Cara untuk Hidup Secara Alami di Musim Panas

• Mungkin 3, 2024

Musim panas cenderung memberi sinyal kepada kita untuk melambat dari keramaian dan hiruk pikuk kehidupan sehari-hari. Bahkan orang dewasa yang masa sekolahnya sudah lama cenderung mengadopsi sikap "sekolah, dan pantai terbuka" di musim panas. Udara hangat dan sinar matahari yang mendidih secara alami merangsang tubuh kita untuk membuka dan membersihkan segala beban atau stagnasi. Ini menjadikannya waktu terbaik untuk meningkatkan kesehatan Anda dan hidup secara alami yang Anda bisa. Untuk memulai, kami telah mengumpulkan 5 cara sederhana untuk hidup secara alami di musim panas:

Lakukan Binatu Secara Alami

Adalah fakta yang diketahui bahwa sebagian besar deterjen cucian mengandung bahan-bahan beracun yang dapat membahayakan kesehatan kita. Itu sebabnya kami sangat merekomendasikan menggunakan produk binatu alami. Sementara banyak orang berpikir bahwa menjadi alami sama dengan lebih banyak pekerjaan dan pakaian yang kurang bersih, kenyataannya adalah Anda tidak perlu bahan pembersih yang keras untuk menghilangkan noda dan bau dari kain Anda. Jika ada, alami akan membantu Anda memotong biaya pada berbagai produk yang perlu Anda beli. Berikut adalah beberapa produk pembersih untuk membantu Anda mencuci pakaian secara alami:

Jeruk lemon:

Membantu mencerahkan kulit putih dan menghilangkan bau

Cuka putih:

Menghilangkan noda alami seperti rumput, lumpur, atau noda jus

Bubuk soda kue:

Membantu menghilangkan keringat atau bau berjamur

Hidrogen peroksida:

Menghilangkan noda darah dan protein

Makanlah Buah dan Sayuran Lokal

Membeli buah dan sayuran yang ditanam secara lokal tidak hanya terjangkau, lebih sehat dan enak, tetapi juga cara yang bagus untuk mendukung petani lokal Anda. Luangkan waktu untuk memeriksa pasar daerah Anda atau program pertanian yang didukung masyarakat untuk menemukan makanan yang bersumber secara lokal. Anda juga bisa bekerja lebih keras dan menanam makanan di halaman belakang Anda.

Habiskan Waktu di Luar

Menghabiskan waktu di luar rumah adalah cara yang bagus dan efektif untuk meningkatkan tingkat stres Anda. Pilih satu aktivitas luar ruangan yang Anda sukai, baik itu jalan-jalan alam, hiking, bersepeda, bermain dengan anak-anak Anda atau berenang. Manfaatkan jadwal musim panas yang lebih lambat dengan berlibur untuk membantu Anda bersantai. Ini juga akan membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda.

Kenakan Tabir Surya Alami

Menerapkan tabir surya adalah salah satu cara terbaik untuk menghindari kerusakan akibat sinar matahari selama musim panas. Namun, sebagian besar tabir surya yang ditemukan di pasaran saat ini mengandung bahan kimia beracun dan bahan-bahan berbahaya lainnya yang mungkin berbahaya bagi kulit dan kesehatan Anda secara umum. Untungnya, membuat tabir surya alami Anda mudah.

Jelajahi internet untuk mencari berbagai bahan untuk membuat tabir surya alami yang dapat Anda gunakan dengan aman dan percaya diri sepanjang musim panas. Jika Anda bukan penggemar DIY, Anda masih dapat menemukan tabir surya alami 100% di pasaran yang mengandung mineral alami sebagai basa daripada bahan kimia beracun. Tabir surya seperti itu termasuk seng oksida atau titanium dioksida, yang melindungi kulit Anda dengan membuat penghalang bukannya menembusnya.

Mengusir Bug tanpa Bahan Kimia

Menggigit makhluk hanya sebagai bagian dari musim panas seperti pergi ke pantai atau barbeque halaman belakang. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa mereka jauh kurang menyenangkan. Untungnya, ada banyak cara alami untuk mengusir serangga, termasuk:

Semprotan garam:

Ini bagus untuk memukul mundur tungau laba-laba. Campurkan dua sendok makan garam dalam 1 gelas air hangat dan transfer ke botol semprot.

Lavender - Citronella Bug Spray:

Semprotan serangga alami ini bekerja dengan memukul mundur sebagian besar serangga. Aman untuk disemprotkan ke kulit Anda. Campurkan 10 tetes minyak esensial lavender dan sereh dengan 1 cangkir air suling dan 1 sendok makan minuman keras, seperti vodka (untuk mendistribusikan minyak esensial dengan lebih baik). Transfer ke botol semprot dan kocok sebelum digunakan.

Menanam kebun penolak serangga:

Ada banyak tanaman dengan sifat memukul mundur serangga alami seperti lemon basil, peppermint, lavender, chamomile, Neem. Jadi, tanam sedikit untuk membantu memangkas populasi hama di halaman belakang Anda.

Hidup secara alami di musim panas adalah tentang menjalani gaya hidup alami dan sehat. Sesuaikan gaya hidup Anda hari ini dan praktikkan kiat-kiat ini untuk menjalani kehidupan yang lebih baik dan lebih sehat.

Petunjuk Video: 21 KEGIATAN MUSIM PANAS YANG MENYENANGKAN HARUS ANDA COBA (Mungkin 2024).