True Happiness - 5 Tips Sederhana

• April 26, 2024

Percaya atau tidak, kebahagiaan adalah keadaan alami bagi manusia. Pertimbangkan bagaimana anak-anak kecil menjalani kehidupan mereka: mereka mencintai setiap menitnya, mereka banyak tertawa, mereka selamanya mencari hal-hal baru untuk dilakukan, mereka tidak menanggung dendam, mereka memaafkan dengan cepat dan mereka hanya hidup di masa sekarang. Selain itu, anak-anak tidak memiliki konsep menyesali masa lalu atau mengkhawatirkan masa depan. Mereka mengalami Kebahagiaan Sejati.

Jadi bagaimana Anda kembali ke kondisi itu? Pertama, pahami bahwa sebagai manusia Anda dilahirkan dengan hanya dua ketakutan: 'jatuh' dan 'suara keras'. Jika Anda dapat menjernihkan pikiran Anda dari semua ketakutan lain, pemikiran negatif dan kekacauan, yang muncul adalah perasaan damai dan kepuasan yang mendalam. Jika Anda berlatih secara rutin lima tips berikut, Anda akan mulai mengalami Kebahagiaan Sejati lagi:

Tip kebahagiaan No.1 - Ini bukan pribadi!

Setiap orang menginginkan perhatian, kesetiaan, rasa hormat, dan cinta dari orang lain. Namun, Anda akan menjadi sangat frustrasi jika Anda mengharapkan ini dari semua orang dalam hidup Anda. Jika seseorang mengabaikan salah satu preferensi Anda, jangan anggap ini sebagai bukti bahwa Anda tidak terlalu berarti bagi mereka. Jika anak-anak Anda tidak mendengarkan Anda, jangan menganggap diri Anda sebagai orangtua yang buruk. Jangan pernah menganggap apa pun dan tidak mengambil apa pun secara pribadi. Sebaliknya, belajarlah untuk berkompromi dan mengembangkan kesabaran.

Kiat kebahagiaan No. 2 - Fokus pada solusi, jangan pada masalah

Berhentilah berfokus pada dan terus-menerus meninjau masalah karena hal ini menyebabkan mereka tumbuh secara eksponensial di dalam kepala Anda. Alih-alih, tumbuhkan sikap bahwa Anda tidak perlu segalanya diselesaikan sebelum Anda bisa melanjutkan. Dalam hidup ada hal-hal yang dapat Anda ubah dan hal-hal yang tidak dapat Anda ubah. Penting untuk mengetahui yang mana sehingga Anda dapat mengambil tindakan yang diperlukan.

Kiat kebahagiaan No. 3 - Bersiaplah untuk yang terburuk tetapi harapkan yang terbaik

Hal-hal buruk dapat terjadi kapan saja, mis., Masalah kesehatan, bencana hubungan, kerusuhan politik, bencana cuaca, masalah keuangan, dll. Kembangkan rasa kehancuran yang realistis. Dengan segala cara, bersiaplah untuk kemungkinan-kemungkinan, tetapi kemudian lanjutkan hidup, mengikuti hasrat dan impian Anda.

Kiat kebahagiaan No. 4 - Kesalahan selamat datang!

Apakah Anda menyadari bahwa Anda tumbuh paling besar ketika ada sesuatu yang salah dalam hidup Anda? Jadikan tantangan Anda untuk selalu menemukan yang baik dalam yang buruk karena kesalahan dan kegagalan sangat penting untuk mengajari Anda tentang 'Anda' dan tentang kehidupan secara umum. Orang-orang terhebat dalam sejarah mengalami banyak kegagalan. Selamat datang kesempatan untuk belajar dari masing-masing dan mengembangkan kekuatan untuk mengambil diri Anda secepat mungkin setiap kali.

Kiat kebahagiaan No. 5 - Kembangkan rasa terima kasih

Definisi kebahagiaan adalah bersyukur atas apa yang Anda miliki. Pertimbangkan semua hal baik dalam hidup Anda. Jangan pernah fokus ketika hidup mengecewakan Anda. Setiap hari, daftarkan tiga hal yang benar-benar Anda syukuri dan ucapkan terima kasih kepada tiga orang untuk 'sesuatu', terlepas Anda mengenalnya atau tidak. Anda akan merasa luar biasa bahwa semakin banyak rasa terima kasih Anda, semakin banyak yang akan Anda terima.

True Happiness - 5 Tips Sederhana - Ringkasan Pengembangan Diri

Dalam mempraktikkan lima tip ini secara rutin, Anda menambahkan secara signifikan pertumbuhan pribadi atau diri Anda, dan pengembangan pribadi atau diri Anda. Pada gilirannya, ini menciptakan kesehatan emosi dan kekayaan emosional yang lebih besar, dan membawa Anda semakin dekat dan lebih dekat dengan keadaan masa kecil Anda yang sebenarnya dari Kebahagiaan Sejati.

Jika Anda ingin membaca lebih lanjut tentang Kebahagiaan, silakan lihat tautan berikut:

Happiness (Amazon.com) Happiness (Amazon.co.uk)

(Pengungkapan: Dr Madden adalah peserta Program Amazon EU Associates)

Untuk menerima artikel lebih lanjut, kunjungi tautan 'Newsletter Pengembangan Mandiri GRATIS' di bawah ini. Untuk Latar Belakang, Gairah dan mengapa saya menulis artikel seperti ini, lihat: Dr JOY Madden

Petunjuk Video: Tips to Increase Creator Productivity & Happiness (April 2024).