Mainkan Golf dan Tetap Sehat!

• Mungkin 3, 2024

Helen Seed juga mengirimi saya artikel lain dari Quinn Insurance British Masters tentang harapan hidup melalui bermain golf. Mereka menyarankan Anda melakukan tee-off dan nada dari bermain olahraga favorit Anda akan memperpanjang hidup Anda hingga lima tahun. Penelitian ini oleh Karolinska Institute di Swedia yang mereka hubungkan, bahwa golf adalah cara yang sempurna untuk bersantai dengan teman-teman di luar yang menyenangkan. Mereka mengklaim bahwa ini akan memegahkan kesehatan Anda, menguatkan Anda dan membakar kalori.

Sekarang saya bisa setuju dengan semua itu karena bermain golf 18 hole pasti akan membuat Anda bersemangat dan membakar kalori. Apalagi jika Anda berjalan 18 lubang penuh akan membantu Anda meningkatkan kehilangan kalori tersebut. Studi ini menunjukkan bahwa Anda dapat membakar hingga 350 kalori setiap jam dan itu bertambah jika Anda bermain ronde dalam lima jam. Sekarang studi ini mengatakan bahwa putaran rata-rata paling dari 18 lubang adalah lima jam, kami di Amerika berpikir dalam hal empat jam. Apa pun cara Anda melihatnya, itu bisa menghabiskan banyak kalori.

Disebutkan dalam artikel ini bahwa Pro selama ini, Quinn Insurance British Masters di The Belfry akan berjalan hingga tujuh kilometer dalam satu sesi. Sekarang saya tidak tahu apa yang akan terjadi bermil-mil di sini di Amerika Serikat. Anda tidak hanya membakar kalori, mengayunkan tongkat golf dan meletakkannya. Dalam artikel ini ia berbicara tentang membuang bahkan sayap bingo yang paling keras kepala. Nah, itu istilah yang belum pernah saya dengar di sekitar lapangan golf. Saya membayangkan mereka berbicara tentang mengencangkan lengan, bahu dan punggung selama ayunan golf Anda.

Aspek lain dari kehilangan kalori jika Anda berjalan dan juga membawa tas golf Anda sendiri ini juga akan meningkatkan kekuatan dan nada otot ditambah kekuatan kaki. Semuanya bagus untuk ayunan golf yang sempurna itu. Seluruh tubuh harus bermain untuk membuat ayunan yang sempurna dan menjaga bola Anda tetap dalam permainan. Bahkan jika Anda tidak berjalan dan menggunakan kereta listrik, Anda masih bisa kehilangan kalori dengan melakukan ayunan golf yang sempurna. Ayunan kuat menggunakan seluruh tubuh adalah jawaban untuk mengencangkan tubuh.

Artikel ini juga berbicara tentang selebriti yang merupakan penggemar golf untuk kebugaran mereka termasuk Cameron Diaz, Catherine Zeta Jones dan Jessica Alba yang menyombongkan diri bahwa olahraga telah membantu mereka meningkatkan dan tetap bugar. Latihan kardio dan udara segar akan membuat pikiran Anda fokus dan bebas stres. Sekarang saya memiliki pertanyaan tentang golf yang bebas stres, saya telah melihat beberapa pemain yang marah jijik karena pukulan yang buruk. Ini mungkin cara yang baik untuk bersantai dengan bermain santai pada hari Minggu sore dan tidak peduli berapa skor yang akan Anda miliki.

Quinn Insurance British Masters di Belfry mungkin menarik minat beberapa orang untuk melakukan olahraga ini ketika mereka menyaksikan pro dalam aksi. Turnamen ini tidak sampai 25-26 September dan mereka akan membuat Lee Westwood kembali setelah kemenangannya pada 2007. Lee Westwood benar-benar bekerja di fisiknya dalam melatih dan meningkatkan permainan golfnya. Sangat menyenangkan melihat itu di AS Terbuka tahun ini.

Keluar dan menonton turnamen Pro benar-benar menyenangkan karena saya memiliki hak istimewa untuk melakukan ini beberapa kali. Sangat luar biasa menyaksikan para pemain melakukan beberapa tembakan luar biasa. Anda akan menemukan bahwa berjalan di sekitar lapangan golf kejuaraan dapat membakar banyak kalori. Itu jika Anda tidak berhenti terlalu sering di bar makanan ringan.

Menyusul keberhasilan turnamen tahun lalu, mereka akan mengadakan acara Ladies Day pada hari Jumat tanggal 26 untuk semua penggemar wanita dan pegolf yang rajin. Mereka akan menawarkan sampanye merah muda dan stroberi sepanjang hari. Mereka juga akan memiliki hadiah spa Belfry yang bisa dimenangkan dan kompetisi berpakaian terbaik untuk dinilai. Jadi, cuaca Anda adalah penggemar golf lama atau pegolf yang baru saja dikonversi, pastikan Anda menghadiri acara Ladies Day mereka.

Untuk informasi lebih lanjut tentang Quinn Insurance British Masters, silakan hubungi :, Helen@mere.co.uk karena dialah yang menghubungi saya tentang turnamen ini dan bermain golf yang sehat. Quinn Insurance adalah perusahaan asuransi dengan perbedaan dan telah mendapatkan reputasi untuk inovasi dan nilai. Mereka adalah pemain utama di pasar asuransi Irlandia dan Inggris. Sponsor mereka dari Turnamen Golf Profesional ini harus memberi mereka tambahan cakupan produk mereka.

The Belfry adalah salah satu resor golf paling bergengsi dan paling sukses di Eropa, kursus unggulannya The Brabazon telah menyelenggarakan Ryder Cup empat kali. Kursus telah ditingkatkan dan fasilitas mereka juga telah diberikan suasana tipe resort. Turnamen ini sepertinya akan menjadi acara yang hebat dan saya akan memastikan saya menontonnya di bulan September.

Tetap sehat dan aktif telah menjadi tujuan saya selama bertahun-tahun. Saya suka memasak jadi siapkan makanan sehat. Saya berolahraga dengan berjalan kaki pada hari-hari saya tidak bermain golf tetapi saya merasa lebih penting untuk menjaga kesehatan mental. Itulah sebabnya pada usia 83 saya menulis dan menjaga diri dengan dunia di sekitar saya. Golf telah menjadi cintaku selama lebih dari 50 tahun. Ini adalah gim yang bisa Anda nikmati selama sisa hidup Anda, jadi pergilah ke sana dan mainkan hidup sehat untuk waktu yang lama. Terima kasih Helen telah mengirimkan ini kepada saya dan akan mengawasi Quinn Insurance British Masters di The Belfry.

Petunjuk Video: Happy Golf (Mungkin 2024).