Depresi dan Pelecehan Anak

• Mungkin 8, 2024

Mungkin terlalu sering kita fokus pada penyebab fisik depresi seperti ketidakseimbangan kimia otak atau kekurangan vitamin. Meskipun ini penting, kita juga harus ingat bahwa depresi biasanya dipicu oleh peristiwa kehidupan yang menyakitkan seperti kehilangan orang yang dicintai. Penting juga bagi kita untuk tidak lupa bahwa kekerasan pada masa lalu sering menjadi penyebab depresi pada orang dewasa.

Menurut sebuah artikel berjudul "Perubahan Kimia Otak dan Faktor-Faktor Lain Yang Menyebabkan Depresi," di HealthyPlace.com, tidak hanya kondisi fisik yang mengubah kimia otak seseorang. Keadaan emosional yang menyakitkan dan penuh tekanan dapat melakukan hal yang sama. Terkadang perubahannya begitu mendalam sehingga bisa membuat kita rentan terhadap depresi selama bertahun-tahun.

Jika depresi seseorang muncul setelah kejadian yang menyakitkan, cukup jelas itulah pemicunya, tetapi itu tidak selalu jelas. Ada di antara kita yang telah menderita berbagai jenis pelecehan dan / atau trauma sejak masa kanak-kanak, yang mungkin menjadi akar penyebab depresi.

Banyak penyintas pelecehan menderita berbagai penyakit kejiwaan, termasuk depresi, bertahun-tahun setelah pelecehan itu terjadi. Ketika pemicu tidak terbukti, sangat penting untuk mengeksplorasi penyalahgunaan masa lalu sebagai penyebab depresi dengan terapis berlisensi, psikolog, atau psikiater.

Pelecehan dan / atau trauma di masa lalu bisa mengubah kimia otak, tetapi bahkan lebih mungkin adalah perubahan pada tingkat harga diri orang yang selamat, cara dia memandang dirinya sendiri dan orang lain, dan cara dia merasakan kehidupan secara umum. Namun, kadang-kadang, ingatan akan penyalahgunaan masa lalu ditekan.

Bertahun-tahun yang lalu, ada semacam "perburuan penyihir" di bidang kejiwaan sehubungan dengan memunculkan ingatan yang ditekan tentang pelecehan, dan mengejar pelaku, sebagai sarana terapi. Orang yang tidak bersalah dituduh, dan bahkan diadili karena, semua bentuk pelecehan anak. Hipnosis sering digunakan selama kasus ini.

Ketika berada di bawah hipnosis, kita sangat rentan terhadap segala jenis saran yang, pada dasarnya, dapat menciptakan "ingatan salah." Untuk alasan ini, jika ada yang menyarankan Anda menjalani hipnosis sebagai sarana terapi dan / atau mengungkap ingatan yang tertekan, saran saya adalah mencari terapis lain.

Banyak orang yang selamat menekan ingatan yang menyakitkan dan bagi orang-orang ini, ingatan pertama dari peristiwa-peristiwa ini dapat sama traumanya seperti ketika peristiwa-peristiwa itu benar-benar terjadi.

Ingatan yang ditekan biasanya kembali kepada kita secara bertahap dalam kilasan, atau serpihan-serpihan, ketika kita lebih tua, lebih matang, dan lebih mampu mengatasinya. Menurut pendapat saya, membicarakan masa kecil Anda dengan seorang terapis dapat memicu ingatan yang tertekan untuk muncul ke permukaan, yang mungkin sangat menyakitkan, tetapi juga membantu dalam menemukan akar penyebab depresi Anda.

Saya percaya bahwa terapi bicara adalah satu-satunya cara untuk belajar mengatasi dan menyembuhkan dari peristiwa traumatis di masa lalu — khususnya kasus pelecehan. Antidepresan, meskipun agak membantu dalam mengatasi gejala, tidak dapat membantu Anda belajar untuk mengatasi dan menyembuhkan diri sendiri.

Jika Anda (atau seseorang yang Anda cintai) menderita depresi tanpa pemicu yang jelas, saya sangat menyarankan Anda untuk mencoba terapi bicara. Menemukan akar penyebab depresi Anda bisa menyelamatkan Anda dari kesengsaraan bertahun-tahun, dan membuat Anda berada di jalan menuju pemulihan.





"Perubahan Kimia Otak dan Faktor-Faktor Lain Yang Menyumbang Depresi." HealthPlace.com, 7 Januari 2009.

Petunjuk Video: Ask The Expert - Korban Pelecehan Seksual, Bagaimana Memulihkannya? - Elizabeth Santosa (Mungkin 2024).