Membenci diri sendiri

• Mungkin 6, 2024

Membenci diri sendiri. Ketika Anda melihat diri sendiri dan sangat tidak menyukai setiap bagian dari diri Anda sehingga Anda tidak tahan melihat diri sendiri di cermin. Ketika setiap pemikiran tentang diri Anda lebih merusak daripada yang terakhir. Perasaan itulah yang menghabiskan Anda ketika Anda kembali ke hubungan yang kasar berulang kali. Setiap kali Anda mungkin lebih membenci diri sendiri, namun Anda masih kembali karena Anda tidak berdaya untuk memutus siklus Anda sendiri.

Saat itulah setiap kata yang Anda ucapkan terdengar tidak berarti dan bodoh. Pujian dari orang lain tidak didengar, apalagi dipercaya. Bahkan tidak dekat. Anda benar-benar merasa ngeri ketika seseorang memuji penampilan Anda atau ketika Anda dipuji atas proyek kerja yang benar-benar sulit di mana Anda unggul.

Emosi itulah yang menyebabkan banyak orang yang selamat dari pelecehan menganiaya diri mereka sendiri terus-menerus dengan memotong diri mereka sendiri; baik dengan kelaparan sendiri atau makan berlebihan; selalu mencari atau harus saya katakan menemukan cara untuk tidak menyukai diri mereka sendiri lebih dan lebih. Hancurkan diri mereka tanpa henti karena mereka merasa jelek, terbiasa, dan tidak dicintai di dalam batin karena mereka telah menderita pelecehan.

Sebagian besar dari semua perasaan benci diri ini membuat siklus pelecehan terjadi dalam hidup Anda. Bisa jadi Anda selamat dari pelecehan masa kanak-kanak hanya untuk tumbuh menjadi seseorang yang selalu diberi tugas di tempat kerja yang tidak ingin dilakukan orang lain atau Anda telah menukar pasangan yang secara fisik menyerang Anda karena melakukan pelecehan secara verbal kepada Anda. Satu jenis penyalahgunaan telah ditukar dengan yang lain.

Membenci diri sendiri ditujukan pada diri kita sendiri, menyebabkan penyumbatan dalam penyembuhan pelecehan yang diderita di masa lalu. Ini benar-benar membuatnya berjalan, hanya di arah yang berbeda.

Sangat penting untuk bergabung dalam pertemuan mingguan para penyintas pelecehan dengan orang-orang dalam berbagai tahap penyembuhan sehingga Anda dapat menjadi bagian dari kelompok yang dinamis berbagi cerita dan metode penyembuhan mereka. Pertemuan-pertemuan ini sangat penting karena merupakan sumber harapan bagi para korban pelecehan. Orang-orang ini adalah atau semua korban pelecehan namun mereka telah mengambil langkah untuk menghentikannya. Pada pertemuan-pertemuan ini orang dapat mendengar cerita yang mungkin mirip dengan Anda atau bahkan lebih buruk dan dalam melihat orang lain di jalan menuju penyembuhan dan menjalani hidup sehat; Anda akan tahu itu mungkin dalam hidup Anda sendiri.

Orang-orang di pertemuan ini semuanya telah melalui emosi yang sama dengan yang Anda alami saat ini dan mereka dapat berbagi cara untuk menghadapinya dengan cara yang sehat. Sangat penting untuk memiliki seseorang yang dapat Anda bagikan perasaan terdalam Anda di lingkungan yang aman di mana Anda akan dipahami dan tidak dihakimi sama sekali.

Bertahan dari pelecehan dan dampak jangka panjang tidak bisa dilakukan sendiri. Anda membutuhkan sistem pendukung yang tidak menghakimi setiap saat, terutama ketika perasaan membenci diri sendiri mengatur hidup Anda dan bahkan mengancamnya lebih daripada pelecehan yang sebenarnya terjadi.

Lihatlah kebencian diri sebagai cermin di mana pendapat pelaku tentang Anda dipantulkan kembali kepada Anda. Itu bukan kebenaran dan bukan siapa Anda. Ini adalah masa lalu dengan menahan Anda dari mengalami kedamaian batin, hari ini dan besok. Selamanya jika Anda membiarkannya. Dengan menghadapi semua perasaan yang timbul dari perasaan membenci diri sendiri, Anda merasakan sendiri di dalam keselamatan kelompok pendukung; Anda akan memiliki kedamaian batin yang Anda dambakan.

Petunjuk Video: Ketika KAMU MEMBENCI DIRIMU SENDIRI !!! ( Video Motivasi CPN ) (Mungkin 2024).