Wishbone Ranch Dressing 2g

• Mungkin 7, 2024

Saus ranch Wishbone memiliki 2 g karbohidrat per porsi. Rasanya sangat enak - dan salad tentu saja sehat untuk semua orang makan setiap hari!

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bagaimana orang yang makan salad sebagai bagian dari makanan cenderung makan yang jauh lebih sehat. Mereka mengisi lebih sedikit pada 'junk food', mendapatkan lebih banyak nutrisi ke dalamnya, dan menurunkan berat badan lebih cepat. Caranya adalah membuat salad menjadi lezat, sehingga Anda benar-benar akan memakannya setiap hari.

Saus ranch pada umumnya merupakan kombinasi minyak dan telur. Sungguh menakjubkan bagaimana mereka berpikir hal-hal ini buruk bagi Anda - dan di zaman modern ini mereka menyadari betapa pentingnya minyak untuk nutrisi yang tepat. Ini semua masalah keseimbangan, dan makan sehat.

Dengan hanya 2 g karbohidrat per porsi, peternakan Wishbone lebih tinggi daripada beberapa penawaran saus peternakan "rendah karbohidrat" lainnya, tetapi di sisi lain, Anda sebenarnya dapat menemukannya di sebagian besar toko. Juga, itu benar-benar enak. Saya makan ini sekarang di salad saya dan sangat menikmatinya.

Untuk nutrisi lain untuk penyajian 2 Tbsp, Anda mendapatkan 130 kalori, 230mg natrium, 2g lemak jenuh, 0g lemak trans, 0g kolesterol, dan 0g protein. Anda tidak mendapatkan nutrisi seperti vitamin A atau vitamin C.

Saya ingin menawarkan pandangan alternatif tentang ini. Saya mengubah diri dari menggunakan saus Italia ke menggunakan saus Ranch selama beberapa tahun. Saya suka berpakaian peternakan. Jadi saya memakannya secara teratur. Tetapi apa yang saya temukan dari waktu ke waktu dengan eksperimen dan pengujian saya adalah bahwa saya cenderung lebih banyak memakai saus peternakan daripada salad daripada Italia atau Pomegranate-Raspberry atau dressing "lebih tipis" lainnya. Untuk mendapatkan peternakan di semua bagian salad saya, karena sangat tebal, saya cenderung harus menggelindingkannya. Itu kemudian berarti jumlah penyajian saya meningkat jauh di atas 2 Tbsp dan karenanya semua jumlah karbohidrat / kalori juga meningkat.

Jadi seperti halnya saya suka peternakan, saya sekarang bergerak ke arah menggunakan dressing lite Italia sebagai gantinya. Saya bisa menuangkannya di atas salad, melapisi semuanya secara merata, mendapatkan rasa yang lezat, dan menjaga ukuran porsi tetap.

Tapi saya pikir kuncinya di sini adalah bahwa saya suka semua pembalut yang berbeda. Jika Anda hanya menyukai peternakan, maka ini benar-benar cara yang baik untuk memasukkan salad setiap hari. Dan itu adalah bagian penting - makan salad setiap hari. Jadi jika Anda menyukai peternakan, maka saya merekomendasikan Wishbone sebagai varietas yang baik. Apa pun yang diperlukan untuk memasukkan salad itu ke dalam diri Anda, itulah yang harus Anda lakukan.


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea