Bela Diri Untuk Anak Perempuan Segala Usia

• Mungkin 7, 2024

Saya telah menemukan bahwa wanita di seluruh dunia bergumul dengan pikiran untuk membela diri. Mereka sering bertanya-tanya apakah mereka tahu apa yang harus dilakukan ketika saatnya tiba. Wanita telah membuat langkah besar di dunia, seperti yang kita ketahui hari ini menuju kemerdekaan mereka. Namun, kita tidak memiliki keterampilan keselamatan pribadi kita sendiri. Ketika kita memperjuangkan hak kita untuk menjadi siapa kita, banyak pria melawan balik melalui metode, kekuatan, dan kendali mereka sendiri. Keamanan pribadi kemudian menjadi masalah.

Lebih banyak wanita hari ini hidup sendirian sekarang lebih dari sebelumnya karena kemampuan kita untuk membuat pilihan. Hidup sendiri bisa menjadi pengalaman yang membebaskan, sekaligus menakutkan. Mari kita telusuri kiat-kiat tentang cara tetap aman, dan mencari tanda-tanda peringatan dalam hubungan yang kasar. Kiat-kiat ini bisa menjadi kiat yang akan menyelamatkan hidup Anda.

Apa saja solusi untuk wanita dan bela diri?

Tidak ada SATU jawaban untuk masalah pertahanan diri untuk wanita, tetapi kombinasi tindakan akan melindungi Anda!
1. Pelajari cara melindungi diri Anda secara fisik, melalui semacam kelas pertahanan diri.
2. Waspadai lingkungan sekitar Anda, cari tanda-tanda dalam suatu hubungan, curiga terhadap perilaku aneh aneh di mana pun Anda berada.
3. Ketahui di mana dan bagaimana mendapatkan bantuan dengan cepat. (nomor polisi, penyalahgunaan hot line, sumber daya online apa pun). Sediakan teman atau saudara untuk membantu.
4. Kenali pasangan Anda

Apa saja tanda-tanda peringatan yang harus dicari oleh wanita pada pasangan atau seseorang yang mereka temui?

1. Cemburu dan Posesif (menjadi cemburu pada keluarga, teman, dan rekan kerja)
2. Kontrol (ia menjadi terlalu menuntut waktu Anda)
3. Keunggulan (dia mengaku selalu benar, harus menang atau bertanggung jawab)
4. Mood Swings (suasana hati berubah dari agresif, menjadi kasar, menjadi minta maaf, untuk mencintai)
5. Menghukum Anda (menahan seks dan kontak emosional)
6. Merendahkan wanita
7. Tidak mau mencari bantuan (seorang pria kasar tidak akan berpikir ada yang salah dengan dia)
8. Tindakan yang tidak sesuai dengan kata-kata (dia melanggar janji, mengatakan dia mencintaimu dan kemudian melecehkanmu)
9. Memanipulasi (mencoba membuat Anda merasa itu salah Anda, ia sangat kasar)
10. Sejarah kasar (hewan, wanita lain)

Tempat-tempat yang merupakan masalah keamanan terburuk bagi wanita (Anda harus mengambil tindakan pencegahan keamanan ekstra)

1. Mall
2. ATM
3. Tempat parkir / garasi
4. Kampus kampus
5. Pompa bensin dan toko serba ada

Kiat tentang cara mencegah serangan, perampokan, dan pembobolan

1. Kunci - Ambil kunci terbesar di gantungan kunci Anda dan pegang di telapak tangan Anda, biarkan poros kunci tergelincir di antara jari tengah dan jari manis Anda. Sekarang, tutup kepalan tangan Anda dengan erat sehingga kunci itu menonjol dengan kuat dari tangan Anda. Anda sekarang memiliki senjata.
2. Berjalan - Jangan berjalan sendiri, terutama di malam hari. Bagaimana jika Anda sendirian? Tunggu sampai orang lain tiba di tempat parkir, dan berjalan ke gedung pada saat bersamaan. Hal yang sama berlaku ketika pergi: tunggu seseorang yang telah melakukan pembelian, dan berjalan ke mobil Anda secara bersamaan.
3. Mobil - Cari di bawah dan di sekitar kendaraan Anda saat Anda mendekatinya. Jika seseorang berjalan di belakang Anda atau mendekati Anda, ubah arah. Anda perlu tahu bahwa penarik mobil akan menghadapi Anda saat Anda membuka pintu, dan 92% penarik yang berhasil melibatkan senjata. Namun, jack mobil juga terjadi tepat ketika Anda meninggalkan mobil Anda, jadi tetap waspada pastikan tidak ada orang di sekitar Anda sebelum keluar.
4. Handphone - Jaga agar mata dan telinga Anda terbuka: jauhkan ponsel. Membuat panggilan saat berjalan adalah gangguan yang jelas, dan Anda mungkin tidak mendengar orang mendekat dari belakang. Mengirim pesan teks sambil berjalan sama berisiko karena dengan kepala menunduk dan lurus ke depan, Anda dapat dengan mudah kehilangan bahaya di sekitar Anda (mobil dan juga orang!).
5. Garasi - Ketika Anda berkendara ke garasi Anda, sangat mudah bagi seorang penjahat untuk menyelinap di bawah pintu tepat sebelum itu ditutup. Dari dalam garasi mereka bisa mendapatkan akses ke rumah Anda, menunggu di kursi belakang mobil Anda, atau paling tidak, mencuri barang-barang dari garasi Anda. Anda harus TUNGGU DI MOBIL ANDA sementara pintu menutup di belakang Anda, dan menonton kaca spion sampai menutup sepenuhnya.
6. Kerusakan - Gunakan penghalang yang terlihat. Perampokan tidak acak: penjahat biasanya "kasus lingkungan atau area apartemen" untuk menemukan rumah atau apartemen rentan. Mereka kemudian kembali pada hari ketika penduduk sedang bekerja, dan seperti yang mereka katakan, "sisanya adalah sejarah".

Saya seorang seniman bela diri, jadi keselamatan pribadi penting bagi saya. Saya mendorong wanita dari segala usia untuk membuat keputusan untuk menjadikan keselamatan dan pertahanan diri sebagai prioritas. Itu bisa menjadi keputusan yang akan menyelamatkan hidup Anda. Hanya Anda yang memiliki kekuatan untuk mengubah keselamatan pribadi Anda sendiri. Harap perhatikan bahwa kiat yang saya berikan adalah daftar yang terus bertambah. Saya mendorong Anda untuk meninggalkan komentar dengan tip, cerita, atau saran keselamatan pribadi Anda sendiri. Tetap aman!

Langsung, Tertawa dan Cinta
“Membuat perbedaan di dunia satu orang pada satu waktu”

Petunjuk Video: DR OZ - Manfaat Bela diri Untuk Kebugaran Tubuh (Mungkin 2024).