Bahaya merokok

• Mungkin 17, 2024

Merokok merusak organ-organ vital tubuh, terutama kulit. Merokok merusak serat jaringan elastis kulit Anda sehingga lebih rentan terhadap kerutan. Merokok menciptakan garis-garis yang dalam di sekitar area mata dan bibir, dan menyebabkan perubahan warna kulit dan gigi yang tidak sehat.

Merokok mengirim karbon monoksida dan nikotin ke dalam tubuh, dan mengurangi kandungan oksigen dan nutrisi dalam organ.

Nikotin adalah obat berbahaya yang memiliki efek negatif pada jantung, otak, hati, kulit, darah, paru-paru, dan kelenjar adrenalin.

Merokok mengurangi fungsi sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan serangan jantung, stroke, tekanan darah tinggi, kanker, masalah hati, penyakit pembuluh darah perifer, penuaan dini, dan kematian dini.

Membuat keputusan untuk berhenti merokok adalah salah satu hal tersehat yang dapat Anda lakukan untuk tubuh dan kehidupan Anda. Menghentikan kebiasaan merokok yang berbahaya akan menambah tahun hidup Anda, dan memberi Anda waktu untuk dihabiskan bersama teman-teman keluarga dan orang-orang terkasih. Berhenti merokok juga akan memberi Anda perasaan sehat dan lebih baik.

Referensi

Institut Kanker Nasional. Monografi Kontrol Merokok dan Tembakau: Monograf 9: Cerutu: Efek dan Tren Kesehatan. Bethesda, MD: Institut Kesehatan Nasional, Institut Kanker Nasional; 1998. NIH Pub. No. 98–4302 [dikutip 2007 Jan 15]. Tersedia dari //cancercontrol.cancer.gov/tcrb/monographs/9/index.html.


Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Surveilans Perilaku Perilaku Remaja — Amerika Serikat, 2005. Laporan Morbiditas dan Mortalitas Mingguan [serial online]. Ringkasan Surveilans 2005; 55 (SS05): 1–108 [dikutip 2007 Jan 15]. Tersedia dari: //www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/ss5505a1.htm.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Penggunaan Tembakau, Akses, dan Paparan Tembakau di Media di Antara Siswa Sekolah Menengah dan Tinggi — Amerika Serikat, 2004. Laporan Mingguan Kesakitan dan Kematian [serial online]. 2005; 54 (12): 297–301 [dikutip 2007 Jan 15]. Tersedia dari: //www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm5412a1.htm.

Penyalahgunaan Zat dan Administrasi Layanan Kesehatan Mental. Survei Nasional tentang Penggunaan Narkoba dan Kesehatan: Tabel Detail 2005. (PDF – 124KB) Rockville, MD: Penyalahgunaan Zat dan Administrasi Layanan Kesehatan Mental, Kantor Studi Terapan; 2006 [dikutip 2007 13 Maret]. Tersedia di: //www.oas.samhsa.gov/NSDUH/2k5nsduh/tabs/Sect7peTabs58to67.pdf.

Komisi Perdagangan Federal. Aturan Pelabelan Nasional untuk Kemasan Cerutu dan Iklan Berlaku Hari Ini. Washington, DC: Komisi Perdagangan Federal; 2001 [dikutip 15 Januari 2007]. Tersedia di: //www3.ftc.gov/opa/2001/02/cigarlabel.htm. Institut Kanker. Monografi Kontrol Merokok dan Tembakau: Monograf 9: Cerutu: Efek dan Tren Kesehatan. Bethesda, MD: Institut Kesehatan Nasional, Institut Kanker Nasional; 1998. NIH Pub. No. 98–4302 [dikutip 2007 Jan 15]. Tersedia dari //cancercontrol.cancer.gov/tcrb/monographs/9/index.html.

Petunjuk Video: Bahaya merokok (Mungkin 2024).