Terapi Seni

• Mungkin 18, 2024

Setiap bulan Juni, pada pertemuan kelompok pendukung bulanan kami, kami mendekorasi luminarias untuk acara Relay for Life kami di bulan Agustus. Luminarias adalah tas yang dinamai untuk menghormati atau mengenang orang-orang terkasih yang pernah menderita kanker. Secara tradisional, tas diletakkan di sekitar jalur sekolah menengah kami, dan pada waktu senja lilin dinyalakan di dalam setiap kantong.

Saya tidak yakin apakah ada orang di kelompok pendukung saya yang menyadari bahwa pertemuan minggu lalu datang pada Pekan Terapi Seni Nasional dan seberapa tepat kegiatan kami berdasarkan fakta ini. Apa? Anda tidak tahu ada satu minggu yang didedikasikan untuk terapi seni? Yah, aku juga tidak! Ini berjalan dari 1 - 7 Juni, dan didirikan pada tahun 2003.

Terlepas dari ketaatan nasional terapi seni, sampai sekarang saya telah menghindarinya seperti wabah. Saya salah satu dari orang-orang yang hampir tidak bisa menggambar tongkat, apalagi yang bisa dikenali. Saya menyebutkan ini kepada kelompok pada umumnya.

Tanpa gentar, artis-in-residence kami (dan anggota lama) meyakinkan saya bahwa tidak ada yang memiliki garis lurus di alam. Hmm. Tidak bisa mengatakan saya pernah memperhatikan itu sebelumnya, tetapi dia benar. Namun, saya duduk di sana selama setengah jam - beku. Saya memiliki empat tas kosong di depan saya, untuk menghormati mereka yang terdekat dan tersayang bagi saya yang telah berperang. Bagaimana saya bisa menerjemahkan lautan emosi yang saya rasakan ketika saya memikirkan mereka menjadi sesuatu yang masuk akal di atas kantong kertas?

Di situlah saya melewatkan intinya. Saya mencoba membuat pesan yang masuk akal bagi orang lain. Jenis suka bekerja dari luar. Yang perlu saya lakukan adalah mengekspresikan esensi orang yang saya cintai dari dalam ke luar dan membiarkan ekspresi itu mengalir dengan cara apa pun yang diinginkannya. Saya perlu masuk ke dalam untuk menemukan apa yang perlu dikatakan. Satu-satunya cara untuk melakukannya adalah menenangkan pikiran saya, berhenti memikirkannya, dan mulai melakukannya.

Begitu saya bisa menghentikan obrolan tanpa henti di dalam kepala saya, semuanya mulai mengalir. Segera saya tersesat dalam proyek. Saya tidak memperhatikan orang lain, namun menikmati komunitas kita semua bekerja bersama menuju tujuan bersama. Waktu terbang; dua jam hilang dalam sekejap mata. Kami kagum. Artis kami yang tinggal dan anggota lama (yang juga sangat bijaksana) hanya berkata, "Seni menenangkan pikiran yang gelisah." Memang. Saya merasa lebih damai setelah dua jam itu daripada yang saya miliki di usia.

Proyek yang kami kerjakan minggu lalu tentu saja bukan terapi seni sejati. Itu benar-benar tentang komunitas, berbagi, memberi kembali, dan mengingat orang yang dicintai. Kami hanya menggunakan proyek artistik sebagai kendaraan kami.

Terapis Seni Profesional cepat memberi tahu kami bahwa terapi seni bukanlah “seni dan kerajinan” untuk melihat siapa yang dapat memanfaatkan kertas konstruksi dan glitter dengan sebaik-baiknya. Dalam pengertian profesional, terapi seni adalah sarana dimana pasien dapat mencapai jauh di dalam pada pencarian penemuan diri dalam pengaturan terapeutik. Selama proses, sesuatu yang nyata dibuat yang berbicara tentang identitas terdalam pasien.

Terapi seni jatuh di bawah payung yang dikenal sebagai Terapi Seni Rupa. Sebenarnya ada banyak media ekspresi kreatif yang digunakan dalam terapi - tarian dan gerakan, puisi, drama, dan fotografi. Banyak penelitian menunjukkan bahwa terapi seni kreatif bermanfaat bagi pasien kanker. Secara khusus, terapi seni kreatif telah terbukti membantu pasien mengatasi kecemasan dan ketakutan serta kemarahan dan kesedihan mendalam yang harus kita pelajari untuk dihadapi.

Banyak pusat kanker menawarkan terapi gratis untuk pasien kanker payudara mereka. Jika Anda memiliki kesempatan untuk mencoba cara kreatif penemuan diri, saya mendorong Anda untuk melakukannya. Anda mungkin akan terkejut.

Petunjuk Video: MURUNG - Bimbingan Dan Kaunseling Terapi Seni (Mungkin 2024).