Atletik Pro-Tec Y Foam Roller

• Mungkin 17, 2024

Atletik Pro-Tec Roller Y Contoured Foam Roller adalah roller 15,5 inci dengan garis-garis berkontur di atasnya, untuk pijat otot. Bagaimana cara membandingkannya dengan rol serupa lainnya?


Pertama, mari kita bicara tentang mengapa orang cenderung menggunakan rol. Idenya adalah memijat kelompok otot yang ditargetkan untuk melonggarkannya. Otot membentuk simpul di dalamnya dengan penggunaan. Roller membantu untuk menyelesaikannya. Ini juga membantu mengeluarkan racun dari otot. Jadi latihan rutin yang baik akan melibatkan menggunakan roller setiap hari.

Maka juga masuk akal bahwa roller - seperti tukang pijat yang baik - akan sedikit masuk ke area otot. Ketika saya pergi ke pijat, saya tidak ingin mereka hanya melambaikan tangan mereka di atas otot saya. Saya ingin mereka menggali dan melonggarkan mereka.

Jadi ini adalah kunci bagi siapa saja yang ingin menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan yang sehat. Semakin baik otot Anda bekerja, dan semakin sedikit rasa sakit yang membawa Anda, semakin Anda harus aktif dan sehat. Terutama ketika Anda menurunkan berat badan dan tubuh Anda menyesuaikan diri dengan beban berat baru dalam proporsi yang berbeda, Anda perlu menjaga otot-otot Anda.

Jadi mari kita lihat tiga rol yang saya miliki, untuk melihat bagaimana roller Y menumpuk. Inilah yang saya miliki.

* Rol Pro-Tec Y, 15,5 "
* Rol datar The Gold's Gym, 24 "
* The Rumble Roller, 31 "

Rol Y pastinya lebih pendek dari ketiganya. Ini lebih bergelombang daripada roller datar 24 "Gold's Gym. Jauh lebih tidak bergelombang daripada roller Rumble Roller 31".

Jadi, sisi baiknya. Ini JAUH lebih baik bagi saya daripada hanya roller datar. Anda dapat memutar roller Y sehingga garis lurus atau area terbuka Y menempel pada kaki, lengan, atau bagian tubuh lain yang sedang Anda kerjakan. Anda memiliki sesuatu yang menggali otot. Jadi saya sangat suka garis yang menggali paha saya, misalnya, daripada "tidak ada sama sekali" pada roller datar.

Saya juga sangat menghargai bahwa area pusat terbuka. Saya sangat tidak suka benjolan menekan tulang belakang saya. Saya 5'7 "dan 128lb dan tulang rusuk saya tepat di sebelah permukaan kulit saya. Jadi ketika misalnya saya mencoba menggunakan Rol Rumble (bahkan" lebih ringan "dari keduanya) itu menyakitkan untuk menggunakannya pada saya kembali, bagian-bagian yang menonjol itu langsung masuk ke tulang rusukku.

Jadi Y-Roller ini adalah roller favorit saya untuk punggung saya.

Sementara Roller Y lebih baik daripada roller datar di kaki saya, saya menghargai tekstur Rumbleroller yang bergelombang di kaki saya. Ini menggali jauh lebih baik ke dalam kelompok otot di sana.

Pacar saya lebih berat dari saya - dia 190 dan 5'10 ". Dia lebih suka Rumbleroller. Jadi dia mungkin memiliki lebih banyak" bantalan "antara roller dan tulang-tulangnya, sehingga bit Rumbleroller yang runcing tidak tersangkut ke tulangnya.

Kami juga telah menggunakan versi RumbleRoller yang sangat sulit. Saya menemukan itu terlalu sulit bagi saya, bahkan pada kaki saya.

Saya belum menemukan situasi di mana saya lebih suka roller datar daripada ini (atau Rumbleroller). Dalam pikiran saya, jika saya menggunakan roller, itu untuk melakukan pijatan otot. Bagi saya, roller datar tidak melakukan itu.

Beri tahu saya jika Anda memiliki pertanyaan tentang salah satu dari ketiganya!

Saya dikirimi salinan ulasan Roller Pro-Tec Y untuk ditinjau, dari program Amazon Vine. Saya membeli dua rol lainnya dengan dana sendiri untuk saya gunakan sendiri.

Beli Atletik Pro-Tec Roller Y Roller Contoured Foam Roller dari Amazon.com


Perpustakaan Buku-Buku Low Carb karya Lisa Shea

Petunjuk Video: NYSTV - Transhumanism and the Genetic Manipulation of Humanity w Timothy Alberino - Multi Language (Mungkin 2024).