Menopause dan penyakit jantung

• Mungkin 19, 2024

Penyakit jantung pada wanita tidak dihargai. Berbeda dengan kampanye luas untuk memerangi kanker payudara, penyakit jantung sebagian besar masih diabaikan. Sebanyak 13% wanita Amerika yang mengkhawatirkan percaya penyakit jantung adalah sesuatu yang perlu dikhawatirkan dalam hal kesehatan mereka. * Sekaranglah saatnya untuk serius tentang penyakit jantung pada wanita dan bersiap untuk menopause yang lebih sehat dan beberapa tahun setelahnya.

Wanita dan penyakit jantung
Meskipun kesadaran meningkat selama beberapa dekade terakhir, banyak dari kita masih menganggap penyakit jantung sebagai penyakit pria. Laki-laki usia paruh baya yang terlalu banyak bekerja dan kurang terlatih muncul dalam pikiran; bukan Anda atau sahabat Anda. Namun menurut American Heart Association, lebih banyak wanita akan meninggal karena penyakit jantung daripada kanker payudara atau bahkan kanker paru-paru.

Pertimbangkan statistik ini untuk wanita Amerika pada tahun 2005, dengan angka yang sama untuk wanita Kanada, Australia, dan Inggris:
• Hampir 37% dari semua kematian wanita adalah akibat penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke
• Kematian akibat penyakit jantung dan kondisi terkait: 668.185 - dibandingkan dengan kematian dari semua jenis kanker: 268.890 (dari kematian akibat kanker itu, 41.116 adalah karena kanker payudara, dan 67.894 karena kanker paru-paru)
• Setelah usia 40 tahun, seorang wanita memiliki peluang 23% untuk meninggal di tahun pertama setelah serangan jantung, dibandingkan dengan peluang 18% untuk pria.

Menopause dan penyakit jantung
Menopause itu sendiri bukan merupakan penyebab langsung penyakit jantung, tetapi saat Anda mengalami menopause ke tahun-tahun paska-menopause (45-55) risiko Anda meningkat secara signifikan. Pilihan gaya hidup yang buruk selama beberapa dekade mulai mengejar ketertinggalan wanita dan membuatnya lebih rentan terhadap serangan jantung atau stroke. Ini berarti mencoba untuk membatalkan akumulasi beberapa tahun dari kebiasaan kesehatan yang buruk. Meskipun tidak ada jaminan, pencegahan dan pendidikan adalah harapan terbaik Anda untuk mengurangi risiko Anda.

Tanda-tanda yang menunjukkan kemungkinan penyakit jantung atau serangan jantung: jangan pernah mengambil langkah-langkah ini dengan ringan atau mengabaikannya dengan berpikir penyakit jantung tidak terjadi pada wanita. Cari bantuan medis untuk hal-hal berikut:

• Merasa sangat lelah atau lesu
• Kesulitan berbicara
• Kesulitan bernafas
• Nyeri atau sesak di dada yang sering menjalar ke lengan, rahang, leher, atau bahu
• Nyeri kepala atau perut yang tidak dapat dijelaskan

Pencegahan penyakit jantung berarti mengambil beberapa langkah sederhana namun kuat untuk mengelola kesehatan Anda dan mengurangi risiko menjadi statistik:

• Turunkan asupan kolesterol Anda
• Berolahraga secara teratur
• Potong garam dan semua bentuk natrium dari makanan Anda
•Berhenti merokok
• Kurangi stres sedapat mungkin
• Kontrol diabetes Anda
• Memahami riwayat medis keluarga Anda

Menopause memberi Anda banyak hal yang perlu dikhawatirkan, dan seiring bertambahnya usia, muncul peningkatan penyakit jantung. Sudah waktunya untuk memahami bahwa ini bukan lagi penyakit pria, tetapi masalah kesehatan yang sangat nyata; itu bisa dan itu terjadi pada wanita.

* Penelitian American Heart Association terhadap 1.000 wanita yang dilakukan pada tahun 2003 oleh Harris Interactive, Inc.

Pelajari lebih lanjut informasi penyakit jantung di berikut ini:

* Asosiasi Jantung Amerika www.americanheart.org
* // www.nlm.nih.gov/medlineplus/heartdiseaseinwomen.html adalah tautan langsung ke Perpustakaan Kedokteran Nasional AS dan Institut Kesehatan Nasional
* // www.fda.gov/ForConsumers/ByAudience/ForWomen/ucm118528.htm adalah tautan untuk membawa Anda langsung ke situs Food and Drug Administration
* Yayasan Jantung dan Stroke Kanada www.heartandstroke.ca
* British Heart Foundation www.bhf.org.uk
* Heart Foundation (Australia) www.heartfoundation.org.au

Menopause, Dokter Anda, dan Anda

Petunjuk Video: Gangguan Kesehatan Saat Menopause (Mungkin 2024).