Membeli DVD Tari Perut untuk Pemula

• April 28, 2024

Membeli DVD Tari Perut untuk Pemula

Oleh Ronnette Ramirez


Jika Anda bisa mengguncang dan menggerakkan pinggul, maka Anda memiliki hal-hal penting untuk menari perut. Perhatikan bahwa saya tidak mengatakan apa-apa tentang perut. Sebagian besar, tarian perut diperkenalkan di Amerika di World Fair di Chicago pada tahun 1893, sebagai tarian perut. Anda mungkin mendengar orang menyebut tarian ini sebagai tarian Mesir, tarian Timur Tengah, atau tarian Oriental. Gerakan dalam tari perut berkonsentrasi pada mengisolasi bagian tubuh tertentu, jadi untuk merasakan apa yang ada di toko untuk Anda, saran saya adalah membeli DVD tari perut yang akan memperkenalkan gerakan dasar.

Ketika saya berusia dua puluh sembilan, saya berada di titik dalam hidup saya di mana saya tidak ingin pekerjaan saya mengambil alih saya. Bekerja untuk pemerintah Federal mengalami pasang surut. Setelah bekerja, saya menonton televisi atau berjalan-jalan di taman. Tidak terlalu menyenangkan. Wanita perlu menemukan keseimbangan antara pekerjaan dan sisa hidup, dan wanita perlu memiliki gairah tentang sesuatu.

Suatu hari, saya pergi ke Target dan menemukan DVD tari perut oleh Dolphina. Membawanya pulang, dan menaruhnya di pemutar DVD. Tidak hanya itu membantu saya menjadi bugar, tetapi saya menemukan gairah saya. Jadi, sekarang setelah bekerja, saya baik koreografi, membantu seorang wanita muda, belajar esensi tari perut, atau menari dengan rombongan saya.

Beberapa penari perut profesional atau penari pada umumnya, akan berpendapat bahwa cara terbaik untuk belajar tari perut adalah menghadiri kelas. Mereka benar, tetapi jika ini adalah pertama kalinya Anda melakukannya, saya sangat menyarankan Anda membeli DVD tari perut sebelum mengambil kelas apa pun. Mengapa? Karena setidaknya Anda merasakan apa yang akan Anda pelajari, dan Anda akan memiliki kesempatan untuk mempelajari tarian dalam kenyamanan rumah atau apartemen Anda.

Setiap toko DVD membawa DVD kebugaran dari semua jenis. Tempat-tempat seperti Best Buy dan Target memiliki DVD tari perut. Jika Anda tidak dapat menemukannya, maka pergi ke internet dan google dance tari perut google. Harganya berkisar dari sepuluh hingga dua puluh satu dolar. Ada beberapa situs yang menawarkan DVD mereka dalam satu paket, mulai dari pemula hingga gerakan tari perut tingkat lanjut.

DVD tari perut bervariasi. Cobalah membaca deskripsi di bagian belakang sampul. Jika Anda ingin melakukan ini sebagai latihan, maka ada DVD yang memiliki tari perut sebagai latihan. Jenis DVD ini akan membawa Anda melalui latihan head to toe. Dengan kata lain, setiap bagian tubuh Anda harus digerakkan. DVD Dolphina yang saya beli bekerja di luar kepala, bahu, pinggul, tangan, dada, lengan, perut, dan pinggang.

Di sinilah Anda mungkin berpikir, "jika ini adalah latihan, maka saya tidak belajar apa-apa". Itu tidak benar. DVD latihan tari perut memberikan gerakan esensial dasar dalam tari perut. Coba nyalakan musik Timur Tengah dan lihat sendiri bahwa gerakannya sesuai dengan musiknya. Selain itu, beberapa DVD latihan tari perut memberikan bagian koreografi sebagai fitur atau bonus, menunjukkan bagaimana gerakan yang Anda pelajari selama latihan, sebenarnya digunakan dalam rutinitas.

Ada DVD tari perut lainnya yang akan membawamu melalui koreografi, menghancurkan setiap langkah demi langkah. Saya suka DVD ini, tetapi saya harus mengakui, begitu Anda menghafal koreografi, maka sebenarnya tidak perlu. Alasan mengapa saya mengatakan ini, adalah karena instruktur dapat menempatkan gerakan lengan di sana-sini, tetapi tinggalkan beberapa gerakan lengan lainnya yang harus dipelajari oleh pemula, seperti menggulirkan bahu atau melakukan shimmies bahu.

Hati-hati saat Anda mulai membuat koleksi DVD tari perut. Ada banyak yang fokus pada gerakan esensial yang sama. Pergi ke internet memberikan deskripsi yang bagus tentang DVD. Juga, ada beberapa situs yang melakukan tinjauan terhadap DVD itu sendiri.

Setelah Anda membeli DVD, pastikan Anda sudah melakukan pemanasan. Gerakan dalam tari perut berfokus pada isolasi. Anda mungkin tidak terbiasa menggerakkan dada Anda ke samping atau menggerakkan pinggul Anda dalam lingkaran. Regangkan punggung Anda dan lakukan beberapa posisi Yoga.

Bersihkan semua barang dari area dansa Anda. Televisi harus setinggi mata sehingga postur tubuh Anda benar saat Anda melihat instruktur atau penari unggulan. Anda mungkin harus membuat cukup ruang untuk melakukan langkah-langkah perjalanan. Pindahkan sofa kembali hanya beberapa inci untuk memberi Anda ruang ekstra. Sekarang, jika Anda memiliki lantai kayu, Anda mungkin ingin mengenakan sepatu pelindung, tetapi jika Anda seperti saya, jangan letakkan apapun di kaki Anda. Saya akan berbicara tentang apa yang harus dipakai nanti.

Haruskah Anda menonton DVD sebelum memulai latihan? Saya suka unsur kejutan. Pakai dan ikuti saja. Melakukan sesuatu untuk pertama kalinya selalu menyenangkan dan mengasyikkan. Selain itu, Anda selalu dapat mundur atau maju cepat. Lakukan DVD berulang-ulang. Segera, Anda akan melihat diri Anda sebagai penari perut.

Berlatih, berlatih, berlatih. Berharap tidak ada hasil besar pada percobaan pertama, dan jangan pernah frustrasi. Semua hal baik datang tepat waktu.

Petunjuk Video: Belly Dance Cardio Workout for Weight Loss: Leilah Isaac (April 2024).