Kulit Stres dan Etnis

• April 26, 2024

Bagaimana saya telah menekankan Anda? Biarkan saya menghitung cara! Ini adalah pertanyaan yang Anda tanyakan pada kulit Anda ketika Anda mulai melihat jerawat, komedo dan berjerawat yang tidak dapat Anda jelaskan.

Dan mengatakan pada diri sendiri untuk bersantai lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Tetapi bagaimana jika Anda dapat menemukan tempat relaksasi yang khusus itu dan menenangkan saraf Anda dan menenangkan pikiran Anda? Ketika tagihan Anda meningkat atau pekerjaan Anda di-outsourcing-kan ke luar negeri, bagaimana Anda menenangkan diri dan menghindari stres?

Stres muncul dalam banyak hal dan kulit dan rambut Anda adalah poin penting di mana Anda melihat kemarahannya. Bagi sebagian dari Anda itu kulit kering, kusam, dan untuk yang lain rambut Anda rontok seolah-olah Anda adalah kucing rambut panjang.

Tingkat stres Anda menyebabkan reaksi dari dalam dan kulit serta rambut Anda memberi tahu Anda bahwa Anda telah kehilangan keseimbangan internal Anda.

Bagaimana Anda menemukan dan mempertahankan saldo Anda dari dalam? Beberapa langkah selanjutnya akan membantu Anda memulai. Beberapa orang akan memberitahu Anda untuk menghilangkan apa yang menyebabkan Anda stres, tetapi jika ini tampaknya terlalu sederhana, selesaikan dengan saran berikut:

1. Temukan cara untuk berolahraga dan lepaskan beberapa emosi yang terpendam. Berjalan, berenang, menari atau tai chi akan membantu menenangkan api emosional yang disebabkan oleh stres.

2. Sadarilah apa yang Anda makan. Makanan dapat menyebabkan trauma hebat pada sistem Anda, seperti perubahan suasana hati, kelelahan, dan dehidrasi. Satu makanan khususnya akan membuat Anda tertantang dengan ketiga kondisi ini: Gula!

3. Jangan tinggalkan terapi. Temukan seseorang yang dapat Anda percaya untuk berbicara melalui tantangan khusus Anda dan sahabat Anda mungkin bukan orang terbaik untuk "pembicaraan" ini.

4. Tidur nyenyak di malam hari. Ada tidur dan ada tidur malam di mana Anda benar-benar beristirahat. Ketika Anda lelah dan tidak tidur nyenyak, kulit Anda menderita. Saat Anda tidur, kulit Anda mengisi sendiri dan jika tidur ini tidak memungkinkan Anda untuk beristirahat, begitu pula kulit Anda.

5. Saat Anda beralih dari satu musim ke musim berikutnya, perhatikan cuaca. Ini juga dapat membawa tingkat stres tertentu ke kulit Anda. Perubahan suhu dapat memengaruhi kulit dan rambut Anda, jadi pelembap Anda mungkin harus berubah untuk mengakomodasi suhu dingin yang mengalir. Shampo dan kondisioner Anda mungkin perlu diubah untuk menangani kekeringan yang disebabkan oleh panas berlebih pada topi bangunan dan wol, itu tidak seharusnya ada di kepala Anda.

Stres dan kulit etnis Anda yang cantik bukanlah kombinasi yang unggul, jadi biasakan untuk menghilangkannya setiap hari.

Itu saja untuk minggu ini. Seperti biasa ...

Didedikasikan untuk Kecantikan Anda,

Situs web Juliette
//www.nyrajuskincare.com

Petunjuk Video: DATUN JULUD TARI TRADISIONAL DAYAK KENYAH (April 2024).