Tahun Kesadaran lagi

• Mungkin 2, 2024

Kita masing-masing dalam pemulihan memiliki tanggal tahunan yang sama pentingnya dengan hari kita dilahirkan. Beberapa orang menyebutnya sebagai hari ulang tahun; beberapa hari jadi. Apapun kita menyebutnya, itu adalah kelahiran kembali kita; entri kembali kami; kesempatan lain untuk mulai menjalani kehidupan sebagaimana dimaksud Kekuatan Yang Lebih Tinggi.

Saya akan merayakan dan menghormati tanggal ketenangan saya segera. Tanpa sadar, pikiran saya kembali ke hari-hari yang gelap sebelum saya pergi ke pertemuan pertama saya. Mungkin lebih jelas bagi saya karena hari-hari ini dikelilingi oleh awal musim liburan. Sulit untuk melupakan menghadiri pesta Thanksgiving dengan mata hitam dan meminta semua orang bertanya, "Apa yang terjadi?" Yang benar adalah aku jatuh ke pagar besi tapi aku benar-benar menyalahkan anjing-anjingku karena tersandung. Pria kecil yang malang!

Saya dihadapkan dengan perceraian sebagai akibat dari kebiasaan minum saya. Saya tidak bisa lagi memanipulasi dan berbohong sepanjang hari. Anak perempuan saya yang sudah dewasa tidak akan lagi membeli tindakan "korban" saya. Jantungku berdebar melalui dadaku. Saya hampir tidak bisa menyikat gigi untuk gemetaran dan lupa mencoba mengenakan maskara. Saya tidak makan. Saya hanya punya energi untuk membuka botol, menuangkan, dan minum. Saya tampak tua dan merasa sakit. Saya tidak ingat kapan dan bagaimana saya bisa tidur. Saya jarang meninggalkan rumah. Saya merasa tertekan. Saya tidak ingin hidup tetapi saya tidak ingin mati.

Saya yakin ini cocok dengan sebagian besar dari Anda. Tidak peduli apa yang kami alami selama bertahun-tahun minum / menggunakan, kami semua berakhir sama - putus asa, kesepian, dan sakit. Mengangkat telepon untuk mencari bantuan bukan saat yang jernih bagi saya karena saya ingin percaya. Itulah satu-satunya cara saya tahu untuk mulai menyelamatkan semua yang saya kehilangan. Itu bukan tentang TIDAK minum. Itu tentang tidak minum terlalu banyak. Sejujurnya, itu adalah salah satu manipulasi terbaik saya.

Tidak perlu dikatakan, semua pemikiran itu berubah ketika saya pergi ke pertemuan pertama saya dan saya tidak pernah harus melihat ke belakang. Saya salah satu yang beruntung. Bagi banyak dari Anda yang baru mengenal ketenangan, saya ingin menjelaskan kepada Anda apa yang saya pikir benar-benar terjadi dalam pemulihan. Bagi Anda yang memiliki ketenangan selama bertahun-tahun ... yah, Anda sudah tahu cara kerjanya dan bekerja untuk Anda. Ini adalah beberapa “pemahaman” yang ingin saya bagikan yang saya pelajari dalam pemulihan dalam pertemuan dan proses 12 Langkah.

Orang adalah orang! Saya sangat senang menemukan solusi untuk minum saya sehingga saya pikir semua orang dalam pemulihan tidak menghakimi, baik, jujur, dan memberi. Mereka tidak. Setiap orang memiliki program mereka sendiri untuk bekerja dan karena kami unik, demikian juga cara kami pulih. Saya benci dan kecewa menemukan bahwa beberapa orang yang saya junjung tinggi adalah manusia. Pemulihan dan bekerja langkah-langkahnya tidak membuat orang sempurna. Kata-kata peringatan ... sebagai orang yang sadar Anda memiliki pilihan. Jangan biarkan orang lain datang di antara Anda dan ketenangan Anda, tetapi biarkan ini terjadi tanpa penilaian.

Pergi ke sebanyak mungkin pertemuan dalam 90 hari pertama. Disarankan sembilan puluh dalam 90 tetapi Anda dapat pergi ke lebih banyak? Jika dan ketika Anda menentukan berapa banyak pertemuan yang dapat Anda hadiri secara rutin, pilihlah pertemuan yang Anda sukai. Ada banyak sekali pertemuan di sebagian besar wilayah dan tidak melayani siapa pun untuk terus menghadiri pertemuan yang tidak mereka sukai. Apakah Anda akan terus pergi ke restoran yang tidak Anda sukai? Kamu tidak akan. Jadi mengapa terus pergi ke pertemuan yang tidak Anda sukai. Pilih variasi: Buku Besar, pembicara, mahasiswi, hanya wanita, hanya pria, tertutup, terbuka ... apa pun yang ada di luar sana.

Bagikan di rapat tetapi jangan sampai Anda berbicara! Ketika kita berbagi, kita memberi orang lain kesempatan untuk mendengar sesuatu yang perlu mereka dengar. Bagikan dengan jujur. Bagikan apa yang ada di hatimu. Tapi kata hati-hati ... mengeluh tentang hal-hal yang sama hari dan keluar ke grup tidak lagi menjadi berbagi. Jika Anda butuh bantuan untuk masalah, tanyakan. Seseorang pasti akan mengidentifikasi dan datang membantu Anda. Terus ingat bahwa orang-orang adalah orang-orang dan mengeluh terus-menerus biasanya tidak terlalu berpengaruh pada kelompok mana pun.

Layanan. Jangan pernah meremehkan pekerjaan layanan di hari-hari awal pemulihan. Saya memiliki kesempatan unik untuk bekerja di tempat penampungan beberapa hari seminggu. Saya pikir saya melakukan hal yang hebat. Saya melakukan hal yang manusiawi dan belajar lebih banyak tentang diri saya dan tentang rasa terima kasih daripada yang pernah saya pelajari di tempat lain.

Terakhir, orang dalam pemulihan berbicara tentang seberapa jauh mereka telah datang dalam hidup, bagaimana kehidupan mereka telah berubah, bahwa mereka tidak akan pernah bisa membayangkan kehidupan yang mereka miliki hari ini, dan seterusnya. Ya, sebagian besar, orang-orang yang memiliki sentimen ini adalah mereka yang sekarang memiliki pekerjaan hebat, sukses secara finansial, telah menemukan yang lain, dan berbagai jenis kesuksesan pribadi lainnya. Saya pikir saya pikir pemulihan akan membawa saya hal-hal semacam ini. Jadi bagi saya, apakah hidup saya lebih baik daripada yang bisa saya bayangkan? Iya dan tidak. Saya sebenarnya memiliki lebih sedikit uang dan lebih sedikit barang material. Hal-hal materi yang saya miliki bahkan bukan hal baru. Tapi, apa yang saya miliki bukanlah apa yang dilihat orang tetapi apa yang saya ketahui tentang saya. Saya jujur, saya tidak pernah manipulatif, saya mencoba menjalani langkah-langkahnya, saya merasa sehat, saya tahu saya tidak akan pernah bisa minum lagi, saya punya suami dan anak yang pemaaf, saya manusia dan tidak akan pernah sempurna!

Terima kasih telah mengizinkan saya berbagi semua ini. Itulah yang membuat saya sadar.Semoga ada sesuatu yang saya tulis yang akan membantu salah satu dari Anda tetap sadar hari ini. Tanggal ketenangan saya adalah 11 Desember (hari yang sama dengan Bill W. tapi kebetulan sekali) dan satu-satunya cara saya menggambarkan tanggal ini adalah hari "Tuhan melakukan untuk saya apa yang tidak bisa saya lakukan untuk diri saya sendiri."

Namaste ’. Semoga Anda menjalani perjalanan dengan damai dan harmonis.

Seperti Pemulihan Bersyukur di Facebook. Kathy L. adalah penulis "The Intervention Book" (Conari Press)

Petunjuk Video: Hari Kesadaran Nasional Momentum Tingkatkan Kinerja ASN (Mungkin 2024).