Pertanyaan Seni Bela Diri Pemula Dijawab

• Mungkin 13, 2024

Mari kita mulai dengan beberapa jawaban dasar:

Apa?

Seni Bela Diri berasal sebagai sarana pertahanan diri. Sementara sebagian besar Seni Bela Diri menemukan basis mereka di negara-negara Asia seperti Cina dan Jepang, ada beberapa gaya yang berasal dari negara lain seperti Afrika dan Amerika Selatan.

Meskipun ada komponen atletik, belajar Seni Bela Diri yang baik membutuhkan dedikasi dan latihan bertahun-tahun, seperti halnya musisi atau penari dalam seni mereka. Dengan demikian, istilah "artis" digunakan untuk menggambarkan banyak praktisi.

Kapan?

Tua atau muda, hampir semua orang dapat berpartisipasi dalam Seni Bela Diri. Secara umum, sebagian besar sekolah tidak akan memulai pengajaran untuk anak-anak sampai paling tidak empat atau lima tahun. Ini umumnya karena rentang perhatian anak-anak muda cenderung terlalu pendek untuk menyerap nilai kelas. Namun, itu tidak berarti Anda masih tidak dapat berlatih beberapa Seni dengan anak Anda yang berusia tiga tahun di rumah. Anak-anak suka meniru orang-orang di sekitar Anda dan saat Anda berlatih, izinkan anak Anda untuk berpartisipasi juga.

Orang tua yang belum pernah memulai Seni Bela Diri sebelumnya harus berhati-hati untuk memulai dengan gaya dampak yang lebih rendah seperti tai chi. Pertunjukan Seni Bela Diri seharusnya tidak pernah menyakiti Anda dan seorang praktisi hanya boleh sejauh tubuh mereka akan membiarkannya, tidak sejauh orang di sebelah mereka. Beberapa terapis fisik bahkan menggunakan latihan pernapasan dari Seni Bela Diri untuk membantu pasien yang tidak dapat bergerak.

Mengapa?

Ada banyak alasan untuk memulai Seni Bela Diri. Bagi beberapa orang, seperti saya, ada banyak manfaat kesehatan untuk berlatih Seni Bela Diri yang tepat. Pernapasan yang lebih baik, sirkulasi yang lebih baik, gerakan yang lebih baik, dan pemahaman yang lebih baik tentang tubuh Anda. Selain itu, di bawah guru yang baik, anak-anak belajar disiplin, rasa hormat, dan kehormatan. Ini adalah kualitas yang akan mereka bawa ke mana pun hidup membawa mereka. Penerimaan diri dan harga diri adalah bagian besar dari Seni Bela Diri dan siapa pun dapat mengambil manfaat dari berurusan dengan ini.

Dimana?

Kemungkinan ada sekolah di daerah Anda. Seni Bela Diri telah menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir dan sekolah-sekolah tersebar di seluruh dunia. Beberapa guru bahkan bersedia untuk mengajar melalui pelatihan korespondensi / video serta melalui seminar lokal yang datang ke daerah Anda.

Sadarilah bahwa banyak program pelatihan akan memiliki biaya yang terkait dengannya. Jika ini yang menjadi perhatian, Anda mungkin ingin memulai seminar gratis atau klinik yang sering diadakan di pusat komunitas setempat. Ini adalah kesempatan bagus untuk mencoba Seni tanpa komitmen pembayaran. Namun, sadari bahwa biasanya Anda hanya akan pergi sejauh ini dengan kelas "gratis". Anda harus menemukan tingkat pengeluaran apa yang nyaman Anda belanjakan. Ingat, bagaimanapun, guru Anda mungkin menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk belajar dan menginvestasikan waktu dan uang mereka sendiri. Anda meminta mereka sekarang untuk menghabiskan waktu mereka untuk mengajar Anda.

Siapa?

Seperti disebutkan di atas, hampir semua orang dapat berlatih Seni Bela Diri. Muda atau tua Sakit atau sehat. Laki-laki atau perempuan. Ada banyak gaya di luar sana untuk memenuhi kebutuhan hampir semua orang. Namun, pastikan jika Anda memiliki masalah kesehatan yang serius, berkonsultasilah dengan dokter Anda sebelum memulai program yang keras.

Dan tentu saja, memilih guru yang tepat adalah kunci untuk mendapatkan manfaat terbaik. Yang mengarahkan kita ke topik terakhir ...

Bagaimana?

Ada banyak cara untuk memulai. Saya pribadi mulai hanya dengan melihat halaman kuning lokal saya dan menemukan daftar di daerah saya. Saat ini, banyak sekolah memiliki situs Internet dan kami akan menampilkan beberapa di sini di kolom ini.

Ada banyak karakteristik yang menurut saya sangat membantu ketika mencari sekolah untuk berpartisipasi. Saya akan membagikannya di artikel lain. Kunci terbesar adalah Anda harus merasa nyaman dengan apa yang Anda lakukan. Jika Anda tidak nyaman, jika Anda merasa seperti Anda terus-menerus kesakitan, jika Anda memiliki masalah atau memiliki "perasaan aneh" tentang guru. Dengarkan mereka. Tubuh Anda tahu apa yang dibicarakannya dan mungkin ide yang bagus untuk mencari di tempat lain.

Jika Anda tertarik untuk bergabung dengan Martial Arts, kami akan menghabiskan beberapa artikel berikutnya untuk membahas beberapa gaya yang lebih populer dan umum yang tersedia saat ini. Jangan ragu untuk bertanya kepada saya atau menyebutkan gaya apa pun yang Anda minati. Jika saya tidak mengetahuinya, saya akan senang bertanya-tanya dan mencari tahu!

Sampai waktu berikutnya seperti kata Simo saya,
Cinta dan perdamaian

- Sifu Caroline Baker

Petunjuk Video: Cara Melatih Pukulan Supaya Cepat dan Bertenaga (Mungkin 2024).