Kesehatan Mental dalam Kehamilan dan Keibuan

• Mungkin 14, 2024

Wanita hamil dan ibu baru sangat tangguh, terutama dengan diagnosis pranatal tantangan medis dan ketika menyesuaikan dengan berita tentang kemungkinan cedera lahir, cacat anak atau keterlambatan perkembangan. Ibu yang menjaga kesehatan mental dalam menghadapi kesulitan mungkin merupakan alasan mengapa spesies kita bertahan dan berevolusi.

Oleh karena itu, wanita memang menderita stres, kecemasan, kesedihan, dan apa yang mungkin membuat trauma rasa takut ketika mempertimbangkan atau berurusan dengan berita bahwa putra atau putri mereka yang tercinta akan menghadapi tantangan langsung atau berkelanjutan, kehidupan yang terbatas, atau serius. penyakit.

Diagnosis seorang anak dapat menyebabkan rasa isolasi langsung bahkan dalam keluarga besarnya dan di antara teman-teman terdekatnya. Ayah dan kakek-nenek mungkin berurusan dengan reaksi stres mereka sendiri dan sering kali dihilangkan dari nasihat profesional dan informasi yang dibagikan kepada ibu. Teman mungkin tidak tahu harus berkata apa, atau mungkin percaya bahwa saran, prasangka, dan informasi yang tidak diinginkan mereka diperlukan dan akurat.

Gejala depresi, stres traumatis, kecemasan dan masalah kesehatan mental yang serius tidak boleh diabaikan pada wanita hamil atau ibu baru. Wanita mungkin mengalami depresi pascapersalinan dengan tingkat yang parah setelah kehamilan, persalinan yang sempurna, dan kelahiran bayi yang menawan.

Baru-baru ini dilaporkan bahwa risiko kecemasan dan depresi yang lebih tinggi pada wanita yang mengalami keguguran atau kelahiran mati selama dan bertahun-tahun setelah kehamilan selanjutnya yang menghasilkan bayi yang sehat. Kecemasan dan depresi ibu telah lama diprediksi di mana ada riwayat keluarga depresi, peristiwa kehidupan yang penuh tekanan, atau kurangnya dukungan sosial, tetapi temuan masalah kesehatan mental jangka panjang setelah keguguran tampaknya merupakan kejutan yang lengkap. Beberapa ibu menggambarkan reaksi terhadap diagnosis bayi mereka sebagai kesedihan karena kehilangan bayi yang mereka harapkan.

Wanita cenderung bersikap berani untuk membantu orang lain menghadapi situasi yang buruk, dan untuk melindungi anak-anak mereka dari kelalaian atau kurangnya perhatian. Ada keragaman kepribadian, perspektif, dan pengalaman di antara wanita sehingga sulit untuk memahami perasaan atau reaksi individu saat dia menghadapi krisis atau perjuangan yang sedang berlangsung kecuali dia menyebutkan atau menjelaskannya.

Kehidupan biasa cukup menegangkan bagi ibu dari anak-anak arus utama untuk membuat persahabatan dan pelarian sosial penting bagi kesehatan mental mereka. Setiap wanita yang membesarkan anak-anak menghargai semangat yang sama atau kata-kata baik dari orang lain yang tidak membuat penilaian nilai tentang perasaan mereka atau keputusan pengasuhan anak. Kebanyakan ibu sangat menyadari kesalahan atau keputusan malang yang mereka buat dan banyak yang kesulitan melepaskan rasa bersalah atas hal-hal kecil tanpa komentar yang membesarkan hati dari teman sejati.

Ibu dari anak-anak penyandang cacat, keterlambatan perkembangan, kondisi kesehatan kronis atau tantangan lain memiliki kebutuhan yang sama untuk inklusi sosial di antara teman sebaya mereka dan jaringan pendukung yang mencakup keluarga anak-anak lain dengan kebutuhan khusus. Teman-teman dan keluarga arus utama juga bermanfaat untuk informasi, sumber daya, dan telinga pendengaran yang empatik yang membantu menyelamatkan ibu yang menghadapi diagnosis yang buruk, komentar buruk, atau sesekali Hari yang Sangat Keras.

Artikel-artikel majalah dan buku-buku sering menampilkan judul-judul yang mendorong harapan bahwa wanita mempertahankan kehidupan rutin mereka selama kehamilan dan 'kembali' segera setelah melahirkan untuk kenyamanan semua orang. Mereka yang mengeksplorasi selera humor yang lebih gelap, sesekali terjerumus dalam Kesehatan Mental Sempurna, atau keluhan langsung bisa menjadi angin segar bagi para ibu yang tidak tahu bagaimana perjuangan ibu-ibu lain.

Organisasi di komunitas Anda dapat mensponsori pertemuan dukungan mingguan atau bulanan untuk ibu dan ibu baru anak-anak kecil di mana perempuan yang memiliki anak-anak dengan kebutuhan khusus dimasukkan sehingga setiap ibu dapat mengetahui betapa jauh lebih mirip mereka dan anak-anak mereka daripada mereka berbeda dari arus utama mereka. teman sebaya.

Wanita hamil dan ibu dari anak kecil penyandang cacat mungkin merupakan model ketahanan dan kekuatan, tetapi masih mengalami siklus kecemasan, depresi atau kesedihan ketika anak-anak mereka kehilangan tonggak sejarah atau tidak dapat berpartisipasi dalam keluarga atau tradisi masyarakat karena cacat atau sakit. Digambarkan secara lebih terperinci pada abad terakhir sebagai Kesedihan Kronis Olshansky dan dijelaskan dalam Konsep Kerugian Ambigu Bos, siklus ini sering dilonggarkan atau dihilangkan dengan dukungan masyarakat, peluang dan inklusi untuk anak dan keluarga.

Wanita membutuhkan persahabatan positif untuk dibandingkan dengan apa yang hanya dapat digambarkan sebagai hubungan beracun yang berkembang ketika wanita bersaing untuk memiliki serangkaian gambar kesempurnaan yang paling lengkap yang tidak akan pernah mencerminkan kehidupan nyata atau karakter otentik. Ibu-ibu dari anak-anak penyandang cacat dan teman sebaya mereka memiliki ikatan yang sama dan persahabatan mereka bermanfaat bagi semua orang yang terlibat. Kita tidak perlu berpura-pura bahwa ini hanya gladi resik seumur hidup.Kita masing-masing berhak menikmatinya sekarang, dan juga berada di perusahaan yang baik untuk mengeluh tentang hal itu.

Telusuri di perpustakaan umum Anda, toko buku lokal atau pengecer online untuk buku-buku tentang Pendidikan Persalinan atau dukungan untuk wanita hamil dan ibu-ibu

6 Pelajaran yang Saya Pelajari di NICU
//www.mothering.com/articles/6-lessons-learned-nicu/

Kehamilan yang Kompleks Secara Medis dan Perilaku Menyusui Dini: Analisis Retrospektif //ow.ly/AmTtu
//www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0104820

Amanda Edwards melalui Eliana Tardio
Delapan Hal yang Harus Diketahui Setiap Ibu Tentang Kesehatan Mental
//buff.ly/1m57JaV

Masalah kesehatan mental setelah keguguran berlanjut
//www.nursinginpractice.com/article/24610/Mental_health_problems_after_miscarriage_continue

Kemajuan Pascapersalinan: Reli Hari Ibu untuk Kesehatan Mental Ibu
//postpartumprogress.com/welcome-to-the-4th-annual-mothers-day-rally-for-moms-mental-health

Apakah Ryan Gosling berbicara dengan Anda?
Hey Girl - Satu-satunya kata R yang akan Anda dengar saya gunakan adalah "Tenang."
//www.extremeparenthood.com/2012/03/special-needs-ryan-gosling-week-5.html

Setiap ibu harus memiliki kaus kaki Wonder Woman!
//tinyurl.com/SprHeroSox

Petunjuk Video: Hindari Stres dan Bersedih Saat Hamil, Ini Pengaruhnya Untuk Janin (Mungkin 2024).