Alternatif Herbal Kesehatan Mental

• Mungkin 18, 2024

Obat herbal telah ada sejak lama, dan di antara mereka, banyak yang telah digunakan untuk kesehatan mental. Mereka dapat diinfuskan ke dalam teh atau air, atau diproses dengan alkohol.

St. John's wort adalah ramuan yang banyak orang dengar atau coba, dan juga dikenal sebagai Hypericum perforatum, klamath weed, John wort, amber touch-and-heal, weat weed, rosin rose, dan milleperituis. St. John's wort telah digunakan dalam pengobatan kecemasan, depresi ringan hingga sedang, gangguan lambung, insomnia, retensi cairan, wasir, dan sebagai antivirus. St. John's wort juga telah digunakan secara topikal dalam pengobatan saraf dan nyeri otot, peradangan kulit, luka kulit, dan luka bakar. Ini dapat berkontribusi pada sensitivitas foto.

Akar Valerian sering digunakan sebagai pelemas otot, untuk membantu tidur, pereda nyeri, dan untuk ketegangan saraf. Ia dikenal dengan banyak nama lain seperti Valeriana officinalis, Baldrian, cinta kucing, valerian kucing, garden heliotrope, garden valerian, root kesso, radix valerianae, ramuan St. George, ramuan St. George, harum valerian, valerian, dan akar perusak. Ini juga mengandung magnesium, potasium, tembaga, dan seng.

Skullcap, juga dikenal sebagai Scutellaria laterifolia, bunga helm, kap wort, dan gulma anjing gila, adalah anggota keluarga mint dan asli hutan AS. Selama 1700-an, itu digunakan untuk mengelola hidrofobia (rabies). Tanaman ini telah digunakan sebagai obat penenang herbal, kadang-kadang dikombinasikan dengan Valerian, dan gugup, mudah marah, dan neuralgia. Kegunaan lain adalah sebagai antiinflamasi, antibakteri, dan antijamur. Ini mengandung kalsium, kalium, magnesium, zat besi, seng, dan vitamin C dan E.

Passionflower, juga dikenal sebagai Passiflora incarnata, markisa, granadilla, air lemon, pop Mei, anggur aprikot, dan honeysuckle Jamaika, telah digunakan untuk mengobati gangguan tidur, sakit, dan kelelahan saraf. Ditemukan pada 1569 oleh penjelajah Spanyol di Peru, yang melihat bunga-bunga sebagai simbol dari gairah Kristus. Kegunaan lain termasuk gangguan bronkial, kompres untuk luka bakar, peradangan, wasir yang meradang, keluhan klimakterik, gangguan perhatian anak, dan kegugupan anak.

Kava adalah ramuan yang dianggap bekerja dengan sedikit menenangkan sistem saraf pusat. Ini telah digunakan untuk mengobati kegugupan, susah tidur, hot flashes, dan sebagai pelemas otot. Beberapa herbal lain adalah poppy California, pala, borage, dan minyak lotus, digunakan untuk gangguan mood dan tidur dan rasa sakit dan gingko, yang telah digunakan untuk mengobati gangguan memori dan ADHD. Selalu beri tahu dokter Anda ramuan apa yang Anda gunakan karena beberapa dapat berinteraksi dengan obat resep. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil obat alternatif karena beberapa dari mereka mungkin tidak tepat untuk Anda. Beberapa herbal dapat menyebabkan masalah serius jika tidak dikonsumsi dalam dosis yang tepat. Anda juga dapat mencari dukun yang akan bekerja dengan dokter Anda.

Petunjuk Video: Minum Ini Sehari Sekali ,Depresi Stress Hilang Seketika (Mungkin 2024).