Daftar Bucket

• Mungkin 10, 2024

Banyak dari kita belum pernah mendengar daftar ember sebelum film Jack Nicholson dan Morgan Freeman 2007 dengan nama yang sama (The Bucket List). Daftar ember menyebutkan hal-hal yang ingin kita lakukan sebelum kita mati (menendang ember). Mari kita gunakan istilah "daftar hidup" di sini, karena memiliki konotasi yang lebih positif daripada "daftar ember."

Rekan penulis buku 2009, Creating Your Best Life: The Ultimate Life List Guide, Caroline Miller, mengatakan, "Penelitian ini jelas bahwa orang yang paling bahagia bangun setiap hari untuk tujuan jangka pendek dan jangka panjang yang melibatkan pengambilan risiko, terhubung dengan orang lain, dan ketekunan. " Membangun dan bertindak dalam daftar kehidupan meningkatkan kepuasan kita dan mendorong kita untuk melihat ke depan, bukan ke belakang.

Kita kadang-kadang menganggap pengambilan risiko sebagai hal yang berani, seperti melompat keluar dari pesawat terbang, tetapi dalam konteks ini maknanya sangat luas. Keluar dari zona nyaman kita bisa menandakan sesuatu yang sederhana seperti pergi ke bioskop sendirian jika itu adalah kegiatan yang belum pernah kita coba sebelumnya. Menantikan pengalaman baru, melakukan usaha yang belum pernah kami coba, membuat rencana alih-alih bereaksi terhadap rencana orang lain, semuanya memperkaya kualitas hidup kami dan mendukung penuaan yang sukses.

Tujuan kami adalah mempersiapkan daftar kehidupan, mengalami setiap peristiwa yang menyenangkan, dan kemudian menikmati kenangan positif. Keinginan kami lebih mungkin terwujud jika mereka berada dalam jangkauan dan kami berusaha untuk mewujudkannya. Perlu diingat juga bahwa kami tidak dapat membuat daftar untuk orang lain, tidak peduli seberapa baik kami pikir kami mengenal orang itu; banyak keinginan individu dirahasiakan karena takut terlihat konyol atau tidak penting. Kadang-kadang orang lebih suka pengalaman yang menarik daripada yang lebih serius, misalnya, tetap meluncur daripada merenungkan yang klasik. Hanya kita yang bisa memutuskan acara apa yang paling berarti bagi kita.

Untuk memberikan kontribusi yang layak ke dalam daftar hidup kita, kita dapat bertanya pada diri sendiri, “Jika aku tahu bahwa aku akan bertemu Pencipta kita bulan depan, apa yang akan aku lakukan antara sekarang dan kemudian yang akan membawaku paling sukacita dan kepuasan? ” Barang-barang yang telah dilaporkan dalam daftar kehidupan orang lain, selain jutaan lainnya, adalah: belajar menerbangkan pesawat; menulis puisi; berdiri di bawah air terjun; naik kuda dan kereta; melakukan perjalanan dalam balon udara panas; menjadi lebih ramah dan berteman baru; belajar menyelam scuba; belajar bahasa baru; dan bepergian ke mana-mana, terutama untuk mengunjungi Great Barrier Reef, the Northern Lights, dan Great Wall of China.

Saya memiliki daftar hidup dengan sekitar empat tempat di dunia yang ingin saya kunjungi, dan beberapa upaya kreatif yang terus saya katakan akan saya lakukan dan tidak pernah sampai di sana, misalnya, bermain gitar dan menulis buku lain. Saya mencoba untuk menempatkan garis waktu pada setiap item daftar hidup saya dan mengingatkan diri sendiri bahwa jika saya melakukan hal-hal ini saya akan menciptakan kenangan indah dan secara pribadi senang dengan setiap pencapaian.

Petunjuk Video: DAFTAR HARGA KFC (Kentucky Fried Chicken) (Mungkin 2024).