Nutrisi Seluler dan Membran Sel

• April 28, 2024

Apa itu nutrisi seluler? Ketika Anda memikirkan kesehatan dan nutrisi, Anda mungkin tidak memikirkan pentingnya nutrisi sel. Tetapi nutrisi seluler yang besar diperlukan untuk kesehatan yang baik.

Anda hanya sesehat sel Anda. Jadi nutrisi seluler yang berkualitas sangat penting.

Sel-sel sehat dan bergizi baik memasok banyak energi alami, ketahanan terhadap stres dan penyakit degeneratif, serta pengalaman vitalitas secara keseluruhan. Tetapi bagaimana Anda bisa memastikan bahwa sel Anda bekerja pada kapasitas penuhnya? Studi ilmiah menunjukkan bahwa nutrisi sel adalah kuncinya.

Membran Sel dan Nutrisi Sel

Tubuh Anda terdiri dari triliunan sel mungil yang semuanya terkumpul menjadi satu. Sel-sel ini adalah "blok bangunan" dari struktur fisik Anda. Segala sesuatu dari rambut di kepala Anda sampai ke kuku jari kaki Anda terbuat dari sel. Ini termasuk kulit, darah, organ, dan tulang Anda.

Setiap sel adalah dunia kecil tempat ribuan proses kimia penting dilakukan.

Dan meskipun sel bervariasi - sel darah berbeda dari sel saraf dan sel otot berbeda dari sel tulang - mereka semua memiliki struktur dasar dan kebutuhan nutrisi seluler yang sama.



Setiap sel dikelilingi oleh membran sel khusus yang bertindak sebagai penjaga gerbang keamanan sel. Membran sel memutuskan apa yang masuk ke dalam sel dan apa yang harus disimpan. Asimilasi adalah proses rumit di mana nutrisi harus melewati dinding membran sel ke dalam sel.



Pepatah, "Kamu adalah apa yang kamu makan," harus benar-benar menjadi "Kamu adalah apa yang kamu asimilasi sel."

Untuk asimilasi nutrisi seluler yang optimal, membran sel harus lunak, sehat dan fleksibel. Persyaratan gizi adalah lemak dan asam amino spesifik "baik" tertentu. Untuk ini, Anda perlu mendapatkan protein berkualitas tinggi dan asam lemak esensial, yang harus termasuk minyak ikan omega 3.

Anda juga perlu menghindari lemak trans, yang bertindak sebagai musuh dari proses asimilasi yang halus.

Tingkat Optimal Nutrisi Seluler

Untuk mendapatkan nutrisi seluler yang optimal, mulailah dengan mengikuti pedoman daftar makanan sehat. Tetapi karena penelitian jelas menunjukkan Anda tidak bisa mendapatkan semua yang Anda butuhkan dari makanan yang Anda makan, Anda harus menyertakan suplemen kesehatan gizi berkualitas tinggi untuk meningkatkan nutrisi seluler ke tingkat optimal.

Tunjangan harian yang direkomendasikan (RDA) nutrisi dan Standard American Diet (SAD) tidak cukup untuk pencegahan dan perlindungan terhadap penyakit degeneratif kronis.

Penelitian menunjukkan bahwa Optimum Daily Allowance (ODA) nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan optimal secara signifikan lebih tinggi daripada tingkat RDA. Sebagai contoh, penelitian dengan jelas menunjukkan bahwa tingkat vitamin C harian optimal adalah antara 1.200 dan 2.000 mg, sedangkan RDA hanya 60 mg.

Itu perbedaan besar!

Untuk mendapatkan ODA C dari makanan, Anda harus makan 18 jeruk, dengan 1.260 kalori. Jelas, suplemen kesehatan gizi berkualitas baik diperlukan untuk nutrisi seluler ODA.

Makan sehat dikombinasikan dengan suplemen sehat dapat memberi Anda nutrisi seluler yang Anda butuhkan untuk vitalitas besar, energi alami dan untuk menghentikan penyakit dan proses penyakit sebelum mereka mulai.

Untuk rekomendasi saya mengenai kapsul minyak ikan omega 3 dan suplemen kesehatan gizi seluler terbaik yang tersedia, Anda dapat mengunjungi situs web minyak ikan omega 3 yang lebih baik.

Dan pastikan untuk membaca Newsletter Kesehatan Alami gratis saya.

Klik di sini untuk Peta Situs.

Artikel yang mungkin Anda nikmati:
11 Manfaat Omega 3 untuk Wanita
10 Makanan Sehat untuk Makan Sehat
Daftar Makanan Sehat dan Panduan Makan Sehat
Semua Suplemen Kesehatan Alami untuk Manusia

Untuk berlangganan Newsletter Kesehatan Alami, cukup masukkan alamat email Anda di kotak berlangganan di bagian bawah halaman ini.

© Hak Cipta oleh Moss Greene. Seluruh hak cipta.


Catatan: Informasi yang terkandung di situs web ini tidak dimaksudkan untuk bersifat preskriptif. Setiap upaya untuk mendiagnosis atau mengobati penyakit harus datang di bawah arahan dokter yang terbiasa dengan terapi nutrisi.

Petunjuk Video: Pseudomonas aeruginosa (April 2024).