Kebebasan Baru

• Mungkin 18, 2024

Apakah Anda ingat sebagai seorang anak bagaimana perasaan Anda ketika Anda tahu Anda telah melakukan sesuatu yang salah dan sedang menunggu ibu, ayah, guru atau orang dewasa lain untuk menghadapi Anda? Apakah Anda ingat perasaan lega ketika Anda mengakui atau bahkan dipaksa untuk mengakui kesalahan ini terlepas dari konsekuensinya? Atau mungkin kebenaran tidak pernah muncul dan Anda hanya menyimpannya dengan harapan bahwa seiring waktu berlalu itu akan dilupakan. Jika Anda merasa aman bahwa itu dilupakan, bukankah lebih mudah untuk mengulangi kesalahan atau memilih yang lain?

Baca dua kalimat pertama itu lagi dan ingat waktu dan keadaan saat ini mungkin benar bagi Anda. Tutup mata Anda dan rasakan! Bagi saya, ini kembali, jauh ke belakang, ke usia tidak bersalah sekitar lima tahun. Ibu saya mengirim saya ke toko (ya, pada masa itu ibu melakukan itu). Dia bilang aku akan mendapatkan uang kembali. Saya melakukan tetapi membeli satu set jepit dengan itu. Yang kedua saya meletakkan jepit di konter, yang kedua saya tahu saya seharusnya tidak. Tetapi saya tetap melakukannya dan khawatir tentang reaksi ibu saya sepanjang perjalanan pulang. Saya merasa sakit dan ingin menangis. Ketika saya ditanya tentang perubahan itu, saya berbohong. Baru kemudian ibuku akan menelepon toko, akhirnya aku mengatakan yang sebenarnya. Kebenaran memungkinkan saya untuk menghilangkan rasa takut dan kecemasan dan saya dibasuh dengan lega. Hidup itu sederhana.

Sekarang baca dua kalimat terakhir dari paragraf pertama. Perasaan apa yang Anda dapatkan? Saya merasakan ketidakjujuran, isolasi, ketakutan, dan demoralisasi. Perasaan ini adalah bagian "normal" dari hidup saya ketika saya berada dalam pergolakan kecanduan saya dan saya menerimanya. Saya tidak lagi merasa sakit atau ingin menangis ketika saya melakukan sesuatu yang salah. Kebenaran dari begitu banyak hal terkubur semakin dalam setiap hari. Saya tidak tahu perbedaan antara kebohongan dan kebenaran. Pemikiran dan perilaku saya tergantung pada kecanduan saya dan untuk berubah berarti mengakui masalah saya.

Tetapi saya memang mengakui masalah saya karena kita semua harus memulai pemulihan. Melalui Program 12 Langkah dari Alcoholics Anonymous, saya dapat bekerja melalui langkah-langkah yang mengarah ke Langkah 5, "Diakui kepada Tuhan, untuk diri kita sendiri dan untuk manusia lain, sifat persis dari kesalahan kita." Jika kami jujur ​​tentang inventaris kami pada Langkah 4, kami siap untuk secara terbuka mengakui kesalahan kami kepada orang lain. Di sinilah kita mulai merasa bahwa kelegaan yang hanya bisa diberikan oleh kejujuran murni. Di sinilah bendungan pecah dan kami mulai merasakan emosi yang telah kami tahan melalui narkoba, alkohol, makanan, judi atau apa pun kecanduan Anda. Inilah awal sebenarnya kebebasan.

Karena Langkah 5 adalah hasil verbal atau komunikatif dari Langkah 4, kita tidak dapat melepaskan diri dari kejujuran kita. Kami hanya menyakiti diri sendiri. Sangat penting untuk merasa nyaman dengan orang yang akan mendengar langkah ini. Kepercayaan adalah kuncinya. Saya pribadi percaya bahwa sponsor adalah orang terbaik karena dia mengerti sifat sebenarnya dari “pengakuan” ini. Namun, ada banyak profesional dan orang beragama di luar sana yang telah mengerjakan langkah-langkah ini sendiri. Sponsor tidak pernah menilai tetapi biasanya akan membagikan pengalamannya yang mungkin jauh lebih buruk dari pengalaman Anda. Sponsor adalah panduan. Ini adalah orang yang membuat Anda berpikir di luar kata-kata yang Anda ucapkan sehingga Anda dapat melihat kesalahan Anda dan bagaimana mereka membentuk pola dalam hidup Anda. Sponsor tidak mendengarkan untuk membebaskan Anda atau membuat Anda merasa malu. Sponsor adalah orang yang Anda pilih daripada orang lain karena Anda menginginkan apa yang mereka miliki.

Langkah 5 saya dimulai dengan sponsor saya yang mengatakan kepada saya, "Apakah Anda ingin memulai dengan yang terburuk dulu, atau yang terburuk terakhir." Saya memilih untuk berbicara tentang yang terburuk terlebih dahulu. Yang "terburuk" adalah hal yang tidak pernah ingin Anda pikirkan atau bicarakan. Adalah hal yang Anda bersumpah akan Anda bawa ke kubur. Namun, dengan kemauan dan bantuan dari Tuhan, yang "terburuk" diucapkan dan dilakukan. Sejak saat itu, selama Langkah 5 berlangsung, setiap kata akan menguras hati, pikiran, dan jiwa Anda.

Langkah 5 adalah kisah ANDA. Mungkin diperlukan lebih dari satu kali duduk dengan sponsor Anda. Namun, berapa lama itu tidak relevan. Betapa jujurnya itu. Saya tidak bisa cukup menekankan itu. Jika Anda hanya memberikan layanan bibir sponsor Anda, dia mungkin tidak pernah mengetahuinya tetapi Tuhan akan dan Anda juga. Ingat Anda mengakui kesalahan-kesalahan ini kepada Allah, diri Anda sendiri dan orang lain; Tuhan menjadi makhluk terpenting dalam usaha ini. Kami percaya bahwa kelegaan mengakui kesalahan kami datang ketika kami memberi tahu orang lain. Tetapi kenyataannya adalah bahwa kita “menggunakan” orang itu sebagai pengganti Kekuatan Yang Lebih Besar kita. Kita tidak memiliki iman dan kepercayaan yang kita butuhkan pada Tuhan untuk mengakui kesalahan kita kepadaNya. Kami membutuhkan sesuatu yang manusiawi dan nyata. Kita tahu bahwa Tuhan sudah mengetahui segalanya tetapi bagi kita, saat ini, itu tidak cukup.

Bagaimana perasaan Anda ketika Anda menyelesaikan langkah ini? Secara pribadi, saya tidak merasakan langsung air yang mengalir deras ke saya. Saya dikuras secara emosional. Aku lelah. Oh, saya merasa lega tetapi saya percaya bahwa perasaan damai dan tenang tidak akan terwujud secara instan. Saya ngelantur di sini sejenak dan memberi tahu Anda bahwa selama bertahun-tahun, saya memiliki mimpi berulang yang akan meneror saya. Saya tahu tentang apa mimpi itu. Itu adalah rasa takut dan malu di alam bawah sadar. Itu adalah hal “terburuk” yang saya ungkapkan kepada sponsor saya.Mungkin beberapa minggu setelah mengambil Langkah 5, saya menyadari bahwa saya tidak memiliki mimpi atau bahkan memikirkan mimpi itu dan saya belum memilikinya sejak itu. Saya tahu bahwa Tuhan telah mendengar Langkah 5. saya bebas.

Langkah 5 tidak membuat kita sempurna. Itu tidak berarti bahwa kita tidak akan pernah lagi menjadi tidak jujur, bergosip, malas, atau apa pun cacat kita. Itu mempersiapkan kita untuk kehidupan baru dan lima langkah selanjutnya dan kehidupan dalam pemulihan. Hari ini ketika saya melakukan atau mengatakan sesuatu yang tidak mencerminkan prinsip-prinsip baru saya, saya tidak perlu menguburnya dalam ketakutan dan rasa malu. Saya dapat berusia 5 tahun yang membeli jepit, mengakui kesalahan saya dan merasa damai. Dan, sekali lagi, hidup itu sederhana.

Namaste ’. Semoga Anda menjalani perjalanan dengan damai dan harmonis.

Petunjuk Video: [Part 1] Orang Muda & Kebebasan Berfikir Secara Kreatif di Malaysia Baru (Mungkin 2024).