Pikiran, Tubuh dan Jiwa

• Mungkin 15, 2024

Pentingnya hidup adalah menciptakan keseimbangan. Keseimbangan dalam kehidupan seorang gadis adalah penting. Itu juga jalan menuju kehidupan yang puas. Mari kita melakukan perjalanan untuk menciptakan keseimbangan bersama dalam diri putri dalam hidup Anda. Bagaimanapun keseimbangan adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan terpenuhi.

Dalam perjalanan ini saya akan memberi Anda tips untuk pikiran, tubuh dan jiwa untuk mendorong putri Anda merawat dirinya sendiri di dalam dan luar.

Pikiran - Tekanan mental, emosi yang memengaruhi kesehatan Anda, pikiran mengendalikan tubuh. Semua itu adalah cara berbeda pikiran kita bekerja. Sisi kiri tubuh kita terhubung ke sisi kanan otak kita. Dan tentu saja sisi kanan tubuh kita terhubung ke sisi kiri otak kita. Sisi kanan dan kiri otak kita memiliki banyak fungsi, hanya mengetahui beberapa di antaranya membantu membangun pikiran yang positif. Fungsi sisi kanan adalah: perasaan, berorientasi gambaran besar, sekarang & masa depan, pengambilan risiko, dan berbasis fantasi. Namun fungsi sisi kiri adalah: logika, berorientasi detail, sekarang & masa lalu, aman, dan berbasis kenyataan. Sekarang kita tahu itu, mari kita mulai dengan tidak terlalu keras pada diri kita sendiri. Hal-hal tidak selalu bisa berjalan sesuai rencana. Belajarlah untuk menghadapi kegagalan kita tanpa membiarkannya sampai kepada kita.

Tubuh - Kesehatan, makan, olahraga tidur. Banyak gadis merasa mereka menjadi roller coaster tanpa akhir dari emosi yang saling bertentangan, bahagia, marah, sedih, senang atau hanya di luar kendali. Saya tahu beberapa cara yang sangat pasti untuk menghentikan roller coaster emosional ini. Saya telah menemukan bahwa penting bagi perempuan untuk merasa nyaman dengan tubuh mereka. Tempat terbaik untuk memulai adalah mulai mencintai diri sendiri, yang kemudian akan merawat tubuh Anda sedikit lebih baik. Mengembangkan citra diri yang positif akan memulai kebiasaan makan yang lebih sehat, berolahraga, dan mendapatkan jumlah tidur yang tepat. Sebelum Anda menyadarinya, ia mengembangkan kecantikan luar dan dalam.

Jiwa - Rayakan hidup. Rayakan sekarang. Cinta-diri itu baik untuk jiwa. Anda harus sepenuhnya mencintai diri sendiri untuk menerima cinta dan memberikan cinta. Mencintai diri sendiri adalah kunci merawat tubuh Anda. Itu juga kunci untuk menikmati hidup. Rayakan hidup di masa sekarang. Setiap hari harus dirayakan. Hari dimana putri Anda berada harus dirayakan karena ia hidup untuk melihat hari lain. Kegiatan sehari-hari akan menjadi sukacita karena sekarang. Memiliki momen bersama keluarga bahkan merupakan perayaan kehidupan di masa sekarang. Mengawasinya membuat pilihan dan keputusan secara mandiri adalah sekarang, dan memang benar-benar perayaan yang sesungguhnya. Kehidupan itu sendiri tidak dapat dimanfaatkan. Merayakan hidup. Rayakan sekarang. Semua adalah bentuk cinta-diri dan baik untuk jiwa.

Pikiran, tubuh dan jiwa - adalah keseimbangan tubuh penuh. Percaya atau tidak, keseimbangan tubuh penuh Anda adalah cerminan langsung Anda dari semua hal dalam hidup Anda. Mempertahankan pikiran, tubuh dan jiwa diperlukan untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan terpenuhi.

Langsung, Tertawa dan Cinta
“Membuat perbedaan di dunia satu orang pada satu waktu”

//www.girlshealth.gov//

Petunjuk Video: KENDALI PIKIRAN-BADAN & JIWA - MENUJU IMPIAN (Mungkin 2024).