Ebook - Tubuh Sehat, Hidup Sehat

• Mungkin 3, 2024

Mencari sumber daya yang penuh dengan informasi tentang kesehatan Anda? Aku punya satu untukmu! Saya telah membuat ebook 37 halaman untuk situs Kesehatan Masyarakat yang menarik berbagai artikel ke dalam satu file PDF. Setelah mengunduhnya, Anda dapat membacanya dengan komputer atau mencetaknya.

Tubuh Sehat, Hidup Sehat fitur artikel dalam empat bidang topik: Gaya Hidup Sehat, Lingkungan Sehat, Mencegah Infeksi, dan Sikap Sehat. Beragam subjek menjadikan ebook ini dokumen referensi yang berharga dalam menjaga diri Anda dan keluarga Anda sesehat mungkin !.

Bagian Gaya Hidup Sehat berisi informasi tentang pilihan kehidupan sehari-hari yang akan membuat Anda lebih sehat baik secara fisik maupun mental. Misalnya, Anda akan menemukan kiat untuk membantu Anda menurunkan berat badan, termasuk meninjau situs web dengan sumber daya gratis. Dua artikel fokus pada cara berhenti merokok, sementara dua lagi menggambarkan pentingnya tidur nyenyak dan cara untuk mencapainya. Tubuh Sehat, Hidup Sehat tidak hanya memberi tahu Anda apa gaya hidup sehat - Anda juga mendapatkan bantuan untuk mencapainya!

Di bagian Lingkungan Sehat, Anda akan belajar bagaimana lingkungan eksternal berkontribusi terhadap kesehatan Anda. Ini termasuk apa yang Anda minum, apa yang Anda makan, dan faktor-faktor lain seperti cuaca. Anda juga akan membaca cara mengubah lingkungan Anda untuk meningkatkan kesehatan Anda. Misalnya, ulasan penampung filter Brita mengatasi masalah polusi dan kontaminan dalam air minum Anda.

Bagian tentang Pencegahan Infeksi menggabungkan fakta dan penelitian tentang penyakit menular dengan saran tentang cara mencegahnya. Sebagian besar dari kita tahu bahwa mencuci tangan itu penting dalam mencegah penyebaran kuman. Apakah Anda tahu metode paling efektif untuk mencuci tangan? Bagaimana dengan nilai menggosok gigi Anda (bukan hanya gigi dan gusi Anda)? Apakah Anda tahu gejala MRSA (diucapkan mur-suh) dan bagaimana cara menghindarinya? Semua informasi ini dan lainnya tersedia dari Tubuh Sehat, Hidup Sehat.

Akhirnya, Sikap yang Sehat sangat penting bagi siapa pun yang ingin mencapai kesehatan yang optimal. Karena pikiran dan tubuh adalah bagian yang tidak terpisahkan dari manusia, apa yang memengaruhi pikiran memengaruhi tubuh, dan sebaliknya. Apakah Anda mengalami blues liburan? Temukan cara untuk mengatasinya Tubuh Sehat, Hidup Sehat. Apakah Anda atau seseorang yang Anda kenal terkena kelainan makan, pelecehan pada masa kanak-kanak, atau cedera diri? Dapatkan informasi tentang hubungan antara gangguan makan dan penyalahgunaan, dan pelajari strategi koping untuk mencegah cedera diri dengan membaca artikel di ebook ini.

Tubuh Sehat, Hidup Sehat ditawarkan oleh CoffeBreakBlog dan dapat dibeli melalui PayPal dengan harga $ 3. Untuk memesan, klik tautan di bawah ini. Saya menunggu umpan balik Anda!

Petunjuk Video: Tips Hidup Sehat Setiap Hari, Perlu Anda Coba! (Mungkin 2024).