Resep Telur Orak-arik

• Mungkin 4, 2024

Sarapan sehat dan mudah dibuat adalah telur orak-arik. Hidangan ini membutuhkan beberapa bahan, dapat dihancurkan dengan cara apa pun yang Anda inginkan, dan karbohidratnya cukup rendah!

Bahan:
2 sendok makan mentega
4 butir telur
4 Tbsp cream
1/5 sdt garam
paprika

Panaskan wajan dengan mentega di atas api sedang. Campur semua bahan yang tersisa dengan lembut sampai campuran dicampur tetapi tidak sepenuhnya seragam. Tuang ke dalam wajan dan masak sampai kental, aduk secara teratur. Biarkan keras selama beberapa menit dari panas dan sajikan.

Porsi: 2
Karbohidrat per porsi: 1.4g

Jika Anda ingin menghidupkan resep, berikut adalah beberapa saran bahan untuk ditambahkan ke dalam campuran:

* 1/4 cangkir keju parut
* 1/8 cangkir kacang polong matang
* Segenggam penuh irisan jamur
* 1 sdt lokio
* 1 sdt peterseli

Resep Sarapan Rendah Karbohidrat


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: Cara Mudah Memasak Orak Arik Kol & Wortel (Mungkin 2024).