12 Langkah Terbaik yang Akan Pernah Anda Lakukan

• Mungkin 17, 2024

Jika Anda saat ini dalam Program Pemulihan 12 Langkah seperti saya, Anda akan menghargai "ketakutan" saya telah menulis artikel pertama saya untuk "CoffeBreakBlog". Saya memiliki setidaknya seratus ide yang muncul di kepala saya dan kemudian sebuah terobosan besar! "Mulailah saja dari awal," kataku pada diriku sendiri. Dan begitulah saya akan mulai dengan tiga kata yang mengubah hidup saya: 12 Langkah Pemulihan.

Jika Anda sudah dalam Pemulihan 12 Langkah, tujuan saya adalah membuat Anda lebih nyaman dengan fakta itu dengan membagikan pengalaman saya, apa yang telah saya pelajari dan apa yang saya terus pelajari melalui orang lain, publikasi, media, dan penelitian saya sendiri. Jika Anda tidak dalam Pemulihan 12 Langkah, saya harap artikel saya akan memberikan wawasan dan informasi yang membantu Anda apakah itu untuk diri sendiri atau orang yang dicintai.

Sekarang mari kita bicara tentang Program 12 Langkah Pemulihan. Tahukah Anda bahwa ada lebih dari 50 program 12 Langkah Pemulihan yang berasal dari kakek semua program, Alcoholics Anonymous? Ketika Bill Wilson, pendiri AA, dan kelompok pecandu alkoholnya yang menderita mengembangkan langkah-langkah ini pada tahun 1939, fokus mereka hanya pada pecandu alkohol. Sejak saat itu kelompok pemulihan telah menggunakan obat-obatan (legal dan ilegal), makanan, perjudian, seks, cinta, nikotin, melukai diri sendiri, bekerja dan bahkan penyakit yang mengancam jiwa dan banyak lagi. Dan, untuk setiap kelompok pecandu yang kita miliki, ada 12 kelompok Langkah Pemulihan untuk teman dan keluarga yang membutuhkan banyak dukungan dan penyembuhan.

Kenapa semua repot dan repot? Itu mudah. 12 Langkah program Pemulihan berhasil! Yah, mungkin saya harus memenuhi syarat bahwa dengan menggunakan AA mengatakan, "itu bekerja jika Anda bekerja". Keindahan dari program 12 Langkah Pemulihan adalah bahwa tidak ada aturan, tidak ada iuran, tidak ada pemimpin, dan tidak ada diskriminasi. Tidak ada yang pernah memaksa Anda untuk memberikan nama Anda, berbicara atau mengakui bahwa Anda kecanduan. Pertemuan bisa dua orang atau dua ratus dan dapat ditemukan di mana-mana di dunia. Anda disambut ke mana pun Anda pergi karena memang seperti itu.

Tujuan dari setiap program 12 Langkah Pemulihan tidak dirancang untuk membantu mengontrol minum atau obat-obatan Anda atau mempertahankan apa pun kecanduan Anda hanya sedikit, kecil mungil. Sehari sebelum saya pergi ke pertemuan AA pertama saya, niat saya bukan untuk berhenti minum tetapi untuk belajar bagaimana memegang minuman keras saya dan minum "seperti seorang wanita". Saya belajar dalam beberapa menit bahwa jenis pemikiran ini populer di kalangan pendatang baru, tetapi intinya adalah itu tidak akan berhasil.

Langkah pertama adalah membersihkan diri sepenuhnya dari alkohol, narkoba, nikotin, dll. Dan obsesi (mengidam mental dan fisik). Langkah kedua adalah belajar bagaimana menjalani kehidupan dengan persyaratan kehidupan setiap hari selama sisa hidup seseorang tanpa zat atau perilaku yang membuat ketagihan. Ini adalah proses seumur hidup. Untuk membuat program 12 Langkah Pemulihan bekerja untuk Anda, Anda harus jujur ​​dan tanyakan pada diri sendiri pertanyaan ini: "Seberapa bebas yang saya inginkan?" Jika jawaban Anda membawa Anda ke pintu program pemulihan, Anda akan mengambil salah satu langkah paling penting yang pernah Anda ambil dalam hidup Anda! Pertanyaan yang kemungkinan besar akan Anda tanyakan pada diri sendiri adalah, "Mengapa saya tidak bisa masuk ke sini lebih awal?"

Menemukan program 12 Langkah Pemulihan hanya dengan panggilan telepon atau klik mouse saja. Anda biasanya bisa mendapatkan jadwal rapat online dengan mengetikkan nama kota Anda dan kemudian nama grup 12 Langkah di browser web Anda. Sebagian besar kelompok juga terdaftar di Halaman Kuning dan memiliki layanan telepon 24 jam.
Namaste ’. Semoga Anda menjalani perjalanan dengan damai dan harmonis!

Petunjuk Video: 23 HACK MATA-MATA TERBAIK YANG PERNAH ANDA LIHAT (Mungkin 2024).