Tren Medis terbaru Kembali ke Masa Depan

• Mungkin 11, 2024

Tren medis mengenai diagnosis, pengobatan dan pencegahan terus berubah, sering berbalik, ketika ilmu kedokteran belajar lebih banyak tentang hidup sehat melalui studi terkontrol. Apa artinya ini bagi pasien adalah bahwa Anda harus merasakan tubuh Anda dan tidak menimpanya dengan pikiran, mengetahui kapan Anda tidak seimbang, titik kritis Anda, dan menyadari bahwa pil dan prosedur adalah bisnis besar. Anda harus bermitra dengan penyembuhan dan kesejahteraan Anda sendiri. Dengan kata lain, apa yang lama itu baru lagi.

Tren medis terbaru:

• Antioksidan dulu dianggap sebagai obat penyembuh segalanya, misil besar melawan radikal bebas akar penyebab berbagai penyakit, terutama kanker. Penelitian terbaru, misalnya, sekolah Kesehatan Masyarakat Harvard menunjukkan antioksidan sebenarnya dapat memicu pertumbuhan tumor dan menyebabkan kanker agresif menyalip tubuh Anda. Pada saat yang sama banyak bukti menunjukkan bahwa makan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian yang kaya antioksidan memberikan perlindungan terhadap banyak penyakit yang biasanya menyertai penuaan.
  
• Multi-vitamin digunakan untuk menjanjikan umur panjang. Studi baru-baru ini seperti Studi Kesehatan Wanita Iowa dari University of Minnesota menunjukkan bahwa mereka bahkan dapat mempersingkat hidup Anda karena produsen mengosongkan dompet Anda. Berolah raga, makan dengan benar, dan cintai apa yang Anda miliki saat Anda belajar untuk menjadi bahagia dengan lebih sedikit dan Anda akan menjalani kehidupan yang lebih vital dan menyenangkan.
  
• Suplemen kalsium dianggap sebagai rute langsung menuju kesehatan tulang. Namun, saat ini dokter berhati-hati dalam mengonsumsi suplemen kalsium karena dapat menyebabkan kalsifikasi arteri! Kemudian Vitamin D menjadi pil ajaib untuk meningkatkan kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh dan Anda didesak untuk meminumnya dengan kalsium. Nah, cara terbaik untuk mendapatkan Vitamin D adalah dari sinar matahari pada kulit Anda yang terbuka (sekitar 20 menit). Jadi, untuk menguatkan tulang, angkat beban untuk memperkuat kerangka tulang Anda dan membangun massa tulang. Makan makanan yang kaya kalsium dan Vitamin D.
  
• Relaksan otot dan opioid dianggap membantu untuk nyeri punggung bawah. Pedoman baru mengklaim mereka tidak berguna menurut penulis penelitian, Dr Benjamin W. Friedman dari Montefiore Medical Center di Albert Einstein College of Medicine di Bronx, New York. Dan mengenai operasi punggung untuk nyeri punggung bawah - lupakan saja menurut ahli bedah ortopedi seperti yang diterbitkan dalam jurnal mereka sendiri. Kemudahan kembali ke gerakan, berhenti dari gaya hidup yang tidak bergerak dengan bangun dan berjalan; kemudian perkuat inti Anda untuk melindungi punggung Anda dan pastikan untuk melakukan peregangan secara teratur.
  
• Sejauh ini mengenai penyakit Alzheimer, peluang terbaik Anda untuk menangkal atau menundanya adalah melalui kombinasi olahraga kuno dan makan sehat yang saat ini lebih menyukai diet Mediterania. Anda membangun neuron baru di otak dan meningkatkan koneksi sinaptik dengan olahraga.
  
• Makanan super sudah berakhir. Terlalu banyak hal baik seperti kangkung bisa membuatmu sakit. Berikut ini adalah koneksi kale-tiroid dari situs Informasi Mikronutrien Universitas Negeri Oregon: Konsumsi kale yang tinggi diketahui menyebabkan hipotiroidisme (hormon tiroid yang tidak mencukupi). Juga, pahami bahwa berbagai aturan tentang makanan, karena terobsesi dengan beberapa makanan bisa berarti paparan pestisida buatan manusia dan racun alami di dalam tanah. Pikirkan beras dan hubungannya dengan arsenik di tanah.
  
• Catatan pedoman mammogram telah berubah - 45 tahun adalah garis dasar baru dan tes PSA bukan bagian dari fisik biasa - untuk menghindari overtreatment yang agresif, mahal dan tidak perlu! Bahkan pemeriksaan fisik tahunan telah berubah bagi banyak orang - setiap tahun. Tema baru adalah untuk membuatnya tetap sederhana dan mendasar. Ini bukan ilmu roket, tetapi seni kedokteran.

---

Untuk informasi lebih lanjut tentang mengelola stres Anda dan mendapatkan kembali hidup Anda, baca buku saya, Kecanduan Stres: Program 7 Langkah Wanita untuk Mengembalikan Sukacita dan Spontanitas dalam Kehidupan. Untuk mendengarkan acara radio yang diarsipkan dengan pakar tamu, kunjungi Turn On Your Inner Light Radio Show

Petunjuk Video: Ide Kreatif yang Tak Terpikirkan! 10 Furniture Multifungsi Untuk Rumah Minimalis Masa Depan (Mungkin 2024).