Menjadi Teladan untuk Menjadi Diri Sendiri

• Mungkin 11, 2024

Beberapa minggu sebelum Natal, saya mengikuti Stress Survival Workshop yang diselenggarakan oleh divisi Sumber Daya Manusia dari atasan saya. Mereka memberi kami banyak informasi yang baik termasuk nasihat peringatan yang biasa - makan dengan benar, minum banyak air, cukup tidur. Mereka memberi kami saran musiman - hindari makanan pembuka berlemak, kurangi asupan alkohol Anda, dan pahami faktor stres Anda. Pembicara, dalam berbicara tentang sumber-sumber stres, membuat satu komentar yang selaras dengan saya dengan cara yang sangat kuat. Dia berkata, "Jika Anda mencoba menjadi seseorang yang bukan Anda - apakah itu di tempat kerja, di rumah, dengan teman-teman, di bagian mana pun dalam hidup Anda - maka Anda menciptakan situasi yang membuat stres untuk diri sendiri." Kalimat ini berputar di otak saya selama beberapa jam ke depan, memprovokasi banyak dan beragam tanggapan dari jiwa saya.

Kita semua tahu bahwa di banyak lingkungan kita sehari-hari ada “permainan” tertentu yang kita mainkan atau “kepribadian” yang kita adaptasikan berdasarkan di mana kita berada dan dengan siapa kita berhadapan. Kami tidak berlaku sama dengan profesional bisnis seperti yang kami lakukan dengan teman-teman terdekat kami. Anak-anak kita melihat sisi yang berbeda dari kita daripada orangtua kita. Jenis-jenis perilaku, sikap, dan kepercayaan yang dirujuk pembicara kami adalah yang berada di inti kehidupan pribadi kami, yang sebagian dari kita berkorban - sedikit atau banyak - agar dapat diterima. Apakah Anda salah satu dari orang-orang yang melakukan pengorbanan seperti ini?

Saya bekerja di sekolah bisnis. Bisnis bukan tentang emosi atau konsep abstrak. Ini tentang kebenaran yang dingin dan sulit yang menyamakan dengan angka garis bawah yang dicapai melalui formula standar. Ada lebih banyak kesadaran yang muncul di dunia bisnis untuk peran sistem perilaku dan kepercayaan pada hasil pengambilan keputusan bisnis, tetapi secara keseluruhan, ini adalah dunia yang solid dan dapat diprediksi. Prestasi akademik dan upaya penelitian saya berkisar pada penulisan kreatif dan antropologi budaya. Saya meriset cerita dan bercerita sebagai metode komunikasi dan pencatatan sejarah sepanjang waktu dan melibatkan berbagai budaya. Kantor saya penuh dengan teks, file, catatan, kasus, dan “hal-hal lain” terkait bisnis yang saya perlukan untuk melakukan pekerjaan saya. Tetapi saya membuat ruang untuk satu rak yang berisi teks yang saya gunakan dalam penelitian saya sendiri, artefak yang ditemukan selama penelitian, penulis favorit yang saya pelajari, dan saya memiliki beberapa artefak budaya yang menggantung di dinding saya atau duduk di meja saya yang penting bagi saya. Rekan-rekan saya sadar bahwa dunia saya tidak berputar di seputar bisnis dan barang-barang ini yang menunjukkan "siapa saya" membawa kenyamanan dan kedamaian ketika saya merasa sangat tertekan karena berurusan dengan informasi bisnis yang ketat.

Di sisi lain, saya cenderung menjelajahi jalan kesehatan alternatif selain jalan medis tradisional ketika berhadapan dengan masalah kesehatan. Ini biasanya tidak diterima di keluarga besar saya. Sebagai hasilnya, saya menyadari bahwa menawarkan saran berdasarkan temuan saya dan / atau mendiskusikan pengalaman saya dengan perawatan kesehatan alternatif menghasilkan debat panas dan sikap umum bahwa saya “gila”. Jadi, saya berusaha untuk menjaga pikiran saya untuk diri saya sendiri sebanyak mungkin. Sekarang, sepertinya tetap diam akan mengurangi stres saya, ya? Itu tentu saja niat saya! Namun, saya menemukan bahwa "menggigit lidah saya" untuk menjaga kedamaian datang dengan harga. Ketika diskusi berlangsung dan saya berusaha untuk menyimpan pendapat saya untuk diri saya sendiri, ketegangan muncul di leher saya, punggung saya, dan akhirnya saya menemukan pikiran saya melayang ke tempat-tempat lain dan saya mengabaikan pembicaraan untuk menjaga kewarasan saya. Ini tidak produktif untuk diriku sendiri atau untuk orang-orang dengan siapa aku seharusnya berbicara. Jadi apa jawabannya?

Menurut pembicara di Stress Survival Workshop, kami berutang pada diri kami untuk menjadi diri kami sendiri. Dengan kata lain, saya harus mengungkapkan pikiran dan ide saya - meskipun saya tahu mereka akan disambut dengan skeptisisme - dan biarkan orang lain percaya apa pun yang mereka ingin percayai. Pada akhirnya, yang terbaik adalah jika semua pihak yang terlibat dapat mencapai konsensus untuk "setuju untuk tidak setuju", yang mengarah ke sejumlah penerimaan untuk perbedaan pendapat. Tetapi kita semua tahu bahwa ini tidak selalu merupakan hasil yang mungkin. Saya menemukan, secara pribadi, bahwa saya harus mempertimbangkan situasi dan memutuskan apakah lebih banyak stres disebabkan oleh "menjadi diri sendiri" atau "menyembunyikan diri".

Dengan situasi mengenai perawatan kesehatan alternatif, yang paling bisa terjadi adalah keluarga saya menganggap saya “gila” dan / atau saya tidak setuju dengan anggota keluarga lain. Tetapi beberapa orang menyembunyikan diri mereka yang sebenarnya ketika datang ke masalah yang jauh lebih besar dari ini. Pertimbangkan menyembunyikan keyakinan agama Anda, ide-ide Anda tentang membesarkan anak, atau orang penting Anda. Ini akan menjadi situasi yang sangat menegangkan! Saya tidak dapat membayangkan perasaan seolah-olah saya harus menyembunyikan siapa saya sehubungan dengan aspek-aspek penting dari diri saya.

Sebagai orang tua, kami memberikan teladan bagi anak-anak kami. Sebagai orang tua, kita memberi tahu anak-anak kita, “Jadilah dirimu sendiri.Jika mereka tidak menyukai Anda, itu adalah kerugian mereka. " (Berapa kali Anda mengatakannya? Apakah Anda hidup dengan itu sendiri?) Karena ini, tantangan saya bagi Anda masing-masing adalah mengidentifikasi satu aspek diri Anda yang Anda "sembunyikan" dari orang lain dan mengklaimnya. Gunakan itu sebagai alat belajar untuk membantu anak-anak Anda melihat betapa pentingnya menjadi diri sendiri. Beberapa dari Anda tidak akan mengalami kesulitan dengan tantangan ini dan yang lainnya akan berjuang. Paling tidak, kita akan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang tantangan yang dihadapi anak-anak kita.

Pergilah ke forum Single Parents CoffeBreakBlog dan bagikan pengalaman Anda dengan eksperimen kecil ini. Saya akan membuka utas malam ini untuk hasil diskusi dan saya berharap untuk mendengar dari Anda!

Selamat Tahun Baru!

Petunjuk Video: IKUTI RASULULLAH SAW, MAKA AKAN MENJADI TELADAN DI ZAMANNYA! Ustadz Adi Hidayat, Lc., MA (Mungkin 2024).