Merokok Sangat Buruk untuk Kesehatan Anda

• April 27, 2024

Para ahli telah mengatakan selama bertahun-tahun bahwa merokok itu buruk bagi kesehatan Anda, tetapi bahkan mereka tidak tahu persis betapa berbahayanya dan mematikan itu.

Seberapa Mematikannya Perokok?

Sejauh ini, merokok adalah penyebab kematian nomor satu yang dapat dicegah di AS, bertanggung jawab atas lebih dari 480.000 kematian atau hampir satu dari lima. Yang mengejutkan, lebih dari sepuluh kali lebih banyak orang Amerika meninggal karena merokok daripada meninggal dalam semua perang AS. Dan sekarang penelitian baru Australia menunjukkan bahwa lebih dari dua pertiga perokok akan mati karena kebiasaan yang mematikan ini.

Menurut Pusat Pengendalian Penyakit di Atlanta, lebih dari 42 juta orang di AS masih merokok meskipun telah diperingatkan akan hal itu selama beberapa dekade, menempatkan mereka pada risiko tinggi kematian dini dan kematian yang tidak perlu.

Komplikasi Kesehatan dari Merokok
Di antara banyak masalah kesehatan lainnya, merokok dikaitkan dengan:

• 25 kali risiko kanker paru-paru,
• setidaknya 17 bentuk kanker lainnya,
• dua sampai empat kali risiko stroke,
• dua sampai empat kali risiko penyakit jantung,
• membuatnya lebih sulit bagi wanita untuk hamil,
• meningkatkan risiko kesehatan bayi sebelum dan sesudah kelahiran,
• dan mempengaruhi kesehatan gigi dan gusi Anda, menyebabkan kehilangan gigi.

Risiko kesehatan dari merokok meningkat secara dramatis dengan jumlah rokok yang dihisap per hari dan jumlah tahun kebiasaan merokok. Merokok, misalnya, hanya sepuluh batang sehari melipatgandakan risiko kematian dan merokok sebungkus sehari melipatgandakan risiko empat kali lipat.

Merokok Juga Mahal

Merokok juga cukup mahal. Kebiasaan sehari bisa menghabiskan biaya ribuan dolar per tahun per tahun dan beban keuangan bagi pengusaha perokok dapat menambah hingga $ 6.000 per tahun dalam hilangnya produktivitas dan biaya perawatan kesehatan.

Sayangnya, merokok tampaknya menjadi kebiasaan yang disukai orang-orang yang paling tidak mampu membelinya. Sebanyak 30% orang di bawah garis kemiskinan mengambil kebiasaan itu, sementara hanya 16% pada atau di atas tingkat merokok.

Manfaat Berhenti

Kabar baiknya adalah begitu seorang perokok berhenti, kesehatan mereka segera mulai membaik. Berikut adalah beberapa hasil yang dapat diharapkan dari seorang yang berhenti merokok:

• dalam 20 menit denyut nadi dan tekanan darah mulai kembali normal,
• dalam beberapa hari, paru-paru membaik dan indera penciuman dan rasa mulai kembali,
• dalam setahun, risiko penyakit jantung kurang dari setengah dari perokok kebiasaan,
• dalam lima tahun, risiko terkena stroke hampir sama dengan yang bukan perokok,
• dalam sepuluh tahun, risiko kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, kandung kemih, ginjal dan pankreas semuanya menurun.

Merokok sangat buruk untuk kesehatan Anda. Itu benar-benar dapat berarti perbedaan antara hidup dan mati. Jadi, jika Anda tidak merokok, jangan pernah memulai. Jika ya, berhentilah merokok sekarang.

Anda mungkin juga ingin melihat Newsletter Kesehatan Alami gratis saya.

Klik di sini untuk Peta Situs.

Artikel yang mungkin Anda nikmati:
Risiko Kesehatan Merokok dan Fakta Tembakau
Tips Hidup Sehat Super Gaya Hidup Sehat
16 Juta Mati Mati Prematur - Jangan Biarkan Menjadi ANDA
Cara Hidup Lebih Lama dan Tetap Menikmati Hidup

Untuk berlangganan Newsletter Kesehatan Alami, cukup masukkan alamat email Anda di kotak berlangganan di bagian bawah halaman ini.

© Hak Cipta oleh Moss Greene. Seluruh hak cipta.


Catatan: Informasi yang terkandung di situs web ini tidak dimaksudkan untuk bersifat preskriptif. Setiap upaya untuk mendiagnosis atau mengobati penyakit harus datang di bawah arahan dokter yang terbiasa dengan terapi nutrisi.

Petunjuk Video: Inilah Yang Dialami tubuh setelah berhenti merokok (April 2024).