Bernyanyi untuk Mengubah Suasana Hati Anda

• Mungkin 3, 2024

Pada Sabtu pagi baru-baru ini saya menemukan diri saya dalam perjalanan ke tempat kerja dan sangat tidak bahagia. Memang, masuk membuat bos saya senang tetapi itu berarti meninggalkan satu-satunya hal yang saya nantikan sepanjang minggu yang tidur larut malam. Seperti kebanyakan orang, saya mengatasi keguguran saya dengan lebih baik dan hal-hal lain yang mengganggu dalam hidup saya ketika saya cukup istirahat dan hal-hal lain berjalan dengan baik. Saya tidak merasa cukup istirahat atau seperti hal-hal berjalan baik pada saat itu.

Namun, dalam perjalanan saya untuk bekerja, saya memainkan beberapa musik favorit saya. Saya menyalakannya dan bernyanyi sekeras yang saya bisa. Saya bukan penyanyi yang baik. Saya tidak bisa membawa nada dalam ember pepatah tapi saya selalu menyukai musik dan saya biasanya tahu kata-katanya. Saya selalu bernyanyi di mobil saya dan bernyanyi di kamar mandi. Saya tidak pernah membiarkan ketidakmampuan saya mengganggu kesenangan saya. Saya menyanyikan The Police and The Beatles dan Bon Jovi dan "Tie Me Kangaroo Down Sport" oleh Rolf Harris. (Apa yang bisa saya katakan? Saya memiliki selera musik yang sangat beragam!)

Ketika saya bernyanyi, ada sesuatu yang berubah dalam sikap saya. Saya mulai merasa lebih baik. Karena saya bernyanyi dan tidak hanya mendengarkan, hampir tidak mungkin untuk berfokus pada perasaan sedih tentang kehilangan saya atau khawatir tentang uang atau jengkel karena bos saya telah meminta saya untuk menyerahkan sebagian dari diri saya pada akhir pekan.

Gangguan bisa baik jika Anda mengalami kerugian seperti keguguran. Tetapi ketika kita melakukan banyak tugas, terkadang kita tidak mendapatkan manfaatnya. Kami terganggu tetapi tidak dengan cara yang baik. Kami melakukan banyak hal sekaligus namun otak kami masih dalam mode kecemasan. Terkadang kita bahkan lupa apa yang membuat kita bahagia. Berfokus pada satu hal, itu menyenangkan dan tidak terlalu penting meningkatkan suasana hati saya.

Sangat mudah untuk menjadi obsesif tentang kerugian kita. Kesedihan dan kekhawatiran kita dapat menjadi latar belakang yang konstan dalam hidup kita, mewarnai segala hal lain yang kita lakukan.
Mampu mematikannya meski sebentar saja bisa menjadi hal yang luar biasa.

Jangan khawatir bernyanyi di bagian atas paru-paru Anda mungkin terlihat konyol. Kadang-kadang konyol bisa menjadi hal yang hebat dan pasti mengalahkan menjadi sedih.

Petunjuk Video: Boy Sings His Heart Out For Parents | Emotional Performance On Indonesian Idol Junior! (Mungkin 2024).