Bisakah Vitamin D Mempengaruhi Kesuburan Pria?

• Mungkin 6, 2024

Vitamin sinar matahari mungkin baik untuk kesuburan pria maupun wanita menurut satu dekade penelitian. Vitamin D - yang dibuat di kulit ketika terkena sinar matahari yang kuat - mungkin merupakan salah satu vitamin kesuburan pria yang paling rendah nilainya - dan itu adalah vitamin yang umumnya kurang pada pria yang mencoba untuk hamil.

Dalam sebuah penelitian tahun 2006 (1) reseptor vitamin D pertama kali ditemukan di kepala, inti dan bagian tengah sperma manusia menunjukkan bagaimana vitamin D dapat memainkan peran integral dalam kesehatan sperma.

Berdasarkan beberapa penelitian yang mengkonfirmasikan bahwa sebagian besar dari kita kekurangan vitamin D - dan bahwa reseptor vitamin D penuh pada sperma - mengembalikan kadar vitamin D yang optimal bisa menjadi penting untuk infertilitas faktor pria.

Sebuah penelitian di Australia (2) yang dipimpin oleh Dr. Ann Clark menilai kadar vitamin D dari 794 pria yang mengunjungi klinik infertilitas di Sydney, dan menemukan bahwa bahkan di negara yang bermandikan matahari ini, lebih dari sepertiga pria kekurangan. Laki-laki dengan kekurangan vitamin D juga ditemukan lebih cenderung kekurangan asam folat - nutrisi penting lain untuk kesuburan pria - dan mereka lebih cenderung memiliki tingkat homosistein yang lebih tinggi.

Sumber makanan vitamin D terbatas dan sebagian besar meliputi ikan berminyak, telur - jika ayam berada di luar - mentega, keju keras, dan susu. Paparan sinar matahari musim panas - tanpa tabir surya - adalah sumber yang paling dapat diandalkan, tetapi banyak dari kita tidak mendapatkan cukup ..

Sebuah sub-kelompok yang mengandung 123 pria yang kekurangan vitamin D dari studi Australia diikuti selama 3 bulan ketika mereka mengambil vitamin D yang mengandung suplemen multivitamin, antioksidan dan penurunan berat badan. Tes tindak lanjut menunjukkan perbaikan dalam morfologi sperma dan penurunan 75% dalam fragmentasi DNA sperma. Dalam seperempat dari pria ini (31) kehamilan berhasil.

Lebih dari 40 kehamilan dicapai secara total - lebih dari setengahnya dikandung secara alami atau menggunakan obat reproduksi berteknologi rendah seperti IUI, dan tingkat keguguran sangat rendah (6%) menunjukkan kemungkinan peran vitamin D dalam pencegahan keguguran.

Dr Ann Clark, yang memimpin penelitian membuat pernyataan berikut:

"Kekurangan vitamin D dan folat diketahui berhubungan dengan infertilitas pada wanita, tetapi hasil skrining di antara pria dalam kelompok studi kami mengejutkan. Pria dalam kelompok studi yang setuju untuk melakukan perubahan gaya hidup dan mengonsumsi suplemen makanan memiliki hasil kesuburan yang sangat baik. "

Sebuah studi (3) yang berusaha mengklarifikasi peran vitamin D dalam sperma manusia mengkonfirmasi keberadaan reseptor vitamin D (VDR) dalam sperma dan sampai pada kesimpulan sebagai berikut:

"Data kami memperluas peran 1,25 (OH) 2D3 di luar tindakan fisiologis konvensional, membuka jalan bagi peluang terapi baru dalam pengobatan gangguan reproduksi pria."

Sebuah penelitian lebih lanjut di Italia (4) menemukan status vitamin D mungkin merupakan penentu penting dari kapasitasi sperma yang diperlukan sperma untuk menembus sel telur. Vitamin D juga dapat mempengaruhi seberapa baik sperma membeku dan ...

"... peran penting dalam kelangsungan hidup sperma dan perolehan kemampuan pemupukan."

Sebuah studi di tahun 2017 (5) pada lebih dari seribu pria tidak subur menemukan kekurangan vitamin D juga dapat dikaitkan dengan kualitas semen dan kadar steroid seks. Tingkat vitamin D yang lebih tinggi (di atas 75 nmol / l) dikaitkan dengan
motilitas sperma yang lebih baik, jumlah sperma motil yang lebih tinggi setelah tes waktunya dan kadar hormon seks pria yang lebih baik (testosteron / estradiol).

Jika Anda memiliki sperma sub-subur, mungkin bijaksana untuk memeriksakan kadar vitamin D Anda dengan tes 25-hidroksi-vitamin D - juga disebut tes 25 OHD - untuk melihat apakah Anda memerlukan penambah vitamin D.

Rentang referensi vitamin D sangat luas dan dianggap ideal untuk membuat level Anda berada di suatu tempat dalam kisaran menengah.

Suplemen vitamin D3 dianggap sangat aman jika digunakan dengan hati-hati, dan meskipun RDA selama bertahun-tahun adalah 400 IU per hari, penelitian terbaru telah memberi ibu hamil 4.000 IU per hari tanpa efek samping dari masalah keamanan.

Artikel ini murni hanya untuk tujuan informasi dan pendidikan dan TIDAK dimaksudkan untuk menggantikan diagnosis atau perawatan medis yang harus Anda konsultasikan dengan dokter.

Apakah Anda ingin artikel seperti ini dikirimkan ke email Anda setiap minggu? Berlangganan buletin CoffeBreakBlog, gratis dan Anda dapat berhenti berlangganan kapan saja. Tautan di bawah.


2. Konferensi Fertility Society of Australia di Brisbane - makalah yang dipresentasikan oleh D. Clark - penelitian adalah bagian dari studi doktoral oleh mahasiswa University of Sydney Laura Thomson. News.com.au 19 Okt 2008
1. Urologi 2006 Des; 68 (6): 1345-9. Reseptor vitamin D ditemukan dalam sperma manusia. Corbett ST, Bukit O, Nangia AK.
3. Reprod Biol Endocrinol 2009 30 Nov; 7: 140. Endokrinologi gamet jantan manusia: 1alpha, 25-dihydroxyvitamin D3 (1,25 (OH) 2D3) mengatur aspek-aspek berbeda dari 4. biologi dan metabolisme sperma manusia. Aquila S. et al.
(4) J Anat 2008 November; 213 (5): 555-64. Anatomi sperma manusia: lokalisasi ultrastruktural dari 1alpha, 25-dihydroxyvitamin D reseptor dan kemungkinan perannya dalam gamet laki-laki manusia. Aquila S et al.
(5) Hum Reprod.2016 Agustus; 31 (8): 1875-85. doi: 10.1093 / humrep / dew152. Epub 2016 19 Juni
Kekurangan vitamin D dan kalsium terionisasi rendah dikaitkan dengan kualitas semen dan kadar steroid seks pada pria infertil. Blomberg Jensen M1, Gerner Lawaetz J2, Andersson AM2, Petersen JH2, Nordkap L2, Bang AK2, Ekbom P2, Joensen UN2, Prætorius L3, Lundstrøm P4, Boujida VH5, Lanske B6, Juul A2, Jørgensen2.

Petunjuk Video: DR OZ - Tips Kesuburan Untuk Para Lelaki (5/11/17) Part 4 (Mungkin 2024).