. Di sinilah validasi berperan.

Ketika orang yang selamat mendengar bahwa mereka dibenarkan dalam apa yang mereka rasakan dan bahwa emosi mereka sah, mereka mulai sembuh secara internal. Pada waktunya, mereka akan melihat sendiri bahwa emosi mereka valid. Mereka pada akhirnya akan menjadi cukup kuat untuk mengatasi emosi yang sulit itu. Pada titik itu, emosi mereka tidak lagi mengendalikan mereka; sebaliknya, mereka mulai mengendalikan emosi, karena untuk pertama kalinya dalam waktu yang lama, mereka merasa seolah-olah mereka dapat menunjukkan emosi dan membicarakannya. Dengan rilis ini, mereka dapat mulai melihat sendiri bahwa mereka tidak gila - tetapi apa yang mereka rasakan valid. Ini juga membantu mereka untuk mulai memercayai diri mereka sendiri dan emosi mereka.

Jika Anda telah dipercayakan dengan emosi sulit dari seseorang yang selamat dari pelecehan anak, harap validasikan apa yang mereka rasakan. Dorong mereka untuk membagikan emosi mereka. Beri tahu mereka bahwa apa yang mereka rasakan benar. Dengarkan mereka, saat mereka berbagi, dan hadir untuk memvalidasi mereka. Mungkin Anda bisa memberi tahu mereka bahwa emosi itu normal, mengingat apa yang telah mereka alami. Bagikan kepada mereka bahwa mereka memiliki hak untuk merasakan bagaimana mereka melakukannya. Hadir di sana untuk mendengarkan dan memvalidasi.

Terakhir, ingatlah bahwa Anda telah dipercaya oleh orang lain untuk membantu mereka memulai proses penyembuhan mereka. Ini adalah suatu kehormatan bagi Anda, ketika orang yang selamat dari pelecehan anak telah membuat keputusan yang sulit untuk terbuka kepada Anda dan meminta Anda untuk membantu mereka mulai menghadapi emosi mereka. Ketika mereka telah mengambil langkah besar untuk curhat, Anda harus memvalidasi apa yang mereka rasakan. Berada di sana untuk mereka. Dengarkan mereka. Tawarkan pada mereka bahu Anda untuk menangis. Biarkan mereka berbicara melalui apa yang mereka rasakan. Kemudian dorong mereka. Validasi perasaan mereka.

Petunjuk Video: Validasi verifikasi calon penerima bantuan rumah korban gempa pidie jaya (Mungkin 2024).