Chakra dalam Buddhisme Tibet

• Mungkin 18, 2024

Chakra, kadang-kadang diterjemahkan sebagai 'cakra' atau 'saluran-roda', adalah pusat energi yang terkait dengan bagian tubuh tertentu, dan dianggap sebagai penghubung antara tingkat fisik dan non-fisik anatomi manusia dan anatomi halus. Banyak budaya dan tradisi spiritual atau penyembuhan energi yang berbeda telah mengembangkan beberapa jenis pemetaan chakra, termasuk penduduk asli Amerika, Amerika Selatan, Sufi Islam, yoga Hindu dan tradisi meditasi Buddhis.

Pemetaan chakra yang paling umum diajarkan di Barat biasanya berasal dari Hindu, berasal dari cabang yoga yang disebut yoga 'kundalini'. Namun, banyak garis keturunan dari Buddhisme Tibet juga memanfaatkan pemetaan chakra, sering disebut sebagai 'saluran roda' dalam terjemahan teks-teks Tibet. Sementara pemetaan ini memiliki banyak ciri dengan sistem chakra yoga kundalini, dan mungkin memiliki akar sejarah yang sama, ada juga beberapa perbedaan utama antara kedua jenis sistem.

Salah satu perbedaannya adalah jumlah chakra. Pemetaan chakra yoga kundalini yoga yang dominan terdiri dari 7 chakra utama, terletak di (1) pangkal tulang belakang (akar), (2) panggul bawah, (3) solar plexus, (4) pusat dada (jantung), (5) tenggorokan, (6) dahi (mata ketiga), dan (7) mahkota kepala. Berbagai aliran Buddhisme Tibet menempatkan di mana saja dari 4 hingga 10 chakra utama. Diagram di sebelah kiri menunjukkan satu sistem 10-chakra, sesuai dengan sistem yang dijelaskan oleh Geshe Kelsang Gyatso, dari sekolah Gelug Buddhisme Tibet, dalam bukunya Clear Light of Bliss: Praktek Mahamudra dalam Buddhisme Vajrayana. 7 chakra utama masing-masing ditampilkan dalam bentuk 'lotus', dengan beragam warna dan jumlah kelopak pada masing-masing chakra, sedangkan chakra minor dalam sistem ini hanya ditampilkan sebagai titik-titik hitam. Buddhisme Vajrayana adalah bentuk utama agama Buddha di mana teknik chakra digunakan. Sistem Buddha Tibet yang menempatkan 9 atau kurang chakra semuanya merupakan himpunan bagian dari sistem 10-chakra ini dengan beberapa cara, dengan berbagai penekanan pada pentingnya yang berbeda.

Dalam hal lokasi, perbedaan utama lainnya antara pemetaan Hindu yoga dan chakra Buddhis Tibet adalah bahwa dalam sistem tersebut dengan 7 chakra, chakra ke-3 di bekas biasanya disajikan dalam solar plexus, sedangkan dalam sistem Tibet sangat sering ditemukan. lebih rendah, tepat di bawah pusar.

Dalam semua sistem chakra, chakra dikatakan terhubung melalui 'nadi' atau saluran energi, dan keduanya juga berbeda antara sistem. Juga, berbagai warna, elemen, simbol, dan mantra (nyanyian / suara) dikaitkan dengan masing-masing chakra. Warna, simbol, dan mantra ini adalah cara utama untuk bekerja dengan chakra secara meditasi dalam tradisi Buddha Tibet. Melalui berbagai teknik visualisasi yang memanfaatkan alat-alat ini, 'angin' atau energi halus yang bergerak di antara chakra-chakra ini dipicu dan diarahkan. Melalui pergeseran-pergeseran ini pintu-pintu meditasi yang berbeda dibuka untuk negara atau pesawat, atau 'lokas', terhubung dengan pencerahan.

Perbedaan utama lainnya antara tradisi yoga kundalini Hindu dan tradisi meditasi Buddha Tibet adalah bahwa dalam tradisi yoga yang pertama, penekanannya adalah pada pengalihan energi kundalini atau kekuatan kehidupan dari chakra akar ke mahkota. Sementara ini juga ditekankan dalam tradisi Buddha Tibet tertentu, ada juga banyak teknik lain yang menekankan memindahkan energi turun dari mahkota ke jantung, atau berpusat pada menggerakkan kesadaran melalui satu chakra tertentu ke loka terkait.

Dalam Buddhisme Tibet, semua teknik meditasi ini diteruskan langsung antara guru dan siswa, dan jarang diajarkan di luar pengaturan pengajaran formal. Karena itu, ada beberapa buku yang ditulis tentangnya yang mudah dipahami oleh seseorang tanpa latar belakang. Namun, jika Anda memiliki latar belakang dan ingin mempelajari lebih lanjut tentang banyak teknik ini, buku berikut oleh Daniel Cozort sangat bagus:



Pilihan lain adalah buku karya Geshe Kelsang Gyatso yang disebutkan di atas:



Atau, untuk pengantar chakra yang lebih umum, meskipun lebih dari perspektif sekolah yoga kundalini berbasis Hindu, coba buku ini oleh Alan Finger, pendiri Yoga Zone:



Perhatikan bahwa artikel ini juga disertakan dalam e-book saya Pengantar Agama Buddha dan Meditasi Buddha.

Petunjuk Video: Tibetan Singing Bowl Meditation Chakra Healing 10 hours [ Sleep Music ] (Mungkin 2024).