Kebiasaan Membersihkan Kekacauan Yang Sangat Sederhana

• Mungkin 14, 2024

Kebiasaan dapat membuat atau menghancurkan kita. Mereka adalah fondasi kehidupan kita. Kebiasaan mencerminkan komitmen kita terhadap tujuan dan pertumbuhan pribadi kita. Orang-orang yang menganut kebiasaan mendukung akan jatuh ke kamp yang sangat sukses, sangat puas.

Sebenarnya saya tidak berpikir Anda bisa benar-benar menjadi sukses atau merasakan kepuasan mendalam tanpa bantuan kebiasaan yang mendukung. Untuk menjadi jelas, ketika saya mengatakan sukses, saya merujuk pada individu yang membumi, merasa baik tentang diri mereka sendiri dan pilihan yang mereka buat. Mereka berkomitmen untuk mempertahankan kehidupan yang seimbang dan tumbuh menuju tujuan yang lebih besar yang akan mencapainya. Singkatnya, kebiasaan bisa membantu Anda tetap bahagia.

Jelas kebiasaan adalah refleksi langsung dari pilihan yang kita buat. Jadi, inilah pertanyaan yang dimuat: Pilihan apa yang Anda buat?

Jika Anda tidak suka jawabannya, jangan stres - saya tahu kebiasaan yang mendukung tidak selalu mudah untuk dibuat, tetapi begitu mereka diciptakan mereka akan melayani Anda dengan sangat baik, sehingga mereka benar-benar bernilai investasi waktu dan energi.

Jika Anda seperti orang lain, Anda mungkin telah mencoba menciptakan kebiasaan baru dan gagal - mungkin beberapa kali, dan bahkan mungkin menyerah. Saya tahu saya punya, dan saya tahu itu tidak terasa enak. Saya tidak suka gagal dan saya tidak suka merasa seperti saya telah menyia-nyiakan waktu saya.

Apa yang telah saya pelajari adalah bahwa saya perlu berpikir super kecil ketika tiba saatnya untuk menciptakan kebiasaan baru - terutama jika saya tahu itu akan menjadi tantangan, dan tentu saja jika itu adalah sesuatu yang sudah saya coba dan gagal.

Mari kita pikirkan tentang ini dalam hal membersihkan kekacauan. Untuk menjadi sukses, Anda harus menciptakan sejumlah kebiasaan yang mendukung. Sekarang mari kita bayangkan seperti apa bentuknya.

Salah satu langkah penting dalam mengurangi kekacauan adalah membersihkan ruang dan kehidupan Anda dari berbagai hal dan komitmen yang tidak lagi melayani Anda. Di dunia yang ideal, Anda akan dapat mendedikasikan waktu besar untuk mengosongkan kekacauan. Tetapi karena kita semua sibuk, tidak mungkin Anda akan secara konsisten memiliki blok yang signifikan, inilah cara mengambil kebiasaan besar - pembersihan kekacauan yang berkelanjutan - dan memecahnya menjadi sesuatu yang dapat dikelola dan dapat dilakukan yang akan melayani Anda sekarang dan juga di masa depan.

Adopsi kebiasaan melempar / melepaskan / membuang satu hal sehari. Saya tahu pada awalnya itu tidak tampak banyak, dan Anda selalu dapat melemparkan lebih banyak. Tetapi jika membuat satu hal kebiasaan sehari Anda akan memiliki sesuatu yang solid di tempat, sesuatu yang dapat Anda bangun. Akan seperti apa hidup Anda jika Anda mengambil tindakan yang konsisten di setiap bidang kehidupan Anda? Langkah kecil, bahkan super kecil, membawa Anda ke tempat yang ingin Anda tuju. Dengan tindakan konsisten Anda akan melihat hasilnya. Bayangkan betapa senang rasanya mengetahui Anda semakin dekat dengan kehidupan bebas yang berantakan setiap hari.

Inilah cara membuat membuat kebiasaan ini lebih mudah. Tautkan ke hal lain yang sudah Anda lakukan. Inilah yang saya maksud - menciptakan kebiasaan sehari-hari baru lebih mudah ketika Anda mendukungnya pada sesuatu yang sudah Anda lakukan. Misalnya, jika Anda memiliki roti bakar untuk sarapan setiap pagi, aduk satu item setelah Anda menjatuhkan roti ke dalam pemanggang. Itu akan mudah. Bersulang - lempar. Atau mungkin Anda minum teh, segera setelah Anda meletakkan panci di atas isyarat Anda untuk pergi menemukan satu hal untuk dilepaskan. Kapan pun saya ingin membuat kebiasaan baru, saya menautkannya dengan hal lain. Ini trik yang benar-benar berfungsi.

Berikut ini adalah contoh dari hidup saya sendiri - mobil saya tetap sangat bersih karena memompa gas adalah sinyal saya bahwa saya harus membuang sampah dan melakukan dengan cepat. Saya bahkan tidak memikirkannya - saya hanya melakukannya.

Saya ingin mendorong Anda untuk berpikir tentang penciptaan kebiasaan sebagai suatu proses - mulailah dari yang kecil dan bangunlah. Anda akan jauh lebih mungkin untuk sukses.

Inilah poin terakhir - tidak seorang pun yang berlari marathon mulai berlari 26 mil lebih dalam satu gerakan. Mereka menciptakan kebiasaan kecil - mungkin lebih kecil dari yang Anda ketahui dan dibangun di atasnya.

Petunjuk Video: 7 Tips Mudah Jadikan Rumah Tampak Senantiasa Rapi dan Bersih (Mungkin 2024).