Valentine bebas alergi

• Mungkin 4, 2024

Jangan membuat gigi manis Anda menderita pada Hari Valentine hanya karena Anda memiliki intoleransi / alergi makanan. Cobalah salah satu resep ini yang menggantikan bahan-bahan bebas alergen.

Memperbaiki cokelat 50 kalori

Buat suguhan ini dalam cetakan permen berbentuk hati untuk sesuatu yang istimewa.

Bahan:
• 1/3 cangkir minyak kelapa meleleh
•1 sendok teh. vanila
• 1/2 cangkir bubuk kakao atau carob
• vanilla stevia tetes. untuk merasakan
• 1-2 sdt. Dandy Blend (atau bubuk espresso jika Anda bisa menggunakan kopi)

Petunjuk arah:

• Lelehkan minyak kelapa dan kombinasikan dengan kakao dan bahan-bahan lainnya.
• Tuang campuran ke dalam loyang persegi 8 inci atau cetakan permen silikon berbentuk hati untuk sesuatu yang istimewa.
• Campuran akan menutupi bagian bawah wajan dengan lapisan tipis.
• Tempatkan dalam freezer atau lemari es sampai padat.
• Keluarkan dan pecahkan chip atau unmold
• Simpan di dalam baggie di dalam freezer ketika Anda membutuhkan "cokelat fix".


Raw Blueberry Bars, bebas kacang

Cobalah suguhan ini jika cokelat bukan milik Anda.

Inilah yang Anda butuhkan:

Lapisan bawah

3/4 cangkir biji bunga matahari, ditumbuk menjadi tepung

1/4 cangkir serpihan kelapa manis tanpa pemanis

2 T. mentega kelapa

sedikit garam laut

kulit satu lemon

1 T. sunbutter tanpa pemanis

Lapisan tengah

Daging dari satu alpukat besar atau dua kecil

1/2 cangkir blueberry beku segar atau dicairkan

Semangat dan jus satu lemon

1/4 cangkir minyak kelapa lunak atau mentega kelapa

Opsional: Stevia, secukupnya

Lapisan atas

3 T. minyak kelapa ditambah 3 T. kelapa mentega, lunak

Semangat dan jus satu lemon

Inilah yang Anda lakukan:

Untuk lapisan bawah, giling biji bunga matahari ke dalam tepung kursus dalam food processor atau bumbu penggiling. Lanjutkan menambahkan bahan-bahan lain untuk membentuk adonan kasar. Tekan adonan ke bagian bawah loyang berukuran biasa. Saya memilih panci silikon. Tempatkan loyang di kulkas atau freezer untuk mengeraskan lapisan bawah.

Tanpa membersihkan food processor Anda, tambahkan bahan-bahan lapisan tengah dan blender sampai halus. Oleskan isi blueberry lemon secara merata di atas lapisan bawah. Kembalikan loaf pan ke lemari es atau freezer.

Untuk lapisan atas, lunakkan campuran minyak kelapa / mentega kelapa dalam microwave atau di atas wajan berisi air hangat untuk versi mentah. Aduk dalam kulit lemon dan jus lemon. Lanjutkan mengaduk hingga toppingnya tebal dan lembut. Gunakan spatula untuk menaburkan lemon di atasnya. Kembalilah ke lemari es atau freezer selama beberapa jam untuk mengeras. Saat siap untuk disajikan, potong menjadi beberapa batang. Simpan sisa makanan di lemari es atau freezer.

Petunjuk Video: SUSU KHUSUS BAYI/ANAK ALERGI ! (Mungkin 2024).