Pemicu Asma Biasa

• April 26, 2024

Pemicu asma adalah zat yang menyebabkan saluran udara dan paru menjadi teriritasi, yang menyebabkan gejala asma yang memburuk. Pemicu asma bervariasi dari orang ke orang, dengan beberapa orang lebih sensitif terhadap pemicu tertentu daripada yang lain. Pemicu juga dapat bervariasi menurut lingkungan (indoor dan outdoor), dari musim ke musim dan bahkan dengan perubahan cuaca. Paparan terhadap pemicu asma dapat menyebabkan masalah asma langsung, atau mungkin perlu paparan berulang dalam periode yang lebih lama sebelum asma Anda memburuk. Asma tidak dapat disembuhkan, tetapi menghindari pemicu asma adalah bagian dari manajemen asma, yang merupakan kunci untuk menjaga asma Anda tetap terkendali dan stabil.

Daftar Pemicu Asma Umum (bukan daftar lengkap)

• Alergen: seperti bulu hewan peliharaan, debu dan tungau debu, jamur, serbuk sari dan bahkan makanan dapat menyebabkan serangan asma atau serangan. Mereka yang menderita asma alergi biasanya bereaksi terhadap alergen umum ini, dan harus benar-benar menghindari zat-zat ini untuk mengendalikan asma mereka.

• Perubahan cuaca: perubahan suhu, tingkat kelembaban dan perubahan cuaca lainnya dapat menyebabkan peningkatan gejala asma yang nyata atau drastis.

• Bau dan asap yang kuat: parfum, uap kimia (klorin dan lainnya), asap cat, asap dari pekerjaan di jalan dan bahkan asap (dari pabrik, merokok, asap bekas, dll.) dapat menyebabkan serangan asma mendadak atau menyerang orang yang memiliki saluran udara sensitif.

• Masalah partikulat: terdiri dari partikel halus dari 10 mikrometer atau lebih kecil. Partikel-partikel itu bisa alami atau buatan manusia, dan termasuk debu, serbuk sari, spora kapang, polusi udara, jelaga, bahan kimia dan banyak lagi. Partikel-partikel halus ini mudah dihirup dalam ke paru-paru, di mana mereka menjadi bersarang di jaringan paru-paru, menyebabkan iritasi, peradangan dan pembengkakan. Iritasi ini selanjutnya mengarah pada memburuknya gejala asma dan bahkan dapat menyebabkan serangan asma.

• Infeksi pernapasan: infeksi sinus, RSV, bronkitis, pilek, dan infeksi pernapasan lainnya dapat menyebabkan asma dan serangan asma.

• Emosi yang kuat: emosi yang kuat (kebahagiaan, kesedihan, dan kemarahan) bersama dengan stres dapat menyebabkan peningkatan gejala asma. Misalnya, ketika penderita asma tertawa atau menangis, mereka dapat langsung masuk ke asma atau serangan asma.

• Olahraga: Beberapa orang memiliki masalah asma hanya ketika mereka berolahraga. Ini dikenal sebagai asma yang disebabkan oleh olahraga. Bentuk asma ini dapat disebabkan oleh menghirup udara dingin dan kering (seperti berolahraga di luar dalam suhu dingin, dengan menghirup udara panas dan lembab (seperti yang akan Anda temukan di gym atau di kolam renang tertutup). Latihan berat, seperti jogging atau latihan aerobik lainnya, dapat menyebabkan serangan asma karena sulit bernapas.Gejala latihan asma biasanya diselesaikan dengan cepat setelah latihan selesai.

• Obat-obatan: obat-obatan tertentu (seperti asma) dapat menyebabkan masalah asma pada penderita asma yang alergi terhadap bahan-bahan tertentu dalam obat tersebut. Beberapa obat yang dapat menyebabkan masalah asma adalah aspirin, NSAID (obat antiinflamasi non-steroid) seperti ibuprofen dan naproxen; beta-blocker yang digunakan untuk mengobati kondisi jantung, migrain, tekanan darah tinggi dan glaukoma; ACE inhibitor yang digunakan untuk mengobati penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Jika Anda telah diresepkan obat tertentu yang Anda yakini memperburuk asma Anda, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang pengamatan dan kekhawatiran Anda.

Pemicu asma dapat berupa zat atau partikel apa saja yang menyebabkan serangan atau serangan asma. Anda mungkin hanya memiliki satu pemicu, tetapi mungkin memiliki banyak pemicu. Mengetahui pemicu Anda dapat membantu Anda menghindari gejala asma yang memburuk dan serangan asma. Menghindari paparan pemicu asma Anda adalah bagian dari rencana pengelolaan asma yang membantu menjaga asma Anda tetap stabil dan terkendali hampir sepanjang waktu.

Silakan periksa buku baru saya Asthma's Nothing to Wheeze At!


Sekarang juga tersedia di Amazon, Nothing as Wheeze At Amazon!

Petunjuk Video: Dialog: Mengenal Sesak Napas Hamil & Cara Mengatasinya (April 2024).