A Soothing Garden: The Final Segment

• Mungkin 17, 2024

Ini adalah bagian terakhir dari rangkaian tiga bagian tentang taman yang menenangkan. Artikel ini membahas buku-buku tentang tanaman dan taman yang harum serta indera penciuman dan bagaimana kita dapat menggunakannya untuk keuntungan kita.

Bagi mereka yang merencanakan taman wewangian, “Fragrant Gardening” sangat penting. Panduan komprehensif bergambar indah ini adalah oleh Steve dan Val Bradley, diterbitkan oleh Laurel Glen. Penulis memandu Anda melalui setiap langkah dari proses desain. Selain itu, ada pengantar aroma indah, termasuk sejarah aroma dan bagaimana aroma diklasifikasikan. Mereka juga membahas bagaimana tanaman menggunakan aroma sebagai mekanisme bertahan hidup. Panduan praktis ini mengamati taman yang harum selama empat musim. Untuk setiap musim, mereka memasukkan proyek mudah, dan menjelaskan tanaman mana yang akan digunakan, bagaimana menanam, menyebarkan, dan merawatnya.

Dari semua tanaman harum, lilac tetap menjadi salah satu tanaman favorit sepanjang masa. Berbelanja dengan hati-hati. Pilih yang cocok untuk zona tahan banting Anda. Tidak semua varietas semak ini cocok untuk taman selatan.

Banyak varietas lilac kami dibuat oleh Pastor John L. Fiala, hibrida lilac terkemuka. Pastor dan pendidik paroki ini adalah direktur pendiri International Lilac Society.

Awalnya diterbitkan pada tahun 1988, panduan komprehensifnya untuk lilac sudah tidak dicetak selama bertahun-tahun sampai Timber Press merilis ulang "Lilacs-the Genus Syringa." Pastor Fiala membahas semua aspek dalam memilih, menumbuhkan, dan menyebarkan lilacs serta tips tentang lansekap dengan lilacs, dan bagaimana memilih tanaman pendamping bagi mereka. Dia memberikan sejarah lengkap tentang spesies lilac yang berbeda dan asal-usulnya. Lampiran dilengkapi dengan informasi yang berguna, termasuk daftar taman umum di mana Anda dapat melihat lilac.

Aromaterapi adalah proses menggunakan wewangian untuk tujuan yang bermanfaat. Ini tampaknya menjadi bagian integral dari sejarah manusia. Sebagian besar buku tentang aromaterapi memiliki catatan lengkap tentang penggunaannya dari Mesir kuno hingga saat ini. Misalnya, minyak atsiri wangi digunakan dalam minyak pijat dan untuk tujuan pengobatan.

Pencarian pengetahuan tentang aromaterapi dan aroma hanya dalam masa pertumbuhan dibandingkan dengan bidang studi lainnya. Para ilmuwan telah menyelidiki klaim aromaterapi, dan menemukan bahwa aroma memang memiliki berbagai efek pada manusia.

Wahyu yang paling menarik dari semua datang beberapa tahun yang lalu ketika para ilmuwan belajar bahwa ada hubungan antara aroma dan persepsi visual kita. Anehnya, penelitian ini menemukan bahwa warna yang Anda lihat dapat memengaruhi apa yang Anda cium. Dalam studi pencitraan otak ini, ada lebih banyak aktivitas ketika warna dan aroma sesuai dengan harapan normal. Contohnya adalah lemon kuning dengan aroma lemon.

Dari semua penelitian yang dilakukan pada wewangian, yang paling jauh dilakukan oleh Dr. Alan Hirsch dari Yayasan Penelitian dan Perawatan Bau dan Rasa di Chicago (//www.smellandtaste.org), seorang ahli saraf dan psikiater. Dia memperlakukan orang dengan masalah bau dan rasa. Dia adalah penulis "Dr. Panduan Hirsch untuk Menurunkan Berat Badan Scentsational, "" Scentsational Sex, "dan" Flavor Apa Kepribadian Anda? " Mereka tersedia di situs web yayasan.

Melalui penelitian perintisnya, ia telah menemukan cara-cara praktis di mana orang dapat menggunakan aroma untuk tujuan yang bermanfaat. Misalnya, aroma yang tepat dapat membantu orang menurunkan berat badan. Dalam sebuah penelitian, ia menemukan bahwa aroma pisang, peppermint, dan apel hijau menyebabkan kerugian 30 pound selama periode enam bulan. Yang lebih menarik adalah fakta bahwa wanita yang menggunakan parfum beraroma bunga dipandang oleh pria lebih ringan, dua belas pound lebih ringan.

Dalam buku terbarunya, "Life's A Smelling Success," diterbitkan oleh Authors of Unity Publishing (//www.authorsofunity.com), ia memusatkan perhatian pada bagaimana aroma dapat digunakan untuk meningkatkan pembelajaran dan memori serta pertumbuhan pribadi. Dia memberikan latar belakang yang sangat baik tentang bagaimana dan mengapa wewangian memengaruhi kondisi mental kita, dan bagaimana ini dapat digunakan untuk keuntungan kita. Dia membahas banyak studinya, termasuk aroma apel hijau, yang mengurangi keparahan migrain. Untuk meningkatkan suasana hati seseorang, ia menyarankan menggunakan aroma vanilla.

Bagi orang yang kesulitan tidur, ia merekomendasikan ramuan yang menenangkan, seperti lavender. Agar tetap waspada dan menghalau kantuk, aroma yang merangsang, seperti mint atau melati, adalah jawabannya.

Dalam studi lain, ia menemukan bahwa penggunaan bawang putih saat makan membuat peserta senang dan meningkatkan interaksi positif antara anggota keluarga.

Selain itu, ia menawarkan saran yang bermanfaat tentang bagaimana kita dapat mempertahankan kemampuan kognitif normal kita seiring bertambahnya usia. Merangsang aroma dalam kehidupan kita sehari-hari adalah salah satu cara kita dapat mencapai tujuan ini. Ini mudah dilakukan jika kita menanam kebun wangi dengan mint dan tanaman wangi lainnya di lanskap kita.

Petunjuk Video: BWYA TV - Minneapolis Sculpture Garden (Mungkin 2024).