Bagaimana Dia Melakukan Semua Itu?

• Mungkin 3, 2024

Ananda Kiamsha Madelyn Leeke adalah jenis profesional yang ada dalam pikiran Marci Alboher ketika dia menulis buku itu, Satu Orang / Banyak Karier: Model Baru untuk Sukses Kerja / Hidup. Ananda adalah pengacara yang berubah wirausaha yang menggunakan latar belakangnya di bidang hukum dan bisnis dalam perannya sebagai Presiden dan CEO Kiamsha.com, LLC. Melalui Kiamsha.com, LLC, Ananda membagikan hadiah-hadiahnya sebagai seorang novelis, blogger, artis, pelatih kreativitas, fasilitator lokakarya, guru yoga, praktisi Reiki Master, pembawa radio, ahli strategi media sosial, penerbit konten online, dan pengelola komunitas situs jejaring sosial.

Saya bertemu Ananda sebagai anggota dari salah satu komunitas daringnya dan setelah menonton pekerjaannya, saya bertanya-tanya bagaimana dia bisa melakukan semuanya. Jadi saya bertanya, dan inilah yang dikatakan Ananda kepada saya tentang bagaimana dia menemukan keseimbangan dan kedamaian sambil mengelola daftar tugas yang sangat panjang.

Ketuk Ke Kekuatan Yang Lebih Tinggi

"Saya sedang dalam proses. Jadi saya masih berusaha menyeimbangkan hidup saya. Latihan spiritual dan perawatan diri saya mengatur nada untuk hari, minggu, bulan, dan tahun saya. Mereka terdiri dari doa, meditasi, yoga, sentuhan penyembuhan Reiki , melantunkan mala bead saya, mengucapkan afirmasi, menetapkan niat, membaca teks renungan harian saya, minum air, makan sehat, dan menggerakkan tubuh saya .Melakukan latihan rutin memusatkan saya dan menciptakan pengingat keseimbangan harian yang dapat saya ingat kembali sepanjang hari saya."

Punya Tema

"Saya juga memastikan bahwa saya memiliki waktu tenang di pagi, siang, dan sore hari. Melakukan latihan pernapasan, memberikan diri saya Reiki, dan menggunakan jalan pikiran membantu saya untuk memperlambat pikiran saya dan energi lebah sibuk yang sering saya bawa ke dalam diri saya Tahun ini saya memutuskan bahwa tema saya adalah joie de vivre (kegembiraan tinggal di Perancis). Saya menyebutnya JDV. Untuk mempertahankan kondisi pikiran JDV saya, saya menghabiskan waktu belajar dan mengelola energi feminin dan maskulin saya dengan dukungan dari umat Buddha. prinsip-prinsip pandangan benar, niat benar, tindakan benar, dan ucapan benar. "

Temukan Bantuan dan Dukungan

"Saya juga menggunakan dukungan dari pelatih kehidupan, pelatih kebijaksanaan tubuh, dan dua komunitas spiritual (kelompok meditasi bulanan dan layanan mingguan di Gereja Semua Jiwa Unitarian). Memastikan saya mendapatkan cukup tidur dan istirahat dari email dan kegiatan online membantu saya juga. Menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman adalah pengisi daya yang hebat. "

Ambil Breather dan Terhubung dengan Alam

"Tidak melakukan apa-apa setiap hari setiap bulan membantu saya lebih banyak menyerah dan bersantai. Membuat jurnal dan menulis blog tentang pengalaman saya juga membantu. Saya berjalan-jalan di alam dan menyentuh pohon untuk benar-benar melepaskannya. Memiliki akupunktur setiap bulan dan menggunakan ramuan herbal dan vitamin sangat bermanfaat bagi saya. Saya juga mendengarkan banyak musik dan hidup tanpa televisi biasa. Saya menonton televisi online, tetapi itu terbatas. Itu membantu saya mengatur waktu saya lebih baik karena saya kecanduan televisi! "

Patuhi Jadwal

"Saya seorang penjadwal dan penyelenggara. Orang tua saya dan para biarawati yang mengelola semua anak perempuan saya di sekolah menengah Katolik memberi saya pendidikan kelas satu di organisasi. Menjadi seorang pengacara dengan pengalaman keuangan juga membuat saya di atas permainan saya ketika datang ke pengaturan menyisihkan waktu untuk melakukan hal-hal setiap minggu. "

Mintalah Seseorang Membuat Anda Bertanggung Jawab

"Dengan semua yang dikatakan itu, saya masih suka menunda-nunda dalam menulis buku-buku saya. Itulah sebabnya saya memiliki editor buku, copy editor, dan lingkaran pembaca yang tinggal bersama saya. Saya juga kewalahan dengan kehidupan dan proyek saya. Ketika itu terjadi, agenda saya tidak tercapai. Ini bisa membuat frustasi. Kadang-kadang gadis kecil dalam diri saya hanya ingin bermain dan bersenang-senang. Dia tidak ingin melakukan pekerjaan apa pun. Jadi agenda saya tidak tercapai. Di lain waktu, kritik batin saya meneriaki saya dengan sangat keras sehingga saya tidak berpikir saya bisa melakukan apa yang diminta oleh agenda saya. Jadi saya berhenti di mana saya berada dan menjadi macet. "

Menjadi Sadar Diri

"Tahun lalu saya mulai mengidentifikasi, mengklaim, merangkul, menerima, dan mengintegrasikan bagian-bagian berbeda dari diri saya ke dalam dewan pribadi. Pelatih hidup dan pelatih kebijaksanaan tubuh saya membantu saya menyebutkan delapan bagian diri saya. Saya menyebut mereka delapan arketipe saya. Sekarang Saya merangkul mereka setiap hari dan dapat lebih memahami diri sendiri dan apa yang mereka butuhkan ketika terjadi sesuatu.Pemahaman ini benar-benar membantu saya mengelola perasaan saya tentang terjebak dan kewalahan.Ini menenangkan saya dan memungkinkan saya untuk bernapas dan menerima di mana saya berada dan apa yang saya rasakan. "

Lepaskan Kebutuhan untuk Mengontrol Hasil

"Penerimaan menciptakan ruang untuk penyerahan diri. Menyerah memungkinkan saya untuk melepaskan kebutuhan saya untuk mengendalikan. Dan melepaskan kebutuhan saya untuk mengendalikan merendahkan saya sehingga saya bisa eksis di saat sekarang. Begitu saya masuk ke saat ini, saya bisa melihat apa yang harus saya lakukan. Kemudian saya bisa membuat pilihan untuk melakukan hanya hal-hal yang benar-benar membutuhkan perhatian saya. Saya bisa menangani hal-hal lain nanti. Proses itu menawarkan saya keseimbangan di tengah badai yang luar biasa. "

***

Buku Ananda saat ini,Love's Troubadours - Karma: Book One (iUniverse, Inc. - Agustus 2007) sedang dijual sekarang. Love's Troubadours bercerita tentang Karma Francois, BoHo B.A.P. kelahiran kelahiran Oakland yang berusia 13 tahun. (Bohemian Black American Princess) dengan akar Louisiana dan bakat debutan perkotaan. Judulnya yang akan datang adalah memoar puitis, Itu Yang Membangkitkan Saya. Buku ini berfokus pada perjalanan Ananda sebagai wanita yang kreatif. Ini akan diterbitkan pada akhir musim semi.Untuk informasi lebih lanjut, hubungi Ananda di kiamshaleeke@yahoo.com.

Pembaca juga dapat mengunjungi situs web berikut untuk mengetahui lebih lanjut tentang acara radio bulanannya: BAP Living Radio - www.talkshoe.com/tc/18598 dan Go Green Sangha Radio - www.talkshoe.com/tc/21325.
Terima kasih, Ananda, karena telah membagikan kata-kata bijakmu!

Petunjuk Video: Diam diam Pria Melakukan Ini Ketika Naksir Kamu (Mungkin 2024).