Tautan alergi-IBS

• April 29, 2024

Saya menderita alergi dan sindrom iritasi usus (IBS) selama bertahun-tahun. Mungkin ada hubungan antara dua kondisi ini, menurut para peneliti di Rush University Medical Center di Chicago.

IBS, gangguan pencernaan, terjadi pada sekitar 15 persen populasi A.S. Orang dewasa dengan gejala alergi melaporkan insiden IBS yang lebih tinggi, menunjukkan hubungan antara alergi musiman dan IBS, menurut sebuah studi dalam Annals of Allergy, Asthma & Immunology.

Dalam studi ini, para peneliti mengamati 125 orang dewasa dan menemukan kemungkinan IBS jauh lebih tinggi pada pasien dengan eksim alergi (3,85 kali lebih tinggi) dan rinitis alergi musiman (2,67 kali). Mereka juga menemukan bahwa IBS 2,56 kali lebih mungkin pada orang dengan depresi.

IBS, mempengaruhi 15 persen dari populasi umum, adalah sekelompok gejala termasuk sakit perut selama 12 minggu dalam satu tahun terakhir, perubahan konsistensi atau frekuensi tinja, dan pengurangan nyeri perut dengan buang air besar. Berbagai temuan menunjukkan secara tidak langsung bahwa paparan alergen dapat menyebabkan gejala IBS pada beberapa pasien, tetapi frekuensinya belum diteliti.

Para peneliti juga menemukan korelasi antara asma dan IBS. Orang dengan asma menunjukkan mereka menderita IBS dua kali lebih sering daripada non-asma.

Bagaimana orang dengan alergi dan asma mendapat manfaat dari penelitian ini?

Saya memiliki alergi, asma, dan IBS. Berikut adalah beberapa hal yang akan saya lakukan berbeda jika saya tahu tentang tautan ini bertahun-tahun yang lalu.

• Cegah infeksi saluran pernapasan karena infeksi apa pun dapat menyebabkan komplikasi yang memerlukan obat tambahan.

• Hindari minum antibiotik kecuali benar-benar diperlukan. Antibiotik menghancurkan bakteri baik dan jahat. Perawatan antibiotik sering mendahului timbulnya IBS karena obat-obatan ini menciptakan ketidakseimbangan bakteri usus. Bakteri ini yang biasanya tidak berbahaya mulai menghasilkan racun dan zat berbahaya lainnya yang mengganggu pencernaan dan bahkan merusak usus.

• Batasi ketergantungan pada obat alergi dan asma. Atau setidaknya, memilih untuk minum obat dengan efek samping yang lebih sedikit. Beberapa obat dapat mengganggu penyerapan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pemeliharaan fungsi tubuh sehari-hari.

• Sebagai ganti obat, coba neti pot atau irigasi hidung elektronik.

• Makan makanan yang seimbang, dan hindari konsumsi soda yang berlebihan dan makanan manis dan olahan lainnya.