Tidak memaafkan

• Mungkin 5, 2024

Tidak memaafkan. Satu kata. Satu kata yang memunculkan banyak emosi dan perasaan dalam selamat dari pelecehan. Ini adalah salah satu emosi paling kuat yang akan membuat Anda tetap terkunci di web pelecehan jika Anda tidak mengatasinya.

Mari kita mulai dengan tidak memaafkan diri kita sendiri. Jika Anda tidak dapat memaafkan diri sendiri untuk peran apa pun; nyata atau imajiner, yang Anda anggap telah Anda alami dalam pelecehan yang terjadi dan berlanjut, Anda tidak dapat memulai jalan penyembuhan sama sekali. Tidak semuanya.

Tidak memaafkan menyebabkan kemarahan luar biasa yang berubah menjadi depresi dan bahkan kepahitan. Tidak memaafkan diri sendiri membuat Anda terjebak di masa lalu; itu menyebabkan orang mengulang skenario untuk mencoba dan menemukan apa yang telah mereka lakukan atau apa yang mungkin mereka hindari untuk menghentikan penyalahgunaan. Setiap kali Anda mengulangi adegan-adegan dalam benak Anda, Anda memohon semua emosi lain dari rasa sakit, malu, kehilangan diri untuk beberapa nama dan menemukan lebih banyak hal untuk disalahkan pada diri sendiri. Apakah Anda melihat bagaimana Anda masih memberikan kekuatan pribadi Anda kepada pelaku?

Unforgiveness adalah rantai dan bola terbesar yang bisa Anda ikat. Ini hanya berarti pelaku masih mengendalikan hidup Anda: bagaimana Anda bereaksi dalam situasi stres, bagaimana Anda tidak dapat membentuk hubungan, bagaimana Anda tidak bisa mencintai diri sendiri dan alasan Anda masih mengalami perasaan terluka yang sangat besar, penolakan dan ketidakmampuan untuk mencintai dan dicintai secara sehat.

Tidak memaafkan pelaku mengarah pada penahanan hidup Anda sendiri karena Anda merasa Anda tidak bisa melanjutkan jika mereka tidak dihukum atau disakiti dengan cara yang sama seperti Anda; Anda merasa ingin membalas dendam dan membayangkan segala macam skenario yang lebih buruk. Sekali lagi, ini membuat Anda terjebak; bukan mereka. Anda adalah satu-satunya yang menghidupkan kembali masa lalu; bukan mereka. Kaulah yang berada dalam kekacauan.

Pengampunan sama sekali tidak berarti melupakan apa yang terjadi; itu hanya berarti bahwa Anda tidak akan membiarkan pelaku memiliki kekuasaan lebih besar atas Anda di mana Anda berada dalam hidup Anda saat ini. Anda memaafkan diri sendiri dan pelaku untuk membebaskan diri, tidak ada orang lain dan tentu saja bukan pelaku.

Untuk dapat memaafkan, Anda harus menyerah pada kekuatan yang lebih tinggi daripada diri Anda sendiri untuk membantu Anda memaafkan karena sesungguhnya, atas kemauan Anda sendiri, Anda akan merasa sangat sulit melakukannya. Terutama bagi mereka yang selamat dari pelecehan di mana para pelaku melarikan diri dengan perbuatan tanpa hukuman karena alasan apa pun. Percayalah bahwa suatu hari, mereka akan ditangani sehingga Anda dapat berhenti ingin menghukum mereka sendiri.

Kelompok pendukung sangat penting untuk bekerja melalui setiap dan setiap penyintas emosi dari pengalaman pelecehan karena orang dapat berbagi bagaimana mereka dapat memaafkan, apa yang telah dilakukan dalam kehidupan mereka sendiri dan apa yang telah terjadi ketika belum ditangani.

Unforgiveness adalah web kusut sementara pengampunan membebaskan diri Anda. Baca dan serap kata-kata itu: Pengampunan membebaskan ANDA.

Petunjuk Video: Bolehkan Tidak Memaafkan Kesalahan Orang Ustadz Khalid Basalamah (Mungkin 2024).