Risiko Alkohol dan Stroke

• April 29, 2024

Apakah minum alkohol meningkatkan risiko stroke? Itu pertanyaan yang bagus tanpa jawaban sederhana. Semuanya tergantung pada jenis stroke - iskemik atau hemoragik - dan berapa banyak alkohol yang Anda konsumsi setiap hari dari waktu ke waktu.

Jadi, apa yang harus dilakukan seseorang dalam kaitannya dengan minum alkohol untuk membantu mengurangi risiko stroke jenis apa pun. Mari lihat

Dua Jenis Stroke

Stoke yang paling umum adalah stroke iskemik, yang disebabkan oleh gumpalan darah yang menghalangi aliran darah dan oksigen ke otak. Gejala-gejalanya mungkin termasuk:

• sakit kepala,
• kesulitan berjalan,
• kesulitan berbicara atau memahami
• dan kelumpuhan atau mati rasa pada lengan, tungkai atau wajah.

Stroke hemoragik mungkin kurang umum tetapi jauh lebih mematikan. Ini disebabkan oleh pembuluh darah yang bocor atau pecah yang dapat menyebabkan perdarahan internal yang mengancam jiwa. Gejala stroke hemoragik kadang-kadang seperti stroke iskemik, tetapi mungkin juga termasuk:

• mual,
• muntah,
• dan kejang.

Perhatikan gejala stroke ini dengan serius. Stroke adalah keadaan darurat medis. Jika Anda merasa Anda atau orang lain sedang terserang stroke, segera hubungi 911 atau mintalah seseorang mengantar Anda ke rumah sakit.

Risiko Stroke dan Alkohol

Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan orang paruh baya yang rata-rata lebih dari dua minuman sehari meningkatkan risiko stroke sebesar 34% bila dibandingkan dengan mereka yang minum rata-rata kurang dari satu minuman setiap hari. Peningkatan risiko stroke ini hampir sama dengan memiliki tekanan darah tinggi atau diabetes.

Peminum ringan atau abstain cenderung memiliki stroke lebih sedikit dan pada waktu yang jauh lebih akhir dalam kehidupan, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Pukulan.

Para peneliti menganalisis data dari penelitian Swedia terhadap lebih dari 11.000 kembar sesama jenis yang dilakukan pada akhir tahun enam puluhan. Menindaklanjuti 43 tahun kemudian pada 2010, tim peneliti memeriksa catatan kesehatan dan penyebab kematian si kembar.

Selama lebih dari 40 tahun itu, hampir 30 persen dari si kembar mengalami stroke. Peminum berat memiliki risiko stroke yang sangat tinggi pada usia 50. Risiko stroke peminum ringan atau non-peminum, di sisi lain, meningkat secara bertahap seiring bertambahnya usia.

Karena alkohol menipiskan darah Anda, sebagian besar ahli percaya ini meningkatkan risiko pembuluh darah pecah dan pendarahan di otak. Alkohol juga dikaitkan dengan tekanan darah tinggi dan peningkatan fibrilasi arteri, yang keduanya merupakan faktor risiko stroke.

Penyalahgunaan alkohol juga dikaitkan dengan penyakit lain seperti jantung
penyakit, penyakit hati dan kanker tertentu dan merupakan penyebab utama banyak kecelakaan fatal. Faktanya, minum saat mengemudi adalah penyebab kematian nomor empat yang dapat dicegah di AS.

Pencegahan Stroke Dasar

Dalam kebanyakan kasus, pencegahan stroke dimungkinkan jika Anda menjalani gaya hidup sehat, yang meliputi:

• makan makanan yang sehat,
• berolahraga secara teratur,
• dan berhenti merokok atau, lebih baik lagi, tidak pernah memulai.

Namun, ada faktor risiko tertentu yang tidak berada dalam kendali Anda. Mereka termasuk:

• usia,
• jenis kelamin,
• sejarah keluarga
• dan ras dan etnis.

Jika Anda tunduk pada dua atau lebih faktor-faktor ini, hal cerdas yang harus dilakukan adalah membuat komitmen kuat untuk menjalani gaya hidup sehat. Anda tidak ingin mengalami stroke.

Pencegahan Alkohol dan Stroke

Untuk mencegah stroke, penyakit jantung, diabetes, dll, minum alkohol harus dibatasi tidak lebih dari dua minuman sehari untuk pria dan tidak lebih dari satu minuman setiap hari untuk wanita yang tidak hamil. Wanita hamil dan mereka yang berusaha untuk hamil harus menghindari alkohol dengan cara apa pun. Itu tidak sebanding dengan risikonya

Lebih baik lagi, adalah bijaksana untuk membatasi konsumsi alkohol hingga kurang dari satu gelas sehari atau hanya minuman yang sesekali saja. Alkohol itu membuat kecanduan, jadi sebaiknya Anda bermain aman.

Statistik Stroke

Menurut Internet Stroke Center, "Stroke adalah penyebab utama kecacatan jangka panjang yang serius" dan "penyebab utama kematian ketiga di Amerika Serikat." Hampir 800.000 orang menderita stroke di AS setiap tahun, merenggut lebih dari 140.000 jiwa.

Jangan menambah statistik. Mulailah sekarang juga untuk melakukan semua yang Anda bisa untuk mengurangi risiko stroke, terutama Anda yang berisiko lebih besar. Ingat, lebih baik aman daripada menyesal.

Pastikan untuk mendaftar untuk Newsletter Kesehatan Alami gratis saya.

Klik di sini untuk Peta Situs.

Artikel yang mungkin Anda nikmati:
Kiat Hidup Sehat
16 Juta Mati Mati Prematur
Diet Mediterramean Mengurangi risiko stroke
Bagaimana Menghindari Diabetes & Membalikkan Diabetes

Untuk berlangganan Newsletter Kesehatan Alami, cukup masukkan alamat email Anda di kotak berlangganan di bagian bawah halaman ini.

© Hak Cipta oleh Moss Greene. Seluruh hak cipta.


Catatan: Informasi yang terkandung di situs web ini tidak dimaksudkan untuk bersifat preskriptif. Setiap upaya untuk mendiagnosis atau mengobati penyakit harus datang di bawah arahan dokter yang terbiasa dengan terapi nutrisi.

Petunjuk Video: Herbal Untuk Membantu Terapi Mandiri Pasien Penyakit Stroke || Alamdulillah Stroke Berangsur Sembuh (April 2024).