Suatu Alasan untuk Berhenti Membuat Alasan

• April 30, 2024

Jika Anda belum produktif atau fokus atau bertunangan bulan ini seperti yang seharusnya Anda lakukan dengan menangani kesejahteraan, kemandirian, atau tujuan kerja Anda, jangan menyalahkan diri sendiri karenanya! Sebagai gantinya, ambil persediaan dan lanjutkan.

Tuliskan 10 alasan khusus (dari miliaran, kan?) Yang telah membuat Anda kesulitan bulan ini, membuat Anda merasa kurang dari, tidak cukup baik, malas, dll. Tujuannya sederhana: jangan ulangi alasan ini. Setiap alasan yang Anda gunakan bulan ini sudah habis setelah Anda selesai melakukannya, menghitungnya dan menuliskannya. Cuci tanganmu. Selesai! Anda tidak dapat menggunakan alasan-alasan ini pada daftar Anda lagi untuk menjaga Anda dari menjaga diri sendiri, menjadi lebih mandiri, mencari layanan di luar sana yang terbaik untuk Anda, terhubung dengan opsi yang penting bagi Anda untuk menjadi yang terbaik. Ini akan menantang Anda untuk menjadi benar-benar kreatif dengan pabrik kecil akal pikiran Anda yang terus membuat Anda tanpa berpikir untuk tidak melakukan yang terbaik.

Atau Anda hanya perlu bekerja keras dan mulai mengerjakan hal-hal seperti: menemukan layanan yang bermanfaat, melamar pekerjaan, mempekerjakan petugas pendukung pribadi Anda, mendapatkan terapi fisik atau rehabilitasi, memeriksa kadar darah Anda, cukup istirahat, keluar lebih lanjut, mengadvokasi perubahan di komunitas Anda, terhubung dengan lebih banyak orang.

Apakah itu terdengar adil bagi Anda? Saya selalu menyukai perasaan yang saya dapatkan ketika saya menyebut sesuatu sebagai "proyek". Anda dapat membuat apa pun terdengar mengesankan dengan menyebutnya proyek. Saya tidak peduli apakah itu bangun lebih awal, pergi tidur lebih awal, melakukan terapi fisik Anda, minum obat tepat waktu atau mengikuti rencana makan Anda.

Yang mengatakan; sebut saja ini "Proyek Tanpa Alasan Lagi" kami. Berikut adalah 10 alasan yang saya gunakan untuk bulan ini. Saya tidak bisa menggunakannya lagi. Tidak mungkin! Kita mulai:

1. Saya sangat lelah. Saya hanya perlu melakukan sesuatu tanpa berpikir untuk sementara waktu.
2. Saya telah membuat sedikit kemajuan hari ini. Itu cukup bagus, bukan?
3. Makanan sampah tidak buruk bagi saya. Dan itu nyaman!
4. Saya akan tidur lima menit lagi. Atau 10 ... eh, mungkin 15.
5. Saya harus menunggu sampai inspirasi menyalip saya.
6. Saya akan mulai berolahraga setelah menyelesaikan pertunjukan ini.
7. Saya meninggalkan pesan. Saya hanya akan menunggu sampai mereka menelepon kembali untuk mengejar sesuatu yang lebih jauh.
8. Saya akan bekerja lebih keras lagi untuk mencari bantuan besok ini.
9. Mereka tidak akan peduli jika saya sedikit terlambat untuk janji temu saya.
10. Saya akan mengabaikan keinginan itu. Saya tahu itu tidak akan kembali jika saya menunggu.

Menulis daftar ini membuat saya menyadari betapa banyak alasan saya tentang penundaan, menundanya ... dan kemudian tidak melakukannya! Atau, jika alasannya adalah untuk menghindari olahraga, dokter atau makanan tertentu, saya hanya mengebom dan malas, tidak berhasil ke dokter atau benar-benar makan lebih dari yang saya maksudkan atau sepenuhnya salah. Hampir semua alasan ini adalah tentang menunda sesuatu sehingga Anda tidak menjalani kehidupan terbaik Anda atau muncul dalam hidup sebagai diri terbaik Anda. Apakah kamu memperhatikan itu? Ini adalah cara lain untuk menunjukkan kepada Anda seberapa banyak kejelasan yang Anda dapatkan ketika Anda menuliskannya. Tren alasan apa yang Anda perhatikan dalam hidup Anda? Tuliskan dan periksa.

Ada banyak alasan di luar sana yang menyebut nama kami untuk menjaga kami agar tidak mandiri, sehat, dan memenuhi kebutuhan para penyandang cacat. Menangani hanya 10 setiap bulan sepertinya sedikit, terutama jika kami menargetkan alasan tertentu. Tapi kita harus mulai dari suatu tempat! Kenapa tidak di sini dan sekarang? - Tunggu! Itu adalah pertanyaan retoris. Tidak ada alasan.

Dan menyingkirkan 10 alasan sebulan adalah konkret dan dapat dikelola. Itu sangat penting. Terlebih lagi, jika kita benar-benar dapat mengalahkan alasan-alasan ini dari kehidupan sehari-hari kita, dampak keseluruhan akan sangat luar biasa bagi kesehatan, harga diri, kemandirian, kualitas hidup, keuangan, dan lainnya. Cobalah ini sendiri. Lihat ke mana Anda akan dibawa. Itu hanya dapat mengarah ke suatu tempat yang lebih baik daripada di mana Anda berada sekarang!

Petunjuk Video: DR OZ - Penyebab Payudara Tidak Berkembang Dan Mengecil (21/4/18) Part 3 (April 2024).