Dairy, Apakah Ini Membuat Tubuh Bagus?

• Mungkin 4, 2024

Salam keindahan etnik! Dairy terus muncul minggu ini, jadi saya pikir saya akan membagikan sebagian dari apa yang sedang dibahas di sebuah lokakarya baru-baru ini tentang kulit segala sesuatu. Sepanjang hidup kita, kita telah diajarkan bahwa susu baik untuk dimiliki dalam rencana gizi Anda. Benarkah itu? Saya dibesarkan dengan es krim yang diajarkan nenek buyut dan nenek saya bagaimana cara membuatnya. Belum lagi kue pound buatan rumah yang saya konsumsi selama bertahun-tahun. Es krim dan kue pound mengandung beberapa bentuk susu baik itu susu, mentega atau keduanya.

Jadi ... mengapa saya ingin menyerahkan sesuatu yang rasanya begitu enak ?!

Apakah Anda mengalami tantangan saat mengonsumsi produk susu?

Lendir - Ketika Anda masih anak-anak Anda tidak pernah terhubung bahwa lendir yang Anda bentuk dan batuk bisa menjadi akibat langsung dari makan susu. Ini juga dapat berkontribusi pada infeksi telinga dan sinus. Dan bagi sebagian wanita, terutama wanita kulit berwarna, produk susu berhubungan langsung dengan pertumbuhan tumor fibroid. Ini adalah pil yang sulit untuk ditelan ketika Anda tahu bahwa Anda tidak dapat lagi mengonsumsi resep mak dan keju Moms karena produk susu.

Susu mengandung Hormon - Tahukah Anda bahwa sapi diberi hormon yang membantu meningkatkannya untuk meningkatkan produksi susu. Kita manusia sudah memiliki sistem yang rumit dan mencampurkan hormon kita dengan hormon yang diberikan kepada sapi bukanlah kombinasi yang baik. Kulit berjerawat Anda akan menjadi hal pertama yang memberi tahu Anda hal ini.

Susu sulit dicerna - Sebagian besar susu dihomogenisasi. Ini adalah proses yang dilalui susu untuk mendenaturasi protein dalam susu. Proses ini sebenarnya membuat ASI lebih sulit dicerna. Proses homogenisasi sebenarnya bisa menjadi penyebab reaksi tertentu dalam sistem kekebalan tubuh Anda.

Pasteurisasi - Ini adalah proses yang dimaksudkan untuk menghancurkan bakteri penyebab penyakit. Sambil melakukan itu, ia juga membunuh bakteri dan enzim yang dibutuhkan untuk usus yang sehat. Usus sehat membuat kulit indah. Hal ini juga dapat menyebabkan sebagian dari Anda mengalami kesulitan dalam mencerna susu.

Kalsium - Saya ingat itu dibor ke saya berapa banyak kalsium yang Anda dapatkan dari minum susu. Yang benar adalah, ketika saya minum segelas susu, perut saya tidak hanya akan kesal dan terbentuk lendir, saya juga akan muntah. Sekarang jika saya diberi tahu bahwa saya membutuhkan susu untuk kalsium dan saya tidak bisa meminumnya, saya takut mati bahwa tulang-tulang saya akhirnya akan retak. Saya belajar sangat awal bahwa saya harus mencari sumber kalsium lain. Syukurlah saya menyukai sayuran saya.

Susu sapi hanya untuk sapi - Manusia adalah satu-satunya hewan yang mengonsumsi susu hewan lain. Kami melepaskan anak-anak kami dari susu kami untuk menempatkan mereka di atas susu sapi. Tidak heran anak-anak memiliki banyak lendir. Kami diajari bahwa sapi memiliki empat perut untuk lebih baik memproses apa yang mereka makan. Ketika saya bertanya kepada peternak sapi perah berapa banyak perut sapi yang dimilikinya, dia tersenyum. Dia berkata: "secara teknis, sapi memiliki satu perut dengan empat kompartemen." Kami tidak memiliki perut empat kompartemen, jadi ketika kami mengonsumsi produk sampingan dari hewan lain, itu hanya dapat menyebabkan kita sedikit tidak nyaman.

Apa pun cara Anda melihatnya ...

Kita harus sedikit lebih sadar akan apa yang kita makan dan bagaimana rasanya membuat kita. Jangan mengabaikan kelesuan, kelelahan, penumpukan lendir, atau berjerawat sebagai masalah ringan. Makanan Anda secara umum bisa mengingatkan Anda tentang kemungkinan alergi. Keju, yogurt, mentega, semuanya susu dan susu telah diketahui menghasilkan alergi.

Lain kali Anda menginginkan susu, cobalah kelapa atau almond sebagai pilihan. Itu saja untuk minggu ini.

Seperti biasa ...

Didedikasikan Untuk Kecantikan Anda,

Situs web Juliette

Perawatan Kulit Nyraju

Petunjuk Video: 7 PRODUK Yang Berbahan Menjijikan Biasa Kamu BELI, SETELAH TAU BAHAN DASARNYA Yakin Masih Mau Beli? (Mungkin 2024).