Smoothie Teh yang Menguntungkan

• Mungkin 7, 2024

Smoothie Teh yang Menguntungkan

Teh telah "menarik" seperti api di Amerika dalam beberapa bulan terakhir. Semakin banyak di rumah-rumah kopi, rantai makanan cepat saji dan restoran minuman atau makanan akan mengandung beberapa jenis teh di dalamnya atau bahkan ditaburkan di atasnya! Di seluruh dunia, teh adalah minuman yang paling banyak dikonsumsi. Air, percaya atau tidak ada di urutan kedua setelah teh karena volume yang tipis di mana teh diminum.

Mengapa? Karena teh rasanya enak; dan saat penelitian ilmiah dan kedokteran baru-baru ini membuktikan, teh itu menyehatkan dan bermanfaat. Teh dikemas dengan kekuatan antioksidan dan polifenol yang bermanfaat.

Teh hijau paling banyak diproklamirkan sebagai teh tunggal paling bermanfaat. Jadi hari ini orang memiliki pilihan yang lebih besar untuk minum teh hijau. Misalnya, mengapa bosan hanya minum minuman lama Anda yang sama? Mengapa tidak menikmati smoothie buatan sendiri yang disempurnakan dengan teh hijau? Smoothie teh hijau dapat membuat sarapan yang sempurna saat bepergian, atau camilan pertengahan sore.

Kemungkinan kombinasi tak terbatas yang dapat digunakan untuk membuat smoothie teh hijau buatan sendiri dan hanya akan dibatasi oleh selera pribadi Anda.

Berikut adalah resep untuk smoothie teh hijau yang super mudah dibuat dan akan memberikan banyak vitamin dalam minuman yang menyenangkan.

Untuk minuman alternatif yang sehat seperti smoothie, penggunaan teh hijau dalam kantong atau longgar dapat dipertukarkan. Ini adalah favorit pribadi Anda dan pilihan Anda.

Persyaratan dasar untuk diketahui sebelum memulai petualangan smoothie Anda:

* Resep-resep ini membutuhkan penggunaan blender. Genggam atau biasa terserah Anda.

* Selalu sebelum membuat smoothie yang sebenarnya, menyeduh teh Anda selalu datang sebelum dimulainya resep Anda, jadi ketel atau panci wajib diisi! Seduh teh hijau Anda menggunakan preferensi Anda dan biarkan curam selama setidaknya lima menit sehingga kuat. Itu juga perlu dingin.

Ledakan Teh Tropis

Inilah yang Anda butuhkan:

Seduh teh hijau, dinginkan dan rendam dalam setidaknya 4-6 oz air.
½ pisang
½ C nanas (bisa menggunakan segar atau kalengan)
1 C es serut

Dalam blender Anda tambahkan es yang dihancurkan. Kedua, tambahkan pisang dan nanas atau cambuk ini sampai halus. Terakhir, tambahkan secangkir teh hijau yang baru diseduh. Blend ini untuk memastikan campuran.
Itu dia! Ini membuat 1 gelas Smoothie Teh Tropis. Setiap juru masak dapat menggandakan atau menggandakan resep ini untuk menghasilkan dua hingga tiga porsi.
Resep khusus ini mengandung sekitar 100 kalori.

Berikut adalah beberapa fakta tentang smoothie:

* Seseorang dapat menambahkan beri dan bahkan jus, yogurt dan jeruk segar ke smoothie. (Hati-hati jangan menggunakan barang yang mengandung banyak gula)
* Seseorang dapat lebih lanjut "meningkatkan" smoothie dengan menambahkan bibit gandum (sekitar 1/3 C
* Mangga dan kiwi akan menambah lebih banyak tarif tropis.
* Tambahkan oatmeal ke smoothie untuk keuntungan besar
* Pisang, beri, mangga, kiwi, oatmeal, dan bibit gandum semuanya menambah serat pada minuman.
* Tambahkan selai kacang untuk protein.
* Anak-anak suka menggunakan blender dan smoothie. Tetapi bagi beberapa anak, blender adalah suara keras yang menakutkan. Dengan meyakinkan blender mudah digunakan, anak-anak senang mengetahui bahwa mereka akan menerima minuman yang terasa lebih seperti camilan daripada makanan.
* Menambahkan buah-buahan dan sayuran yang berbeda akan memberikan cara nutrisi untuk mendapatkan pemakan rewel yang terburuk sekalipun.
* madu adalah alternatif yang bagus untuk gula
* Diketahui bahwa buah jeruk seperti lemon akan meningkatkan efek efektivitas teh.

Jadi, inilah teh hijau Anda setiap hari dan bersenang-senang di dapur bersama keluarga / anak-anak. Halus!

Nikmati!

Petunjuk Video: Money Maker - Segarnya Bisnis Minuman Sehat (Mungkin 2024).